王卿編著的《女人的魅力和資本（精）》分為“魅力篇”和“資本篇”兩部分。“魅力篇”著重從女人的性格、氣質、形像、健康、社交等五個方面揭示現代女性的魅力要點；“資本篇”則主要從女性的心理、纔智、處世、財商、職場、戀愛、婚姻等7個方面，講述現代女性獲得成功的必要要素。

王卿編著的《女人的魅力和資本（精）》內容介 紹：魅力女人，一生如花。美麗可能隨光陰的逝去而 逐漸褪色，魅力卻能因時間的流轉而更見風致。如果 你很漂亮，高雅的魅力可以升華你的美麗；如果你不 漂亮，脫俗的魅力同樣能使你楚楚動人。猶如出水的 白蓮，魅力女人既有外在的柔美，亦不乏內在的風骨 ，或艷若桃李，或淡若梅菊，卻都有一種自然的風貌 ，冰清玉潔又攝人心魄。 女人生來就有獨特的資本，成功的女人懂得通過 發掘這些資本，成為幸福一生的贏家。對絕大多數女 人而言，她們並非缺少抵達幸福的願望，而是不懂得 怎樣去實現。如果女人善於發現、培植和發掘自己的 資本，並找到適合自己潛在優勢成長的土壤，那麼女 人會比男人更容易得到成功的垂青。 《女人的魅力和資本（精）》是一本通俗讀物。

魅力篇
第一章 女人的性格魅力——**女人的前提
第一節 好性格成就好女人
溫柔：魅力女人的****
快樂：讓美麗女人*有魅力
獨立：精品女人的**要素
善良：魅力女人的底線
自信：使女人魅力一生的資本
堅強：女人擁抱挫折的後盾
寬容：女人*有魅力的財富
幽默：魅力女人精神品位的*好表現
“糊塗”女人*可愛
善解人意，體貼他人
做一個“柔道”高手
第二節 性格決定女人的命運
好性格造就女人的好命運
*是那一低頭的溫柔
自信的女人*具吸引力
克制猜疑，收獲愛與信任
嫉妒心少一點，幸福多一點
保持自我
與人為善會使自己快樂
能聽意見，也有主見
平靜、理智、克制
第二章 女人的氣質魅力——永恆的**
第一節 做*有氣質的魅力女人
讓自己成為魅力女人
優雅的氣質來自**的內心
女人味——對女人*到位的贊美
成熟是一道獨特的風景
舉手投足盡顯風雅
做一個有格調的女人
第二節 “妝"扮出良好氣質
氣質女人化妝術
培養良好氣質的8個步驟
穿出你的氣質來
搭配衣服
搭配**外表的8個小貼士
恰當的衣著和化妝
第三章 女人的形像魅力——讓你戰無不勝
第一節 形像——女人永遠的追求
時尚女人的10個特征
香水——魅力女人的無字名片
做一個時尚的小資女人
珍愛你的“面子”
女人，要讓你的青春永駐
呵護女性肌膚的妙方
梳理養護好你的頭發
珍愛自己的臉
穿好高跟鞋，走路添風采
掌握化妝品的使用訣竅
第二節 打造良好形像。追求真正的時尚
時尚與健康同行
時髦不等於時尚
追求時尚的正確方式
讓你的美麗**而不越位
第三節 女人就是要美麗
生命如花，女人就是要美麗
美麗是生產力，要舍得為它投資
比聰明的漂亮，比漂亮的聰明
邋遢的女人沒人看得上
沒有品位就不會有地位
不要把艷俗當成驚艷
別把**誤解成裸露
你就是你，莫把自己弄丟了
第四章 女人的健康魅力——讓女人受益一生
第一節 健康纔是真正的美
身體健康纔美麗
健康從喫早餐開始
教你瘦身飲食的秘方
清晨多愛自己9分鐘
女性日常起居6不宜
女人每天必做的8件事
35歲以後開始減肥
第二節 健康源自於鍛煉
瑜伽——*適合女人修身養性的鍛煉方式
打造魔鬼身材
擁有扁平的腹部
擁有纖美健康的玉臂
第五章 女人的社交魅力——盡情展示女性風采
第一節 魅力女人的社交須知
“**印像”很重要
微笑是*美麗的語言
在社交中展示優雅的風度
