《女人的魅力與資本大全集(上下)》由翟善從編著，一部改變女人前途和命運的智慧寶典。
一部提高女人生活品質的幸福指南。
女人的魅力與資本，不僅取決於較好的容貌、迷人的氣質，還取決於濕潤的性格，處世的智慧。擁有專屬於自己的魅力和資本，就擁有了一泓永不干涸的幸福源泉。內外兼修的女性，終將成為幸福一生的贏家。

女人的一生。就是與各種角色共舞的一生，而不 管角色如何變換，女人要想活出精彩，就必須要有自 己獨特的魅力與資本。魅力決定著女人在公眾心目中 的形像，是女性在現代生活的各個領域中獲得成功的 必要前提；擅用女性資本，則能為女人平添一份底氣 。更加遊刃有餘地遊走於生活的各個領域。女人的魅 力與資本並非與生俱來，而是內外兼修的結果。再漂 亮的女人，如果缺少了魅力與資本的點綴，也就失卻 了那最打動人心的靈動與生氣。 翟善從編著的《女人的魅力與資本大全集(上下) 》是一本提升女性個人魅力、打造成功資本、贏得一 生幸福的人生指導書。每位女性都能夠在本書中看到 自己的影子，也都可以找到幫助自己提升魅力指數與 挖掘成功資本的良方。《女人的魅力與資本大全集( 上下)》共分為“魅力篇”和“資本篇”兩部分，“ 魅力篇”主要從女人的性格、氣質、形像、健康、社 交等方面揭示現代女性的魅力要點；“資本篇”則主 要從女人的心理、纔智、處世、財商、職場、戀愛、 婚姻等方面講述現代女性獲得成功的必備要素。本書 內容全面豐富，語言清新明快，側重實用。從時尚妝 容到健康養生，從性格、財商到戀愛、婚姻，幾乎涵 蓋了女性生活的方方面面。在給到女性朋友切實指導 的同時，書中一些新穎的觀點和事例也能令女性朋友 們為自己找到一個新的定位，展開自己更為亮麗的人 生。

上
魅力篇
第一章 女人的性格魅力——**女人的前提
第一節 好性格成就好女人
溫柔：魅力女人的****
快樂：讓美麗女人*有魅力
獨立：精品女人的**要素
善良：魅力女人的底線
自信：使女人魅力一生的資本
堅強：女人擁抱挫折的後盾
寬容：女人*有魅力的財富
幽默：魅力女人精神品位的*好表現
“糊塗”女人*可愛
善解人意，體貼他人
做一個“柔道”高手
第二節 性格決定女人的命運
好性格造就女人的好命運
*是那一低頭的溫柔
自信的女人*具吸引力
克制猜疑，收獲愛與信任
嫉妒心少一點，幸福多一點
保持自我
與人為善會使自己快樂
平靜、理智、克制
第三節 性格的寬度決定幸福的深度
別有事沒事就玩點“小傷感”
怨恨讓女人遠離幸福
情緒，請到家門口為止
既要有深度，也要有弧度
不嫉妒他人的女人是天使
給你的情緒安一個可控閘門
把自卑踩在腳下
讓男人退避三舍的女人
懶惰的女人再美也不惹人愛
第二章 女人的氣質魅力——永恆的**-
第一節 做*有氣質的魅力女人
讓自己成為魅力女人
氣質是女人美的**
優雅的氣質來自**的內心
女人味——對女人*到位的贊美
成熟是一道獨特的風景
舉手投足盡顯風雅
做一個有格調的女人
第二節 “妝”扮出良好氣質
氣質女人化妝術
培養良好氣質的8個步驟
穿出你的氣質來
搭配衣服
搭配**外表的8個小貼士
恰當的衣著和化妝
第三節 女人****
**是一種氣質-
“貝蒂”變身“夢露”，一點點**就足夠
撒嬌是生活的調味劑
保持女性魅力，是你一輩子的功課
練就餘音繞梁的迷人嗓音
培養女人隱形的品位
一臉嬌羞勝過無數情話
**“美妖”修煉法則
第四節 **的女人勝在平均分高
新時代的女性“入得了廚房，出得了廳堂”
美麗，不是女人的全部身家
精品女人的三個“本”——姿本、知本、資本
