艾倫·費恩的《戒律(**戀愛約會聖經)》是20年暢銷經典，掀起**約會革命。
**銷量超過200萬冊，被譯成27種語言，曾長期穩居《紐約時報》暢銷榜**名。
奧普拉·溫弗瑞盛贊**，情感暢銷書作家楊冰陽作序分享。
現在，女人必須為自己的行為負責。

在這本書誕生以前，它是女人私下欣喜分享的秘 密，它是一套女生在男生面前的行為準則，它可以幫 助女孩找到心中的白馬王子，收獲幸福。 隨著艾倫·費恩的《戒律(全球戀愛約會聖經)》 問世，它的秘密被揭開：這是一套關於約會的最實用 的行動指南，關於愛的戒律。 二十多年過去了，今天，《戒律(全球戀愛約會 聖經)》依然是婚戀書籍中的經典。它告訴我們：天 生感性的女性必須設定戀愛中的界限，在愛戀中要保 持自我，要自尊自愛、有選擇地戀愛。 《戒律(全球戀愛約會聖經)》囊括了女性在戀愛 中所有可能遇見的問題，並附有相應的解決方法。而 想要獲得幸福的公主們，放下哀怨，照做即可！

Part 1 戒律為什麼管用
戒律是為了拯救女人
什麼是戒律
遵循戒律的普通女孩兒
把你*好的一面拿出來
Part 2 那些助你戀愛約會成功的戒律
戒律1 做個與眾不同的女人
戒律2 不要盯著男人看，也不要老是喋喋不休
戒律3 約會時不要在半路見面，也不要AA制
戒律4 不要主動給他打電話，也不要輕易回電話
戒律5 總是先掛斷電話
戒律6 不要接受男人臨時起意的約會
戒律7 約會前及頭三次約會該如何做
戒律8 從第四次約會到對方做出承諾時該如何表現
戒律9 如果他沒有給你買生日或者情人節禮物，不要再跟他約會
戒律10 一個星期見面不要超過兩次
戒律11 不要急著滾床單，也不要有其他親昵的舉動
戒律12 不要把他指揮得團團轉
戒律13 讓他主動，他好比一本翻開的書，而你則是個謎
戒律14 不要指望男人會改變，也不要試圖改變男人
戒律15 不要過早袒露心跡
戒律16 既要坦誠又要神秘
戒律17 不要跟男人同居（也不要把你的私人物品留在他家）
戒律18 不要跟已婚男人約會
戒律19 適合單親媽媽的戒律：讓他慢慢接受你的家人
戒律20 不斷練習，熟練運用戒律
戒律21 即便你已經訂婚或者已經結婚，也需要戒律
戒律22 即便你的朋友和父母覺得很瘋狂，也要繼續遵循戒律
戒律23 大學期間戀愛約會的戒律
戒律24 繼續下一段戀情和處理失戀的戒律
戒律25 不要和你的心理醫生談論戒律
戒律26 不要違背戒律
戒律27 遵循戒律，你會收獲童話般的婚姻
戒律28 選擇愛你的人
戒律29 如何將男閨蜜變成男朋友
戒律30 破鏡重圓——如何跟前男友重修於好
戒律31 別在幻想的感情上浪費時間
戒律32 要容易相處
Part 3 一些補充戒律
有關辦公室戀情的14條戒律
如何開始異地戀
慧眼識別渣男，讓異地戀成功
心理咨詢師如何評價戒律
25個女人想給男人打電話卻不能打的理由
即便你不喜歡也要赴約
即便進展緩慢，也要繼續遵循戒律
名女人戀愛戒律：不要把你的情史透露給媒體
約會名人的戒律：不要做追星族
他在各種節日的表現是是否愛你的晴雨表
送禮物給男人的戒律
看似被動實則主動——關注他的行為舉止並認真記錄
完成交易，**他走上神壇
不喫回頭草，以及跟離婚男約會的戒律
中老年女人開始第二春的戒律
有關交友廣告和交友服務的戒律
關於在線交友的戒律
有關戒律常見問題解答
*後的獎賞——20個額外忠告
Part 4 成功分享：遵循戒律後感情生活得到改變的女人
珍妮弗的故事 加利福尼亞州 洛杉磯
芭芭拉的故事 俄亥俄州 阿森斯
蘇珊的故事 佛羅裡達州 波卡拉頓
艾米·D.的故事 加利福尼亞州 聖地亞哥