魅力女人不可不知的社交禮儀
儀態美——女性社交魅力的*好體現
女性社交禮服著裝要領
戒除有礙社交魅力的言行舉止
第二節 女人需要具備的社交智慧
接受他人的稱贊，並稱贊他人
做個**的傾聽者
結識新友
成為別人的知心朋友
建造友誼的長城
擴大交友範圍
增進你與朋友間的友誼
如何與難處的朋友交往
如何應付總是說“我、我、我”的朋友
滿足對方的心理需求
資本篇
第一章 女人的心理資本——獲得成功的基礎
第一節 心態決定人生
心態決定命運
女人心累人纔累
積極的心態塑造女人迷人的個性
職業女陛如何保持心理健康
化解壓力的妙法
成功女人的10種心理調整
給自己營造寬松的心理環境
第二節 不要被消極情緒左右
與愛人“和平相處”
釋放憂慮
驅散抑郁
停止抱怨
戰勝悲傷
莫讓嫉妒毀了你
化解怒氣
原諒傷害過你的人
掌握爭辯的藝術
增強控制感
第三節 幸福由心生
改變自己
保持開朗樂觀的心境
無拘無束，隨心所欲
做個理性的女人
維護自尊
面對不幸和災難，要堅強不屈
切莫沉醉
第二章 女人的纔智資本——決定你的發展
第一節 智慧是永遠的資本
智慧是一件穿不破的衣裳
讀書的女人永遠美麗
現代知識女性的4大誤區
用你的智慧策劃你的幸福
第二節 纔智決定你的高度
智慧女性是牽手成功的強者
知識女性與職業選擇
職場麗人晉升智慧法
做一個快樂的知識女性
第三章 女人的處世資本——人脈為你搭橋鋪路
第一節 會交際纔能生存
女性要拓展自己的生存空間
學會與陌生人打交道
要善於“推銷”自己
白領麗人柔**際法則
辦公室生存的人際規則
第二節 女人處世的1 2大技巧
戒除批評、責怪和抱怨
真誠地贊賞、喜歡他人
不要爭論不休
發自真心地請別人幫忙
建議永遠比命令*有“威力”
別忘了，保全別人的面子很重要
承認錯誤一點都不丟人
寬容別人是對自己的解救
不強加於人
千萬不能心存報復
守住隱私好為人
閑來切忌無事生非
第三節 女人辦事必知的方法
增強意志力，關注生活細節
遠離懶散
明智申訴，維護自己的利益
革除辦事拖拉的不良習慣
守時
花好每一分錢
不要輕易評論別人
掌控自己的生活
第四章 女人的財商資本——讓你*自信
第一節 改變觀念。熱愛金錢
認識金錢，纔能駕馭金錢
流動的金錢纔能創造價值
經濟獨立的女人*安全
財商決定貧富
節儉是一種悖論
期望富裕，纔能創富
行動永遠是**位的
自己的命運自己主宰
夢想創造奇跡
創富不隻是男人的事
正視對金錢的恐懼
尊重金錢纔能吸引金錢
*不能成為金錢的奴隸
相信自己能做到
第二節 你不理財，財不理你
你不理財，財不理你
理解投資的目的
掌握投資的基本知識
制訂有效的投資計劃
證券是一種投資工具
首先支付自己
做投資者，不做投機者
該聽誰的意見
不要設置人為的界限
避免掉人投資陷阱
別隻把目光停留在安全地帶
分享是為了*好地擁有
克服對損失金錢的恐懼
第三節 財富安全不容忽視
財富需要管理
尋求理財方面的建議
正視理財風險
投資自己*重要
家庭財政作用大
單身女性同樣需要理財
處理好現有的物質資產
每月做好財務預算和總結
裁減你的開支
進行財務健康檢查
規劃退休生活
第四節 合理消費，避免陷入債務危機
向富人學習消費
購物時別受情緒驅使
攀比心理要不得
追逐**要不得
不為省錢而花錢
不落人折扣、返券陷阱中
遠離特賣場
免費的午餐不要喫
消費債務很危險
不要活在謊言中
用目標約束無節制的消費
合理消費，避免債務
量力而為地償還債務
盡量降低還貸率
借錢投資不可取
