為什麼戀愛中一往無前，婚姻中卻步履維艱？多少人說婚姻是愛情的墳墓。眼見離婚率居高不下，難道我們真的的要拒*婚姻？
意大利知名精神治療師梅琳·舍菲德瓦什根據多年夫妻咨詢經驗，編著成《婚姻之樹常青：揭密家庭幸福的18個秘密》，教你永葆婚姻之樹常青的18個秘密。
其實，隻是人們忘了：愛不可以一勞永逸，應時常添枝加葉。未加呵護的婚姻就像一幢年久失修的房屋，牆上布滿裂痕，家具產生縫隙；如果我們粉刷裝飾、栽花種草、清洗打掃，房屋就能時常如新。鼓勵、傾聽、坦誠、互換……

婚姻是家庭和社會的基礎。然而，我們中的大多數人都發覺難以令婚姻 保持活力與美滿！離婚率近年來以不能遏制的勢頭逐年增長，特別是在一些 大城市，如北京、上海、深圳、廣州等。面對身邊許多不幸的婚姻，年輕人 開始對婚姻望而卻步，難道婚姻恐懼將要作為一種風氣成為這個時代的標志 嗎？ 我們目睹這個瞬息萬變的時代之進步，深刻感受生活觀念與方式的變化 。現今兩性平等的觀念逐步取代男尊女卑的觀念，婚姻關繫也不再是男主外 、女主內的模式。婚姻關繫應有其新模式以適應時代的變化。精神治療師梅 琳·舍菲德瓦什的這本《婚姻之樹常青：揭密家庭幸福的18個秘密》，分析 了婚姻關繫失去生機的多種原因，提出了諸多合理實用的建議。《婚姻之樹 常青：揭密家庭幸福的18個秘密》有助於人們建立富有活力、幸福快樂、自 信、完整、成熟的婚姻關繫。

第一章 切勿把婚姻想當然
第二章 時常維護
第三章 情感風波
第四章 開誠布公
第五章 互相尊重
第六章 成熟的愛情
第七章 互相支持、溝通和鼓勵
第八章 共度良宵
第九章 培養目標，發揮潛能
第十章 精神紐帶
第十一章 角色靈活互換
第十二章 兩性平等
第十三章 姻親關繫
第十四章 積極的思維方式
第十五章 兩性關繫
第十六章 情感溝通
第十七章 真正的自我
第十八章 磋商
結語
參考書目