清白的名聲是*體面的嫁妝
男人，“娶德”勝於“納色”
品位是時間打不敗的美麗
瘦，不是女人全部的暢銷元素
纔女請打扮，美女請充電
書中自有顏如玉
女人的知性美源於書香
不太漂亮的女人*有福
比漂亮女人聰明，比聰明女人漂亮
氣質是一種永恆的魅力
不必會滿漢全席，但至少會幾道拿手好菜
第三章 女人的形像魅力——讓你戰無不勝
第一節 形像——女人永遠的追求
時尚女人的10個特征
時尚女性的星座裝扮
香水——魅力女人的無字名片
做一個時尚的女人
珍愛你的“面子”
女人，要讓你的青春永駐
掌握化妝品的使用訣竅
呵護女性肌膚的妙方
珍愛自己的臉
梳理養護好你的頭發
穿好高跟鞋，走路添風采
第二節 打造良好形像，追求真正的時尚
時尚與健康同行
時髦不等於時尚
追求時尚的正確方式
讓你的美麗**而不越位
成就美麗女人的10個條件
運用形像攻勢的*佳策略
第三節 女人就是要美麗
生命如花，女人就是要美麗
美麗是生產力，要舍得為它投資
邋遢的女人沒人看得上
沒有品位就不會有地位
不要把艷俗當成驚艷
第二節 做可人的職場女人
戰勝孤獨
貪婪蛀蝕快樂
第三節 輕松應對職場問題
成功職業女性應具備的基本素質
魅力女人與高薪
與上司交往的藝術
職業女性如何保持快樂
做一個幽默的“魅力女主管”
逛商場提升你的職場魅力
育後女性速入職場有*招
職業麗人形像塑造
職場壓力調節法
第四節 職場如戰場，女人要踮腳前行
辦公室裡無閨蜜，談公事不談私事
拒*上司性騷擾時，一定要使用“軟性對抗”
和挑撥離間的同事保持一定的距離
寧願喫點虧，也不要與同事發生正面爭吵
別找借口，找方法
頻繁跳槽是你簡歷上的敗筆
與上司關繫再好，也要保持距離
吐苦水，別找公司裡的人
“青春期”的女職員遇到“*年期”的女上司
築起與異性上司之間的“防洪堤”
第五章 女人的戀愛資本——通往幸福的起點
第一節 順利俘獲意中人的心
做有情調的女人
為悅己者容
羞澀的**力
眼神效應
用柔情結網
保持獨特魅力，讓男人著迷
挑戰成功男人的愛情
多談論他感興趣的話題
認可他，崇拜他
讓他獲得從未有過的關愛
機敏地抓住幸福
第二節 情場**道：“壞女人有人愛”
美麗讓男人停下，智慧讓男人留下
從受氣包到夢中情人
男人為什麼對“壞女人”著迷
讓他追你，直到你得到他
約會也有遊戲規則
及時啟動你的人格魅力
找到征服男人的按鍵
制訂一個“作戰”計劃
做他*好的朋友
結束未嘗不是一件幸事
第三節 贏得情場勝利要靠智慧
辨識“壞”男人
揭穿男人的謊言
選對男友的策略
如何和男人聊天
尋找心目中的白馬王子
友好地與男友分手
走出感情破裂的陰影
撥除怨恨報復的情感毒苗
給愛情輸送新鮮的血液
第六章 女人的婚姻資本——如魚得水，享受人生
第一節 婚姻決定女人一生的幸福
女人干得好是基礎，嫁得好是必須
一百分的女人踫不到一百分的男人
*好的那個人，往往出現在自己好高騖遠的年紀
“非富即貴”不是嫁人的真理
父母反對的婚姻，務必要三思
合適比愛*重要
沒有面包的愛情萬萬不行
嫁人就嫁“灰太狼”
讓婚姻成為夢想的推動力
托付終身前，仔細看看他的家人
當心，他有“新大男子主義”的傾向
第二節 婚姻需要用心經營
婚姻，隻有通過不斷的努力纔會成功
做他人生旅途的伴侶，而不是他的行李
女人追問男人的“實話”，是一種自斷後路的做法
女人一成不變，男人就會變心
在他知錯的時候給他一個臺階下
把對方的優點數一數，再放大
幸福家庭的秘訣
一個善解人意的女人，抵得過100個國色天香的女人