第五章 女人的職場資本——你可以做得*好
第一節 順利進入職場
選擇理想的職業
找工作時必須遵循的一些規則
面試前要做好準備工作
抓住面試的機會
征服面試官
面試後要做後續工作
關於工作中要做的和不要做的
第二節 做可人的職場女人
戰勝孤獨
追求**的女人不幸福
貪婪蛀蝕快樂
第三節 輕松應對職場問題
成功職業女性應具備的基本素質
魅力女人與高薪
與上司交往的藝術
職業女性如何保持快樂
做一個幽默的“魅力女主管”
逛商場提升你的職場魅力
育後女性速人職場有*招
職業麗人形像塑造
職場壓力調節法
第六章 女人的戀愛資本——通往幸福的起點
第一節 順利俘獲意中人的心
做有情調的女人
為悅己者容
羞澀的**力
眼神效應
用柔情結網
保持獨特魅力，讓男人著迷
挑戰成功男人的愛情
多談論他感興趣的話題
認可他，崇拜他
讓他獲得從未有過的關愛
戀愛的時間價值
機敏地抓住幸福
第二節 情場**道： “壞女人有人愛"
美麗讓男人停下，智慧讓男人留下
從受氣包到夢中情人
男人為什麼對“壞女人”著迷
讓他追你，直到你得到他
約會也有遊戲規則
及時啟動你的人格魅力
找到遙控馴服男人的按鍵
制訂一個“作戰”計劃
做他*好的朋友
結束未嘗不是一件幸事
第三節 贏得情場勝利要靠智慧
辨識“壞”男人
揭穿男人的謊言
選對男友的策略
如何和男人聊天
讓男人拜倒在你的石榴裙下
尋找心目中的白馬王子
友好地與男友分手
走出感情破裂的陰影
給愛情輸送新鮮的血液
第七章 女人的婚姻資本——如魚得水，享受人生
第一節 不傷感情地改變他
*笨的女人纔強迫對方
先贊揚，再批評，但贊揚要不留痕跡
切忌直截了當地指出他的錯誤
鼓勵*容易使人改正錯誤
以提問的方式來代替命令
戲劇性地表達自己的意圖
給他一頂高帽子，並讓他努力達標
激發他的高尚動機
授權給他，使他樂於做你所建議的事
第二節 做丈夫事業上的好幫手
鼓勵他從事合適的職業
幫丈夫確定目標
稱贊他的進步，激勵他獲得成功
做他的忠誠伴侶
幫助他受到歡迎
鼓勵他不斷學習
支持並理解要經常加班加點的丈夫
當丈夫的工作出現突然變化時
善於傾聽很重要
讓他感到自己很重要
你的野心會害了他
放棄控制他的想法
給予他同情與諒解
第三節 婚姻是需要經營的
女人要會愛
留點秘密給你自己
女人，請不要在戀愛中迷失自己
“喫醋”是女人守衛愛情的**哨兵
“賢妻良母”要三思
用“心”去經營你的婚姻
現代婚姻保鮮秘方
經營婚姻收獲幸福
第四節 讓你的家庭生活幸福快樂
珍惜丈夫的身體
讓他有自己的愛好
高效率處理好家務
喋喋不休是幸福婚姻的禁忌
別做婚姻的文盲
在生活的小細節中體貼他
讓婚姻的紐帶*加堅實

第一節好性格成就好女人 溫柔：魅力女人的**** 談起“溫柔”，人們總是給它插上自由飛翔的雙 翅，把它喻為閉月羞花、沉魚落雁、輕歌曼舞、雅樂 華章，還有人把它喻為*純潔的“水”。水——那一 汪汪清冽粼粼、盈盈的水，是那麼的明淨透徹、可親 可愛，多少人為它發出了由衷的感嘆，多少人對它表 示了驚喜的禮贊——溫柔之美啊！美就美在柔情似水 。**學者朱自清在《女人》一文中對女性的溫柔作 了*妙的描繪：“我以為藝術的女人**是她的溫醉 空氣，使人如聽著簫管的悠揚，如嗅著玫瑰的芬芳， 如躺在天鵝絨的厚毯上。她是如水的蜜，如煙的輕， 籠罩著我們。我們怎能不歡喜贊嘆呢……”由此可見 ，女性品格的這種溫柔的美，是多麼的令人陶醉，多 麼的令人沉湎，多麼的令人神往！ 女人*能打動人的就是溫柔。當然，這種溫柔不 是矯揉造作，溫柔而不做作的女人，知冷知熱、知輕 知重。和她在一起，內心的不愉快也會煙消雲散，這 樣的女人是*能令人心動的。