格倫達是個急性子，做什麼事都是風風火火。你不由得會被她 吸引，尤其是她的外形。她的丈夫史蒂芬是那類希望永葆青春的人。
他簡直不能相信，自己也會同其他人一樣，青春歲月匆匆而逝。他 多次背叛他的妻子，但這*多地是由於他的淺薄而搞出的惡作劇， 他並沒意識到自己的行為可能帶來的後果。格倫達始終認為一切皆 是由自己主宰，所以當她知道丈夫沾花惹草，便決意要離開他。無 論是他的眼淚，還是他做出的一副像被拋棄的孩子的可憐相，都不 能使她回心轉意。
很顯然，第三者的介入會給婚姻關繫帶來危機。就像病毒侵襲 身體一樣，帶來疾病和痛苦。當我們遭受病毒感染後，我們去看* 好的醫生，竭盡全力用藥物治療。有時，疾病會持續好久，接著需 要一段艱難的恢復期。有時，我們會接受手術，留下終生不會消去 的疤痕。我們會由於健康不佳或體內某種抗體不足，*容易受某些 疾病的感染。但是，我們現在知道怎樣預防某些疾病，在保證健康 方面，預防比治療*重要。如果我們體質好，就病愈得快些。
婚姻也會呈現某些“病癥”。例如，一個處於身份危機中的男 人，*容易受到**，弄出點風流韻事。典型的情況是，男士們經 歷這一危機是在40至50歲時。他感到，需要重建他的自信、重塑 他的真正形像，因為他感到失去了信心和形像。在這一階段，他很 難明白，時光的流逝給了他*多的經驗、智慧、成熟、魅力，而不 隻是消磨了他的青春、熱情和精力。
如果一個男人擔憂自己在生活上和生理上漸處弱勢，就會在自 身之外或婚外尋找機會，重樹自我形像和信心，以獲得滿足。對他 而言，具有吸引另一個女人的能力是男人獲得自信的*好證明，時 間並沒有給他造成不可彌補的損害。
女人也面臨同樣的問題。她也許會對每天一成不變的日常生活 感到厭倦，這種生活給了她安全感，但也十分乏味。她也許會認為 她的生活很空虛，毫無**和浪漫可言。
女人生性是**浪漫的，思維方式也是如此。她們的夢想與日 常生活有很大的不同。丈夫似乎從不改變對女人的回應——她發出 或多或少有些明確的信息要求他與她交談、向她表示愛意或隻是對 她好些，而她*有可能得到的令人震撼的回答也許是：“我娶了你， 所以我一定是愛你的。我不抽煙喝酒，也不沾花惹草，我*多是在 為你工作，保證你過上舒適的生活，確保你和孩子們有一個安穩無 憂的未來。我不知道你還要從我這兒要些什麼？你為什麼總是不 滿足？” 在這樣的情況下，女人就可能另找一個*有魅力的男人。這個 人可能不會像丈夫那樣滿足她的所有物質需求，也可能無法為她提 供安穩的未來生活。但是，他確實願意與她共度一些時光，使她覺 得自己依舊迷人，或許還為她做些丈夫常常忽略的事情。
這裡所說的情況可能有些老套，但卻是典型的、常見的。當然， 有些人不會陷入這樣的境地，但僅僅是特例。現實生活中有許多類 似的情況會發生。然而，我們順利地度過這個階段是有可能的。
我們常常對配偶給予我們的關注習以為常，外人的關注卻讓我 們充滿感激或受寵若驚。當某人欣賞我們時，我們會感到高興。很 少有人能否認這一事實：當別人贊賞我們的身體或纔智方面的優點 時，我們會竊喜。這是很自然的，是我們從婚姻外接受的合法的禮 物。如果我們不遺餘力地尋求別人的奉承，並由於感到缺乏力量、 活力和勃勃生機而執著地追求自我滿足，隻有這時，纔會出現問題。
如果我們隻是為了引起別人的關注做事，如果我們不懂得自我欣賞， 如果我們看不到來自伴侶的認可，如果外界沒有給予我們足夠的賞 識，如果我們按照別人對我們的正面評價生活，那麼，我們隻是為 樹立形像而活，而不是實實在在地生活。
一個人的外表比他的品質*加引人注目，這種風氣在**比以 往任何時候都流行。相比於品質，我們許多人*加注重外表。**， 我們拋棄了過去的模式、理想與標準，但新的又沒有建立起來，從 這個意義上來說，我們處於某種真空之中。結果，我們草草接受由 大眾傳媒和我們這個**物質化的社會所宣揚的那些行為準則。* 普遍的偶像之一就是青春、**的年輕女性。同樣，小伙子也是偶 像。這些苗條、健美、年輕、富有而又成功的偶像受到普遍追捧。
**，人們比以往任何時候*迷信那種不惜一切代價求得青春美麗 的神話。憑借鍛煉、節食、舉重和美容霜，我們盡*大努力模仿那 些現代社會的時尚人物。甚至我們的衣著也受這些時尚的影響，那 些迅速不斷翻新的時裝式樣迫使我們去適應，否則我們會顯得不合 時宜。事實上，我們在衣著上花費很多，服裝設計師也提高了知名 度。然而，在實際生活中，除了那些大款外，沒有人穿上這些時裝 後會真正感到舒適瀟灑。
我們在電視（影響*廣的信息媒介）上，尤其是電視廣告上看 到的那些女郎，總是無憂無慮、面帶微笑、含情脈脈，即使家裡的 狗從修剪整齊的美麗花園裡跑進屋弄髒地板，即使幼兒在她們*好 的衣服上弄出了一大片污跡，或打翻了剛擺好的飯桌，廣告中的那 位女郎還是保持著微笑，她們的手邊總是有合適的產品來解決一切 問題，所以她們不必不安。家庭主婦穿著高跟鞋和絲綢外套步伐輕 盈地擦著地板，看電視的男人自然會把這一切與坐在身旁沙發上的 妻子比較，發現妻子一點也沒有熒屏上的女郎的美貌、幽默。這種 有意無意的比較，是不可避免的。
一個男人會疑惑，為什麼妻子不像電影中那樣在深情的一瞥或 一吻之後變得熱情似火，狂野不拘，為什麼這些“事先的挑逗”也 難以使她動情。一個女人也會疑惑，為什麼恰恰是她的男人沒有那 種磁石般的凝視，為什麼不對她表現出無限的愛撫。她疑惑，他為 什麼不在傾盆大雨中走上好幾英裡為她買巧克力，或者*甚，買香 水和寶石，也許還會在回來的路上為她偷摘一束鮮花。一個真正的 男人不會索取什麼，為什麼他總是索取呢？她傷心地望著在她身邊打 盹的男人，為那位迷失在森林中的白馬王子而嘆息。也許某天她會見 到他，盡管他可能看起來就像路邊小店裡那位俊朗的雜貨商一樣。
形像對我們是如此重要，我們甚至會掉入這樣一個陷阱裡，因 他或她恭維我們而將其當做偶像來崇拜。同樣，我們是將這個人的 形像當做偶像，而非他（她）本人。在這兩種情況下，由於那個人 不可能**符合我們的期望，因此我們肯定會失望。
我們常常被告知，在愛情上我們應當聽從本能。這似乎在暗示， 我們可以拋棄任何道德觀念，可以忽略道德環境和道德教育，可以 追求一種**的自由。但是，如果我們仔細想想就會明白，即使是 動物也不是自由的，因為本能本身也是一種它們不能逃避的生理和 自然條件的反應。人類也是如此。被荷爾蒙或本能驅使並非自由， 真正的自由是在自由意志的決定下遵循特定道德規範和倫理原則。
有時候，我們會認為，再沒有什麼理由與我們的配偶廝守下去， 找一個新的伴侶會使我們開心。我們常常忘了，無論走到哪兒，我 們還是我們自己，沒有什麼逃避的辦法。我們能改變環境，搬到一 個新的家，*換我們的配偶和朋友，**改變外部環境，一時間情 況似乎會好轉，但到頭來，我們還是老樣子，還是得面對我們同樣 的行為、態度、情感和反應所帶來的結果。
當我們找到一個新的伴侶，一時間我們會心滿意足，忘記了我 們會將我們所有的弱點、局限、恐懼和問題帶人這一新的關繫中來。
因為我們自身沒有改變，所以，舊的問題仍會在新的關繫中再次產 生。我們又得面臨老問題：我們仍然不快樂，仍然有同樣的焦慮， 仍然被同樣的問題所煩擾。如果我們真的想要一種深沉持久的關繫， 想要找到真愛，隻有一條路可以達到這樣的目標：那就是我們必須 從內部改變自己，此外別無選擇。
如果我們已經決定改變自身，那麼在決定離開配偶去愛別人前， 也許我們應認真地考慮此舉是否能切實解決我們的問題。你和她或 許仍有許多繼續相守下去的理由。
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