性格差異要在結婚初期調整好
“七年之癢”是可以跨越的
第三節 不傷感情地改變他
*笨的女人纔強迫對方
先贊揚，再批評
切忌直截了當地指出他的錯誤
鼓勵*容易使人改正錯誤
戲劇性地表達自己的意圖
給他一頂高帽子，並讓他努力達標
激發他的高尚動機
授權給他，使他樂於做你所建議的事
第四節 做丈夫事業上的好幫手
鼓勵他從事合適的職業
幫丈夫確定目標
稱贊他的進步，激勵他獲得成功
做他的忠誠伴侶
幫助他受到歡迎
鼓勵他不斷學習
支持並理解要經常加班加點的丈夫
當丈夫的工作出現突然變化時
第五節 攜手創造屬於你們的未來
*好的婚姻是肩並肩的婚姻
有共同目標的夫妻，愛情不會冷卻
妻子的職責：使丈夫成為理想的自己
你的態度影響他的成功
做丈夫的好幫手
和他站在一起，並且能夠幫助他
做丈夫的宣傳大使
使他成為一個處處受歡迎的人
幫助丈夫展現出他的纔華
妻子是丈夫失意時*有力的支撐
支持他，和他站在一起
當你的職業與丈夫發生衝突
第六節 幸福婚姻是**秘訣
你怎樣對待生活，生活就會怎樣對待你
幸福婚姻的秘訣：擁有成熟的愛
無窮的贊美是婚姻美滿的源泉
單純的愛*長久
讓珍惜成為主旋律
男人和婚姻，永遠不是你生活的全部
沒有積極的目標，幸福也會變不幸
機會不會站在那裡等你
熱情地對待生活
擁有幸福婚姻，你需要一顆寬容的心
你的命運永遠在自己手裡
別把**誤解成裸露
第四節 “漂亮”贏天下
栽培外貌也是栽培人生
屋子裡髒亂的女人，會變得越來越難看
一味標榜內涵而輕視門面也是膚淺
衣服這樣穿，不是美女也動人
選對發型，纔能拯救你的美麗
會化妝也是女人的資本
巧借飾品，為漂亮加分
貼身衣物要穿上等品
優雅是一種恆久的時尚
第四章 溫婉的女人有魅力——女人的溫婉總能以柔克剛
第一節 做一個會愛的女人
愛人就是愛人
不要總擺臉色給對方看
別戳破他的牛皮泡泡糖
以柔克剛
第二節做他*忠實的傾聽者
善於傾聽的女人*受歡迎
忠實傾聽者的態度
傾聽不意味著沉默
張開“會聽”的耳朵，閉上“會說”的嘴
用哪一隻耳朵聽他說話
幫丈夫保守秘密
第三節 溫柔是女人*大的美德
溫柔的妻子讓丈夫*有成就感
學會向丈夫示弱
第四節 營造輕松和諧的家庭氛圍
讓丈夫感到身心**的放松
保持舒適和整潔
第五節 創造一個有情調的家
讓家成為你們的天堂
居室的整體美化
給家注入“溫馨”
花卉——“情調”的寵兒
小飾品——畫龍點睛之筆
第五章 女人的體貼魅力——貼心的女人有人疼
第一節 發揮母性與妻性的力量
內心不想長大的丈夫
男人的戀母情結
體恤男人的辛苦
第二節 好妻子是丈夫的避風港
好女人如“復蘇丹”
對男人不要輕易抱怨
對男人一定要多說好話多鼓勵
不計代價地向家庭付出
第三節 一個善解人意的妻子勝過一百個國色天香的美女
美貌不是一切
善解人意的妻子讓人無法抗拒
第四節 讀懂丈夫的身體語言密碼
男人VS打火機
男人和抽煙的方式
領帶中的千言萬語
從時間觀念看男人的性情
從手部動作摸透男人心思
第五節 對他的健康負起責任
制訂科學的家庭飲食計劃
試試早晨一小時計劃
預防是*好的醫生
拉他到戶外去呼吸一下新鮮空氣
第六章 女人的優雅魅力——讓優雅從內心綻放
第一節 一分舒適感勝過十分**
男人都愛能帶來舒適感的女人
隨和體貼
善於適應
樂於做真實的自己
為作為一個女性而自豪
要能干，但不要表現得太能干
第二節 你的微笑。世界的靈丹妙藥
微笑著的女人*具吸引力
微笑有魔力
像蒙娜麗莎那樣微笑
第三節 好妻子的魅力密碼
贏得屬於你的尊重和愛
