陳素娟所著的這本《相守一生的秘密--幸福婚姻枕邊書》為您打開了一個全新的視角，擦亮您的慧眼，深層次挖掘婚姻中問題的根源，提供合理應對的方法。隻有看清了、了解了，纔能防御和應對。告訴您：愛自己，纔有能量去愛別人；修煉好自己，纔能經營好自己的婚姻。

如何找到心儀的另一半？ 如何應對婚姻中的明槍暗箭？ 如何處理生活中的雞毛蒜皮小事的困擾？ 如何進行有效溝通化解矛盾？ 陳素娟所著的這本《相守一生的秘密--幸福婚姻 枕邊書》為你打開一個全新的視角，深層次分析解讀 各種行為背後的心理動機、原生家庭對婚姻行為的影 響、外遇等多種婚姻傷害的心理原因。幫你擦亮自己 的慧眼，一目了然地看清自己，精心選擇並經營好自 己的婚姻。 本書的亮點在於，它不僅有分析，更有方法和技 巧。它教你如何強大自我力量，提升自我覺知力，利 用技巧和策略來避免傷害，化解矛盾，促進溝通，營 造雙贏的幸福婚姻。

第一章 戀愛期的未雨綢繆
——如何尋找婚姻中的另一半
你是“感覺控”嗎？
遠離**的人，他(她)將是你的噩夢
小心你被情感控制！
星座靠譜嗎？
你相信網戀嗎？
愛情輸給了距離——異地戀的是是非非
你是“大叔控”嗎？
“剩女”該如何找到自己的幸福
我的戀人喜歡跟別人搞曖昧
你是否在被“假愛”蒙蔽？
你知道什麼是真愛嗎？
你是恐婚族嗎？
你的愛情是否“門當戶對”？
你與戀人是否性格相合？
第二章 婚姻期的傷害處理
——如何應對婚姻中的明*暗箭
外遇，誰之殤？
對家庭暴力說“不”
警惕婚姻中的隱秘攻擊
不做容易被拋棄的“好人”
親愛的，你為什麼總把*壞的脾氣給我
猜疑——婚姻的巨大殺手
家庭中的戰爭——吵架不是解決問題的**方式
打破中**庭的輪回——破解婆媳關繫難處的密碼
我嫁(娶)了沒有責任感的老公(老婆
第三章 婚姻期的心理分析
——婚姻問題的深層探究
“七年之癢”的真相
夫妻之間要有“邊界意識”
婚姻中的依賴與反依賴
對方不是你的“理想父母”
原生家庭對婚姻的影響
扼殺婚姻幸福的魔咒
婚姻中的“擋箭牌”
婚姻中，別把自己弄丟了
妨礙婚姻幸福的認知思維
健康的婚戀關繫是一種療愈
第四章 婚姻中的小衝突處理
——如何化解婚姻中的矛盾衝突
男女之間的差異
如何解決夫妻間的差異
小衝突引起大災難——如何化解小衝突
“負面”情緒隻能被疏導，不能被壓抑
卸下情緒偽裝，真實表達情緒
尋找共贏的解決辦法
第五章 溝通消除壁壘
——夫妻間良性溝通的奧秘
男女溝通差異
清楚直接地表達心中的想法
不要**彼此的界限
要注意說話的時機
用愛人的語言與他(她)溝通
不要忽視非言語信息的重要性
女人怎麼向男人表達情緒
學會傾聽，促進有效溝通