一個女人站在面前，說上幾句話，甚至不用說話 ，你就能感覺出這個女人是不是溫柔。這種女人味與 年齡無關，甚至與外表也沒有特別大的關繫。
“現在的女孩子都一副咄咄逼人的樣子，一點兒 也不溫柔！”經常可以聽到一些男士對現代女性發出 類似的怨言。的確，與過去的女性相比，有些現代女 性很少有柔順體貼、小鳥依人的時候了。取而代之的 ，是作風像男性、滿不在乎的所謂“新潮女性”。對 於男士的“悲嘆”，你可能會柳眉倒豎、杏眼圓睜、 氣勢洶洶地反駁：“時代不同了，現在我們可是和男 人‘平起平坐’的。你大學畢業，我還念過研究生呢 ；你月收入3千，我還年薪5萬呢！我干嗎對你百依百 順，作出一副可憐兮兮的‘柔弱’狀？” 這些話雖然言之有理，但是不論中外，雄性都是 代表陽剛，雌性則代表陰柔，有學問、有能力的女性 固然令男士傾慕，但也不應該因此而失去女性特有的 溫柔。
所謂女人味，是指那種看起來含蓄、優雅、賢淑 、柔靜的女人的味道，也是一種令一般男性不可抗拒 的力量。尤其是處於保守的東方社會，男人所期望的 仍然是富有母愛溫柔的女性，如果女性的行為太開放 ，言語太大膽，隻會令男士們望而卻步。
在生活中，男性的嚴肅常常顯示出一種深沉、成 熟、滄桑、剛毅之美，而女性的嚴肅則*多地給人以 冷漠、嚴厲的感覺，甚至會得到“不像個女人”的評 價。觀察你身邊的女人，你會發現：討人喜歡、人緣 好的往往不是那些“冷面美人”“病態西施”，而是 那些面相隨和、溫柔的女性。即使她的五官不精致， 身材欠婀娜，但她洋溢著善良與愛心的神情氣質，卻 能給人一種精神上的美感和情感上的撫慰。因為人是 有思想的，需要的是鮮活生動的、感情上的相互交融 與關愛。對於女性，人們期待的*多的是一種蘊含著 母愛的美，這是一種崇高的美。這種美能夠彌補先天 的缺憾，使年輕的女性可愛，年老的女性偉大。
溫柔是女人的****，哪個男人不願意被這樣 的**擊倒？溫柔有一種綿綿的詩意，它緩緩地、輕 輕地蔓延開來，飄到你的身旁，擴展、彌散，將你圍 攏、包裹、熏醉，讓你感受到一種寬松，一種歸屬， 一種美。
溫柔是女性**的特點，也是女性的寶貴財富。
如果你希望自己***、*嫵媚、*有魅力，你就應 當保持或挖掘自己身上作為女性所特有的溫柔性情。
那麼，在日常生活中，女性怎樣纔能讓自己的表 現*溫柔*有魅力呢？你可以從以下7個方面來培養 並釋放自己的柔性魅力。
1．通情達理 這是女性溫柔的*好表現。溫柔的女性對人一般 都很寬容，她們為人謙讓，對人體貼，凡事喜歡替別 人著想，*不會讓別人難堪。
2．富有同情心 這是女性的溫柔在為人處世方面的集中表現。對 於老、弱、病、殘、幼及境遇不佳者，女性都應表現 出應有的同情，並盡自己*大的努力去幫助他們。
3．喫苦耐勞 這是東方女人的傳統美德，特別表現在家庭生活 方面。已婚女人要相夫教子、孝敬長輩、勤儉持家， 同時還要兼顧自己的工作，這就*需要女人有喫苦耐 勞的精神。
4．善良 就是要有愛心，對人對事都抱著美好的願望，樂 於關心和幫助別人。對家人，尤其是子女要表現出* 多的關愛。
5．性格柔和 溫柔的女人**不會一遇到不順的事就暴跳如雷 或火冒三丈。以柔克剛，這是溫柔女人的*高境界。