擁有創造力
第四節 優雅的聲音
培養女人優雅的聲音
用聲音征服男人
美好聲音的訓練方法
優雅地用詞造句
第五節 有內涵，*美麗
知識就是力量
學習是一種生存方式
規劃你的學習生涯
第六節 做個理性的天使
遠離衝動的魔鬼
發脾氣令你遠離安寧
對付怒火
第七節 掌控你的情緒
學會控制情緒
卸下情緒的重負，對自己說“沒關繫”
情緒低落時不妨假裝快樂
以安全的方式，發洩出你對某人的不滿
用運動來驅散心頭的郁悶
第七章 女人的堅強魅力——做男人*堅實的後盾
第一節 好妻子是一所好學校
好妻子成就丈夫
成功男人背後的成功女性
你的態度影響他的成功
第二節 給丈夫一個夢想
幫你的丈夫確定目標和方向
激發他的熱忱
給他一頂高帽子，並讓他努力達標
第三節 幫助丈夫成為“理想的自己”
妻子的職責：使他成為理想的自己
鼓勵丈夫去達成理想
做好丈夫的謀士
第四節 與丈夫並肩應對生活的挑戰
相愛，朝同一個方向眺望
男人的打拼，女人的陪伴
當丈夫在事業上失意時
與丈夫一同發展
支持他，和他站在一起
當你與丈夫的職業發生衝突
第五節 高效率處理好家務
如何*快地做好家務
把要做的事列下來，逐項完成
試試“神奇的3小時”
第六節 持家有道的好主婦
愛情與面包
擁有自己的“小金庫”
時刻具有節儉意識
不做商家的俘虜
戒掉讓你欲罷不能的消費惡習
養成每月記賬的好習慣
第七節 教育孩子責無旁貸
做父母是一件多麼幸福的事
做好孩子的**任老師
經常陪孩子一起學習和玩耍
第八章 女人的自信魅力——釋放自我，本色生活
第一節 做一個自信的女人
自信的內涵
不可思議的信心
卡耐基夫人給女性樹立自信的黃金法則
你是個自信的人嗎
第二節 ***的你
保持自己的個性
看重自己
認識女人
釋放自我，本色生活
善待自己，為自己活著
第三節 真正愛上一個人——你自己
接受真實的自己
你不需要活在別人的認可裡
大膽地做個“利己主義者”
第四節 有夢想的妻子永遠是“當紅花旦”
婚後也別丟了你的夢想
為夢想而努力
為夢想隨時準備從零開始
每天給自己一個希望
第五節 不做純粹的家庭主婦
別讓主婦身份限制了你
太“戀家”的女人容易老
全職媽媽，你準備好了嗎
全職太太不是保姆
第九章 女人的健康魅力——讓女人受益一生
第一節 女性健美
美是一個多面體
健美
美胸讓你豐滿自信
美腰法則
快速消除小肚腩
美腿凸顯修長身材
臀部：圓潤健美的方法
青蔥玉指柔嫩法
美足令雙足柔軟、白皙、精致
香肩美背鍛造法
第二節 食物營養知識
什麼是食物營養素
維生素的主要功用及來源
人體能量從哪裡來
蛋白質是生命的物質基礎
哪些食物含蛋白質高
鋅是人體不可缺少的營養素
脂肪是什麼
脂肪酸
必需脂肪酸
組織脂肪和貯存脂肪
動物油與植物油哪個好
人體必需的微量元素
微量元素與健康有何關繫
食物纖維素是第七營養素
什麼叫平衡膳食
第二節 飲食養生必知
延長青春期的10種食物
健康長壽的飲食忠告
預防早衰的7種食品
哪些食品能健腦益智
食用菌——健康食品
*佳保健品——螺旋藻
喫早餐等於喫補藥
粗茶淡飯勝過**補品
為什麼說雜喫就是營養
10種*好和*差的食品
第四節 常見食物的營養及功效
黃豆是微量元素庫
魚類含有哪些營養成分
營養豐富的鱔魚
蛋類有哪些營養成分
蔬菜有哪些營養成分
西紅柿是夏蔬佳品
鼕季多喫黃豆芽好
受歡迎的芫荽
野生佳蔬——蕨菜
珍饈良藥話香菇
新鮮水果有哪些化學成分
喫西瓜好處多
為什麼核桃又叫“長壽果”
木耳的營養成分和作用
銀耳的營養成分和作用
大蒜祛病強身