戒律是為了拯救女人 戒律是基於人的本性！所有人都希望我們在約會 的*初階段能夠*加坦誠，或者直接約男人出去，但 這樣做**不行。覺得男女應該**“平等對待”， 也就是采取柏拉圖式的戀愛方式，實行AA制，甚至采 取互不相欠的方法，你待我怎麼樣，我就要待你怎麼 樣，這也是不現實的。在愛情的世界裡，隻有一條路 可走。男人應該喜歡並追求女人。別的方法統統不行 。
當然，這樣的戒律確實讓人不舒服。就連我們也 不希望戒律是真的。男人難道就不能慢慢喜歡我們嗎 ？要是我們表現得咄咄逼人，表現得太依賴男人，在 男人面前毫無神秘感可言，對方可能就會對我們失去 興趣，這算哪門子規矩？ 事實上，所有人都不能如願。試問誰又喜歡戰爭 、犯罪、嚴寒呢？要是我們能夠放開肚皮，想喫什麼 就喫什麼，想什麼時候喫就什麼時候喫，同時還能保 持苗條、健康的身體，**的臀部，那豈不會美死？ 那誰還會節食又運動呢？ 遵循戒律的女孩兒都是現實主義者。她們接受男 女之間的差異，表現得與眾不同。她們不會一直喜歡 遵循戒律，但她們還是會堅持下去，因為她們喜歡隨 之而來的好處。
當然，盡管戒律現在這麼流行，但爭議也一直不 斷，受到不少媒體和其他婚戀書籍作者的質疑，那些 希望在感情上有所斬獲的女人倒沒有懷疑。她們隻想 結婚！ 戒律老套嗎？未必。乍一聽，戒律倒像你媽媽經 常在你耳邊嘮叨的事兒，但是，時代和環境跟以前完 全不一樣了。現在的女性需要戒律，戒律強調不能由 女生追求男生，原因很簡單，因為這很難行得通！ 過去，許多女人結婚的目的是為了搬出他們父母 家。女人在財政上必須依靠男人，一旦結婚後，大部 分就會成為全職妻子，全職母親。
如今的女性，許多人在財政上都不用依靠男人。
她們能夠買得起房，買得起車，有錢去度假，買得起 **衣服，衣食住行的物質享受一樣不落。她們甚至 可以獨立撫養小孩。再不需要男人讓她們搬離父母家 ，或者過上舒心的生活。但盡管如此，她們的生活中 還是需要男人，成為她們的伴侶、朋友、愛人，成為 老公，成為孩子的父親。沒有男人，她們也能過活， 但她們仍然渴望婚姻，想要小孩，希望在感情上找到 歸宿。
現在她們的問題是如何結婚，如何找段靠譜的感 情。女人可以從誰身上得到戀愛方面的建議，又能得 到怎樣的建議呢？她們有時候倒也可以跟媽媽說一說 ，但有時候也不好開口。而且，有些做媽的隻想趕時 髦，或者急著要女兒結婚，抱外孫，反而會給出一些 糟糕的建議，慫恿她們給男人打電話，要她們加把勁 。(“你可不能太挑剔了。”她們會這樣告誡女兒。) 而她們的女性朋友，受當今社會風氣的影響，而 且也是出於一片好心，可能會這樣建議：“噢，既然 喜歡他，就給他打電話呀！打個電話又有什麼損失？ ”如果被拒*了呢？“那又怎麼樣？”她們會這樣說 。
但是，我們的建議是： 1.如果你不給他打電話，那麼他心中的欲火就會 燃起來，打電話給你！ 2.如果男人接受你的求愛(他自己從不主動)，也 許他會約你出去，甚至聽從你的建議向你求婚，但將 來他遲早會對你感到厭倦，對你的態度也會模稜兩可 。
3.女人應該求助戒律，因為這纔是她們可以依靠 的戀愛寶典。戒律並不老套，而且**有用。
戒律跟女權主義格格不入？當然不是，據我們所 知，戒律跟女權主義並不衝突。遵循戒律的女孩兒也 可以是女權主義者。我們相信，上個世紀女性的地位 的確取得了不少進步，我們也很感激這樣的變化。要 不我們怎麼能成為作家，怎麼能創建公司呢？女人對 女權主義的定義不盡相同，但我們認為，同工同酬即 為女權主義。女人可以成為作家、宇航員、醫生、律 師、CEO等等，女人可以升職，可以被平等對待，甚 至和男人的收入一樣多！ P21-24