《海的禮物：女性版<沉思錄>》由林白夫人著，唐清蓉、林燕玲譯：暢銷美國600萬冊的當代女性版《沉思錄》，連續80周蟬聯《紐約時報》排行榜**，在忙碌的生活中，如何踏著優雅而沉穩的舞步，時而自在獨舞，時而與他人和諧共舞？**作家朱天文、簡媜、蔡穎卿、梁寒衣誠摯**！
林白夫人以直透內心的優美文字，通過幾隻貝殼隱喻女人生命的重要階段，她的深思洞見，撼動世界無數女性，包括**作家朱天文、簡媜、蔡穎卿、梁寒衣等。
一位洞悉生活本質的女性，一段澄澈身心靈的島嶼假期，激蕩出溫柔的文字力量，給想要體會生活美好，聆聽內在聲音並勇於行動的你。

《海的禮物：女性版<沉思錄>》由林白夫人著，唐清蓉、林燕玲譯，內 容簡介：為了尋找一種新的生活方式，林白夫人暫別家人，送給自己一次難 忘的海濱之旅。在與外界隔絕的島上，她聆聽亙古不息的濤聲，也傾聽自我 內在的聲音。她耐心拾起一枚枚貝殼，每一枚貝殼，都是一種像征，一段女 性經驗的詮釋與鋪排，由此延伸思考每位女性都會探尋的課題——在犧牲奉 獻與保有自我之間找到平衡點；在柴米油鹽醬醋茶的忙碌生活中，適時回歸 簡單生活，讓身心靜定；在沉重的生活壓力下，重新發現伴侶的美好特質； 在復雜的人際互動中，學會借由獨處找回內心的安穩力量…… 《海的禮物：女性版<沉思錄>》適合女性閱讀。

序言 五十周年紀念版序文 麗芙?林白
前言 大海送我的珍貴禮物
1 海灘【學習接納的智慧與力量】
2 峨螺殼【簡單生活帶來身心和諧】
3 玉螺【借由獨處與創造充實心靈】
4 櫻蛤殼【單純而不受牽制的親密關繫】
5 蠔殼【中年時期的考驗與契機】
6 葵螺【兩個自由而完整個體的結合】
7 幾隻貝殼【選擇另一種生活方式】
8 別了，海濱【帶回大海的智慧】
作者後記 重新再看《來自大海的禮物》
譯者後記 好書不怕時間琢磨