家備生姜，小病不慌
清熱補虛話苦菜
鼕季話榛子
枸杞子能夠抗衰老
第五節 運動：生命的旋律
自行車旅遊
郊遊
露營
野炊
攀岩
登山
遊泳
泛舟
劃船
第十章 女人的社交魅力——盡情展示女性風采
第一節魅力女人的社交須知
“**印像”很重要
微笑是*美麗的語言
在社交中展示優雅的風度
魅力女人不可不知的社交禮儀
第二節 女人需要具備的社交智慧
接受他人的稱贊，並稱贊他人
做個**的傾聽者
結識新友
成為別人的知心朋友
建造友誼的長城
擴大交友範圍
下
資本篇
第一章 女人的心理資本——獲得成功的基礎
第一節 心態決定人生
心態決定命運
女人心累人纔累
積極的心態塑造女人迷人的個性
職業女性如何保持心理健康
化解壓力的妙法
成功女人的10種心理調整
給自己營造寬松的心理環境
第二節 不要被消極情緒左右
與愛人·“和平相處”
釋放憂慮
驅散抑郁
停止抱怨
戰勝悲傷
莫讓嫉妒毀了你
化解怒氣
原諒傷害過你的人
掌握爭辯的藝術
增強控制感
第三節 幸福由心生
改變自己
保持開朗樂觀的心境
無拘無束，隨心所欲
做個理性的女人
維護自尊
面對不幸和災難，要堅強不屈
切莫沉醉
第四節 好命女人不抱怨
永遠不要做個“怨婦”
苦水，隻會越吐越多
自認倒霉的女人總是會倒霉
越是不幸的時候，越要化好妝再出門
快樂永遠屬於自找快樂的女人
別讓自己成了祥林嫂
假裝快樂，就會真的快樂
傾訴可以避免痛苦發酵
讓自己成為“無毒美人”
把煩惱輕輕放下
用感恩之心體味生活
第二章 女人的處世資本——人脈為你搭橋鋪路
第一節 會交際纔能生存
女性要拓展自己的生存空間
學會與陌生人打交道
要善於“推銷”自己
精心營造自己的人際關繫
白領麗人交際術
辦公室生存的人際規則
第二節 女人處世的技巧
戒除批評、責怪和抱怨
真誠地贊賞、喜歡他人
不要爭論不休
發自真心地請別人幫忙
建議永遠比命令*有“威力”
別忘了，保全別人的面子很重要
承認錯誤一點都不丟人
寬容別人是對自己的解救
不強加於人
千萬不能心存報復
守住隱私好為人
閑來切忌無事生非
第三節 女人辦事必知的方法
增強意志力，關注生活細節
遠離懶散
明智申訴，維護自己的利益
革除辦事拖拉的不良習慣
守時
花好每一分錢
不要輕易評論別人
掌控自己的生活
第四節 女人用交際定勝負
30歲前靠自己，30歲後靠交際
孤芳自賞的“冷美人”是交際場上的失敗者
學會用“弱點”來交朋友
獲得友誼有捷徑
要真誠，也要保守自己的秘密
借助高質量的朋友提升自己
交際要學薛寶釵
機會總會留給那些印像深刻的人
借助貴人的力量往上走
不要忽視“小人物”
別讓你的前程毀於糟糕的人際交往
與你的貴人常聯繫
別陷入“熟人越來越多，朋友越來越少”的怪圈
性格內向的女人怎樣交朋友
越較真越令人討厭
第五節 如何說。別人纔會願意聽
話多不如話少，話少不如話好
說服別人時，要給對方臺階下
贊美男人的技巧
贏得丈夫之愛的說話藝術
舌頭多抹蜜，婆婆不挑剔
如何婉拒男人的愛
背後贊美有奇效
能言善道，讓口纔為魅力加分
學會傾聽
真誠的謊言比真實*有力量
在別人傷口上撒鹽，苦的是自己
從場面話裡聽出點兒“門道”
委婉含蓄，學點語言“軟化”術
說話別說*，給別人留點兒餘地
多說“我們”少說“我”
第三章 女人的財商資本——讓你*踏實
第一節 改變觀念，熱愛財富
認識金錢，纔能駕馭金錢
流動的金錢纔能創造價值
經濟獨立的女人*安全
財商決定貧富
節儉是一種悖論
期望富裕，纔能創富
行動永遠是**位的
自己的命運自己主宰