你是“感覺控”嗎？ 跟著感覺走 緊抓住夢的手 腳步越來越輕越來越快活 盡情揮灑自己的笑容 愛情會在任何地方留我 ——《跟著感覺走》 茫茫人海，多少人與你擦肩而過，多少人與你有 一面之緣，多少人與你同窗共事，多少人與你舉杯同 醉？可為何你還形單影隻？原因很可能是：鍥而不舍 地尋找讓自己有感覺的人。
我一定要找到你 小杜是一個時尚有個性的女孩兒，*近幾年，她 幾乎成了相親專業戶。同事、親戚、朋友輪番給她介 紹對像，下了班、**、放假，小杜馬不停蹄地奔波 在各個相親場所。她跟朋友自嘲說：“我呀，不是在 相親，就是在相親的路上。” 其實小杜的本身條件很好，研究生畢業，長相清 秀、打扮時尚、性格開朗，父母雖然是工薪階層，但 因為父親是公司的中層領導，薪水不低，家庭條件也 不錯。按理說這樣的條件找個對像不是太簡單了嗎？ 可是，27歲的小杜愣是一個都沒看上。當然，也有極 少數先於小杜說拜拜的。
小杜的媽媽想通過《非誠勿擾》替女兒找對像， 被小杜一頓猛批。
父母著急，問她想找什麼樣的，她說：“我總得 找個自己有感覺的吧？沒感覺，怎麼過一塊兒？”這 句話，成了小杜回答父母的標準答案。
小杜找我咨詢的時候，我問她：你一直要找的感 覺有沒有量化的標準？她說：感覺哪有標準啊！我又 不是物質女。
咨詢了一段時問之後，小杜興衝衝地給我打電話 ：我找到了！我找到讓我有感覺的人了！我真無法相 信，我看到他的**眼，就覺得是他了。他的外表， 他的笑容……總之我覺得他能讀懂我，能夠走進我的 心裡。我們坐在一起，哪怕不說話，也能感覺到對方 。他發來的每一條信息，打來的每一個電話都讓我心 潮澎湃…… 我們在尋找熟悉的感覺 我問小杜：“你是否感覺對他有似曾相識的感覺 ？” “對對對，你怎麼知道？”小杜驚訝地說。
“你的潛意識告訴我的。”我說。
弗洛伊德發現，兒童的心理發展過程中普遍存在 一種現像，即在三歲左右開始從與母親的一體關繫中 分裂開來，把較大一部分情感投向與父親的關繫上。
隻不過男孩*愛母親，而排斥和嫉恨父親；女孩除了 愛母親外，還把愛轉向父親，甚至要與母親競爭而獨 占父親，對母親的愛又加進了恨的成分。這就是所謂 的“俄狄浦斯情結”(戀母情結)和“埃勒克特拉情結 ”(戀父情結)。
女孩兒接觸的**個異性是自己的父親，男孩兒 接觸的**個異性是自己的母親。這個記憶深深刻在 潛意識裡，長大後女孩兒喜歡像父親一樣能保護自己 的男性，男孩兒喜歡像母親一樣對自己溫柔體貼的女 性。所以，這種“似曾相識”的熟悉感覺大多來自於 自己的父親和母親。
我們的大腦還像是一個刻錄機，在成長過程中， 理想伴侶的形像會不斷地完善。因為很多人給我們留 下了很好的印像，讓我們有過溫暖或感動，或者感覺 這個人很“特別”，讓我們感覺**愉悅，於是不知 不覺中這個人身上很有吸引力的特點就被我們大腦記 錄下來，添補到理想伴侶身上。這些人可能是我們的 兄長、老師、同學，或者明星等。這個理想伴侶逐漸 成形，成為我們潛意識的一張“心靈照片”，然後我 們“拿”著這張照片不斷尋找讓我們有感覺的人。如 果遇到的那個人性格或者長相與“心靈照片”相似點 越多，感覺被激發的程度也就越高。
特別有感覺反而不是好事 小杜沉浸在愛的感覺中，她覺得這個男人就是自 己的真命天子，沒有一處不合自己的心思。他那麼帥 氣陽光，那麼成熟穩重，那麼體貼溫柔，那麼有耐心 ，他能欣賞自己的每一部分。關鍵他還很浪漫，每周 給自己寫一封情書，還會給自己制造很多驚喜。小杜 貪婪地享受著愛情，這份感覺真是太**了。
小杜沉浸在自己“**戀人”的愛情中沒有多久 ，便哭著來找我。
原來，讓小杜這麼有感覺的男人在老家是有家庭 的。而且他同時交往的不隻小杜一個人。知道了真相 ，小杜**震驚，大鬧一頓，把那個男人趕跑了。
小杜感覺自己被欺騙、被利用，幾乎要崩潰。她 傷心的不是失去他，而是自己*信賴、*期望、*有 感覺的愛情幻滅了，這是*令她心痛的。
“他讓我愛上他，而且他曾經那麼愛我，沒想到 ，他竟然是騙子！”小杜泣不成聲。
我輕輕撫著她的肩膀，給她理解和安慰。等她慢 慢平復下來之後，我說：“是我們把他虛化成**戀 人，我們感受到的愛，來自我們內心，與他無關。” 小杜抬起頭，瞪大了眼睛：“與他無關？” P2-4