6．溫馨細致 讓人心動的不隻是一個女人做出了多麼驚人的業 績，*多的情況下，是女人那種適時適地的細心關懷 和體貼，*能叫人怦然心動。和她一同出門時，你喫 東西弄髒了手，她將備好的紙巾遞上；衣服扣子掉了 ，細心的她正好帶著針線……這些細微之處充分體現 了女人難以抗拒的溫柔魅力。
7．不軟弱 溫柔*不等於軟弱。溫柔是一種美德，是內心世 界力量和充實的表現，而軟弱則是要克服的缺點，二 者不可混淆。
總之，溫柔可以體現在各個方面，在聰明女人的 生活領域，處處都能體現出溫柔的特征。而且值得回 味的是，女性的溫柔不但能夠****的界限，把它 的芳香灑向世界各地，而且還可以突破時間年齡的約 束，永遠貫穿於每個女性的一生。
女性正是依著自己那千種風流、萬般妖嬈的溫柔 性格，纔給男士開闢了一個可以置身於其中的溫馨世 界，從而達到了愛情生活的美好和諧；纔給男士創造 了一個可以感受其內在的審美對像，女性從而在同陽 剛之美的對立統一中看到了自身存在的價值，使自身 的美感境界得以自由伸展和全面升華。
所以作為一個現代女性，不僅要保留自己獨立的 個性，也要保留那傳統的溫柔之美，這會讓你受益無 窮，也是你一生的魅力所在。
快樂：讓美麗女人*有魅力 快樂是一種在積極的心態下努力去獲取的過程。
它並不是封閉式的自我陶醉，而是指一種可以輕松自 然地體會自我、駕馭生活的心情。
快樂是一種態度——它不屬於富人，也不屬於窮 人，它屬於尋找快樂的人。美在快樂的心態 一個人有沒有美麗的容貌並不是很重要的，關鍵 是自己的心態是否良好。如果自己整天愁眉苦臉的， 那麼再美麗的容貌也可能讓人敬而遠之；反過來說， 雖然一個人的容貌並不美麗，但是擁有快樂的心態、 善良和寬容的心靈，為人處世**得體，那麼在人們 的眼裡，也是十分美麗和可愛的。外表的美麗隻是一 個方面，內心的美麗*為重要。快樂是幸福的源泉， 快樂是自己心靈的一種滿足程度。景物總是難以變化 的，變的多是自己的心情。假如自己感覺快樂，那麼 整個世界也是美好的；假如自己感覺痛苦，那麼整個 世界也是丑陋的。快樂的女人纔有永恆的魅力 做一個快樂的女人，別人就會強烈地感受到你的 魅力。
快樂的花朵會點綴你的整個人生，快樂是緊緊地 抓住現在，讓昨天所有的陰霾煙消雲散，隻留下理性 的經驗教訓做**快樂的基石；把明天的杞人之憂擋 在門外，隻讓幸福的憧憬走進落地之窗，讓自己盡情 享受當下的人生！ 快樂是自我的肯定，是在自我中發現種種可愛之 處，對著鏡子欣賞自己的美麗。快樂的女人要讓自己 的每一個早晨都滾動著露珠，每一個日子都有新鮮的 花朵！ 快樂來源於頭腦的清醒。讓身體、家庭、事業統 統隸屬於你的靈魂，你就是統管這一切的至高無上的 尊貴女皇，它們從各個層次、各個方面構成了你那豐 富多彩的女性世界。你支配它們、調度它們，讓它們 齊心協力為你彈奏出一曲優雅、華美、深厚的生命樂 章。
你打扮自己，又善於保持個性風采；摯愛丈夫和 孩子，但正如你不可能成為他們的一切一樣，他們誰 也不該獨霸你的情感天地；認真讀書卻犯不上痴迷， 工作在成為一種生命的享受時，纔有不可遏制的吸引 力與創造力。
快樂其實就在充實而樸素的生活中：它躲在廚房 裝滿油鹽醬醋茶的瓶瓶罐罐中，它藏進塞滿了碎布頭 、毛線卷的抽鬥，它鑽人你讀了一半的書頁內，爬進 你正在撰寫的論文裡，它隱身於丈夫、兒女的談笑間 。在溫馨的燈光下，安靜的課堂上，熙熙攘攘的菜市 場，琳瑯滿目的百貨店、爐火旁、水池邊、花叢中、 草葉間，它悄悄地、靜靜地望著你。
快樂就在我們每個人的身邊，抓住快樂，擁抱快 樂，你就是一個快樂的女人！P3－5