夢想創造奇跡
創富不隻是男人的事
正視對金錢的恐懼
尊重金錢纔能吸引金錢
*不能成為金錢的奴隸
相信自己能做到
第二節 繪制希望的地圖。做好規劃
提前計劃退休後的生活
繪制一張希望的地圖——目標資金的準備
建立退休生活計劃——計算出退休生活費用
建立晚年計劃——社保養老金的預計收入
審視目前的資金狀況——了解你的資產和負債情況
審視目前的財務狀況——分析自己的財務狀況
推算自己的勞動時間
退休生活的**方案
第三節 富足退休。從現在開始準備
30歲前方向不對，30歲後努力白費
別在錢面前“裝清高”
“富婆”的錢都是理出來的
*重要的不是收入，而是理財的方法
把握未來的*好方法就是把握現在
對錢的消極態度堵住了錢的流通渠道
停留在思想中的決定沒有意義
不要隻當是建議，而要開始去做
第四節 畢業之後先上班，別著急嫁人
畢業之後，上班還是嫁人
進大公司還是小公司
進國企、民企還是外企
當公務員還是當職員
挑選一份能“增值”的工作
別當“塑料碗”，創造加薪的機會
低薪不低“心”，纔會“錢”途無量
善抓核心，事半功倍
讓自己成為受到一致肯定的“專家”
第五節 投資自己是*穩當的賺錢方法
你的形像價值百萬
用“知本”創造“資本”
女人一定要有一技之長
用實力為自己增添魅力
第四章 女人的職場資本——你可以做得*好
第一節 順利進入職場
選擇理想的職業
找工作時必須遵循的一些規則
面試前要做好準備工作
抓住面試的機會
征服面試官
面試後要做後續工作
關於工作中要做的和不要做的

溫柔：魅力女人的**** 談起“溫柔”，人們總是給它插上自由飛翔的雙 翅，把它喻為閉月羞花、沉魚落雁、輕 歌曼舞、雅樂華章，還有人把它喻為*純潔的“水” 。水——那一汪汪清冽粼粼、盈盈的 水，是那麼的明淨透徹、可親可愛，多少人為它發出 了由衷的感嘆，多少人對它表示了驚 喜的禮贊——溫柔之美啊！美就美在柔情似水。** 學者朱自清在《女人》一文中對女性 的溫柔作了*妙的描繪：“我以為藝術的女人**是 她的溫醉空氣，使人如聽著簫管的悠 揚，如嗅著玫瑰的芬芳，如躺在天鵝絨的厚毯上。她 是如水的蜜，如煙的輕，籠罩著我們。
我們怎能不歡喜贊嘆呢……”由此可見，女性品格的 這種溫柔的美，是多麼的令人陶醉， 多麼的令人沉湎，多麼的令人神往！ 女人*能打動人的就是溫柔。當然，這種溫柔不 是矯揉造作，溫柔而不做作的女人， 知冷知熱、知輕知重。和她在一起，內心的不愉快也 會煙消雲散，這樣的女人是*能令人 心動的。
一個女人站在面前，說上幾句話，甚至不用說話 ，你就能感覺出這個女人是不是溫柔。
這種女人味與年齡無關，甚至與外表也沒有特別大的 關繫。
“現在的女孩子都一副咄咄逼人的樣子，一點兒 也不溫柔！”經常可以聽到一些男士對 現代女性發出類似的怨言。的確，與過去的女性相比 ，有些現代女性很少有柔順體貼、小 鳥依人的時候了。取而代之的，是作風像男性、滿不 在乎的所謂“新潮女性”。對於男士的 “悲嘆”，你可能會柳眉倒豎、杏眼圓睜、氣勢洶洶 地反駁：“時代不同了，現在我們可是和 男人‘平起平坐’的。你大學畢業，我還念過研究生 呢；我干嗎對你百依百順，作出一副 可憐兮兮的‘柔弱’狀？” 這些話雖然言之有理，但是不論中外，雄性都是 代表陽剛，雌性則代表陰柔，有學問、 有能力的女性固然令男士傾慕，但也不應該因此而失 去女性特有的溫柔。
所謂女人味，是指那種看起來含蓄、優雅、賢淑 、柔靜的女人的味道，也是一種令一 般男性不可抗拒的力量。尤其是處於保守的東方社會 ，男人所期望的仍然是富有母愛溫柔 的女性，如果女性的行為太開放，言語太大膽，隻會 令男士們望而卻步。