這隻貝殼並不是我自己撿到的，而是別人隨手送給我的。在這島上，像 這樣一個**無瑕的櫻蛤殼並不容易見到。兩側形狀**對稱，像是蝴蝶的 雙翅，每邊都有著一模一樣的花紋，半透明的白色為底，上面有三道玫瑰色 的線條，從金色的中心點向外放射，猶如兩個初升的旭日在我手中綻放光芒 。它是如此光滑、完整而毫無瑕疵。我不禁在心中納悶：這樣細致的貝殼是 如何逃過沙灘上人們無心的踐踏，以及海浪碎石衝擊的呢？ 雖然說這個貝殼如此**罕見，但卻是別人大大方方、毫不經意地送給 我的。島上的人們就是這樣，陌生的人走來向你微笑，擦身而過時遞給你一 隻貝殼，沒有任何理由，也沒有什麼目的，然後從容離去，將你留在身後。
他不要求任何回報，也不在意社交禮節，人們在收受之間根本無須建立任何 關繫。
這隻貝殼隻是一份單純的禮物，在雙方的相互信賴之中毫無條件地給予 與接受。島上的人們像天真的孩童般對你微笑，他們知道你也會還以微笑， 不會斷然回*。而你確實也如他們所料，因為你知道雙方沒有其他牽連，彼 此之間的關繫隻存在於此時此地，短暫而單純，一如飛懸在空中維持平衡的 海鷗一樣。
這種單純的關繫是多麼的美，卻也是多麼的脆弱！一些不相干的事物， 或是歲月所累積下來的點點滴滴，甚至生活本身都足以破壞這樣單純的關繫 。朋友、情侶、夫婦或是親子之間的聯結，在剛開始的時候都很單純，沒有 絲毫的牽累。就像藝術家在作品成型之前自由發揮的靈感，也像成熟結果之 前恣意綻放的花朵。
人與人之間的每一種關繫在剛開始的時候，都是單純不受牽制的，就像 剛戀愛的兩人隔著餐桌對坐，獨自形成一片小小的天地，聆聽彼此，如同櫻 蛤的雙殼交互相連，自成一體。在這個階段中，沒有牽絆也沒有責任，無須 擔憂未來，也不必受過去所牽制。
然而，無可避免的，這樣**的結合在短期之內便會因為受到侵犯而起 了變化。原本單純的關繫一旦與外界接觸之後就變得復雜，並且受到牽制而 無法自由伸展。我相信不論是朋友、夫妻或是親子之間都是如此，隻不過其 中要以夫妻關繫*為顯著，因為它是人與人之間*深切，也*不容易維持的 一種關繫，同時*因為人們往往誤認為不能維持單純的美好感情便是悲劇。
不可否認，*初的關繫是**美麗的，它洋溢著春天早晨清新的氣息， 忘記了即將來臨的夏天，隻是一味地希望這春天能夠持續到永遠。在*初的 關繫裡，兩個人沒有過去也沒有未來，隻是單單純純地面對彼此，即使他們 心中明白改變是自然的變化、是生命的過程，卻依然憎恨任何改變。
但是，感情萌芽之初縱然令人心醉神迷，卻不可能永遠持續它強烈的頻 率；隨著成長，它不可避免地會進入另一個階段。我們其實不應該害怕這種 改變，而應該像迎接季節*替那樣欣然接受。就在蛻變到另一個階段的過程 中，我們同時也蛻去了過去錯誤的價值觀、舊有的習慣及阻礙成長的累贅。
不僅在人際關繫中如此，在我們的一生之中也必須不斷經歷這種蛻變的過程 。
不管男性或女性都同樣會感受到微妙的變化，而在關繫漸趨復雜的時候 ，他們都同樣渴望回復到*初的單純美好。然而，隨著兩人之間關繫的成長 ，男人和女人漸漸扮演起他們各自的角色、發揮他們各自的功能：男人多半 進入公開場合工作，而女人則擔負起家庭中傳統的責任。
就這樣，兩人分別在不同的領域中發揮各自的功能，原本專注私密的* 初關繫也就跟著被取代了。**不同的是，女人在當了母親之後，有機會能 重拾兩個個體之間緊密相依的感覺；在母親與小寶寶之間的小小世界裡，再 次出現了兩個人相依相偎的美好，但這種關繫隻是短暫插曲，並不能真正取 代原本較為完整的夫妻關繫。
盡管男女各自忙碌，心中仍然懷念著感情*初時的美好，隻是他們的需 求卻有著極大的不同。男人在他的領域中，雖然可能有*多的機會獻身於創 造性的工作，卻或多或少遠離了人際之間的事務；女人則正好相反，她們所 缺乏的是發揮自己內在創造的機會，讓自我得以展現。
就這樣，男人與女人各自為著不同的理由而有所欠缺，但是又不明白對 方真正的需要，因此往往導致婚姻關繫的破裂，或是任何一方移情別戀，卻 又傾向將外在的**歸咎於對方，並且以為*簡單的解決方法就是尋求一位 *知心的伴侶，這樣一切的問題都可迎刃而解。
然而，雙方誰都無法因為找到新的伴侶而感到滿足，新的關繫表面上看 來似乎很平順，那是因為它正處於*初的萌芽階段。婚外情並不能幫助一個 人找回失落的自我，隻不過，當人們被他人所愛，純粹是因為自己的本性， 而不是因為個人被賦予的功能時，自然會產生一種錯覺，仿佛找到了自己。
但是仔細想想，我們真的能從外在當中找到自己嗎？真的能在別人給我 們的愛中，或是在他人手中的鏡子裡找回自己嗎？我相信要找回真正的自我 應該像艾克哈特1所說的：“走進自我的天地中認識自己。”而通過內在的 創造活動，纔能尋回真正的“我”；這聽起來**矛盾，但是，在忘我的同 時，纔能找到自我。女人往往在忘我地沉浸於創作活動時找到了自己，重新 找回所需要的力量來解決面臨的問題，來拾回被忽略已久的單純關繫。唯有 重新找回自己，纔有能力找回失落的人際關繫。
但是，像櫻蛤殼這樣單純美好的關繫一旦褪色之後，是否還能夠再恢復 到原先的樣子呢？當然，有些關繫一旦變質之後就再不無可挽回，因為問題 的關鍵不再隻是彼此需求不同那麼簡單。在兩個人角色逐漸變化的過程中， 可能各自朝著不同的方向發展，也可能彼此以不同的速度成長，使得兩人隻 能夠維持短暫的櫻蛤殼關繫，卻不能以它作為基礎而有*深刻長久的發展。
事實上，在一段不斷成長的關繫裡，*初的美好本質並沒有消失，隻是被埋 藏在生活的重負之下，而我們所需要做的隻是將它挖掘出來，並且再次予以 肯定。
重新找回櫻蛤殼關繫的方法之一，就是復制從前的環境。丈夫和妻子不 僅應該各自擁有獨處的時間，同時也應該偶爾攜手去度假。因為既然女人可 以在獨處的時間中找回自己，那麼夫妻也同樣能在屬於兩人的假期中尋回* 初的美好。
P049-054