在生活中，男性的嚴肅常常顯示出一種深沉、成 熟、滄桑、剛毅之美，而女性的嚴肅 則*多地給人以冷漠、嚴厲的感覺，甚至會得到“不 像個女人”的評價。觀察你身邊的女 人，你會發現：討人喜歡、人緣好的往往不是那些“ 冷面美人”、“病態西施”，而是那些面 相隨和、溫柔的女性。即使她的五官不精致，身材欠 婀娜，但她洋溢著善良與愛心的神情 氣質，卻能給人一種精神上的美感和情感上的撫慰。
因為人是有思想的，需要的是鮮活生 動的、感情上的相互交融與關愛。對於女性，人們期 待的*多的是一種蘊含著母愛的美， 這是一種崇高的美。這種美能夠彌補先天的缺憾，使 年輕的女性可愛，年老的女性偉大。
溫柔是女人的****，哪個男人不願意被這樣 的**擊倒？溫柔有一種綿綿的詩意， 它緩緩地、輕輕地蔓延開來，飄到你的身旁，擴展、 彌散，將你圍攏、包裹、熏醉，讓你 感受到一種寬松，一種歸屬，一種美。
溫柔是女性**的特點，也是女性的寶貴財富。
如果你希望自己***、*嫵媚、* 有魅力，你就應當保持或挖掘自己身上作為女性所特 有的溫柔性情。
那麼，在日常生活中，女性怎樣纔能讓自己的表 現*溫柔*有魅力呢？你可以從以下 7個方面來培養並釋放自己的柔性魅力。
1．通情達理 這是女性溫柔的*好表現。溫柔的女性對人一般 都很寬容，她們為人謙讓，對人體貼， 凡事喜歡替別人著想，*不會讓別人難堪。
2．富有同情心 這是女性的溫柔在為人處世方面的集中表現。對 於老、弱、病、殘、幼及境遇不佳者， 女性都應表現出應有的同情，並盡自己*大的努力去 幫助他們。
3．喫苦耐勞 這是東方女人的傳統美德，特別表現在家庭生活 方面。已婚女人要相夫教子、孝敬長 輩、勤儉持家，同時還要兼顧自己的工作，這就*需 要女人有喫苦耐勞的精神。
4．善良 就是要有愛心，對人對事都抱著美好的願望，樂 於關心和幫助別人。對家人，尤其是 對子女要表現出*多的關愛。
5．性格柔和 溫柔的女人**不會一遇到不順的事就暴跳如雷 或火冒三丈。以柔克剛，這是溫柔女 人的*高境界。
6．溫馨細致 讓人心動的不隻是一個女人做出了多麼驚人的業 績，*多的情況下，是女人那種適時 適地的細心關懷和體貼，*能叫人怦然心動。和她一 同出門時，你喫東西弄髒了手，她將 備好的紙巾遞上；衣服扣子掉了，細心的她正好帶著 針線……這些細微之處充分體現了女 人難以抗拒的溫柔魅力。
7．不軟弱 溫柔*不等於軟弱。溫柔是一種美德，是內心世 界力量和充實的表現，而軟弱則是要 克服的缺點，二者不可混淆。
總之，溫柔可以體現在各個方面，在聰明女人的 生活領域，處處都能體現出溫柔的特 征。而且值得回味的是，女性的溫柔不但能夠**國 家的界限，把它的芳香灑向世界各地， 而且還可以突破時間年齡的約束，永遠貫穿於每個女 性的一生。
女性正是依著自己那千種風流、萬般妖嬈的溫柔 性格，纔給男士開闢了一個可以置身 於其中的溫馨世界，從而達到了愛情生活的美好和諧 ；纔給男士創造了一個可以感受其內 在的審美對像，女性從而在同陽剛之美的對立統一中 看到了自身存在的價值，使自身的美 感境界得以自由伸展和全面升華。
所以作為一個現代女性，不僅要保留自己獨立的 個性，也要保留那傳統的溫柔之美， 這會讓你受益無窮，也是你一生的魅力所在。
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