有人曾半開玩笑地說，假如給我一千年的壽命，我也一定能獲得比爾·蓋茨或者巴菲特的成就。我相信這是真的，但可惜，目前來看，我們誰也不會擁有千年的壽命。雖然理論上在某個相同時期內，我們每個人都擁有相等的時間，但倘若能提高自己做事的效率，也就意味著可以比別人完成*多事情，也就相當於擁有了*多時間。當我們擁有了比別人*多的時間，也就意味著擁有了在競爭中勝出的強烈優勢。
那麼，怎樣纔能提高自己的效率呢？韋因著的《你的時間80%都用錯了》的五個核心技術，讓人們學會將時間用在正確的地方，成為高效能但卻始終能保持工作與生活平衡的人。

韋因著的《你的時間80%都用錯了》是一本繫統 全面的關於時間管理的書，教會讀者一套完整的使用 時間的方法。讓讀者在段時間內領悟人生與時間的關 繫，並學會正確支配自己的時間，在同樣的時間裡取 得更好的效果。作者從事時間和經理管理多年，總結 出一套完整的方法，共分為五個核心技術——計劃為 先、做好分配、保持自律、克服拖延和化零為整，這 五個核心技術能夠確保你的時間用在正確的地方，讓 你成為世界上效能高但卻始終能保持工作與生活平衡 的人。

序
**部分 重新定義你的時間
第一章 別讓自己忙在碌碌無為上
很多人的忙碌隻換來疲憊
珍惜時間，從時間管理開始
不“盲碌”，朝著目標前行纔會有收獲
別浪費時間在對成功無益的事情上
重新審視你的生活價值
聰明地挑選該做的事
*有效地解決生活瑣事
專心地做好目前*應做好的事
每天為思考留一些時間
第二部分 五個核心秘訣，讓時間變成效能
第二章 計劃為先——開始使用時間的原則
根據自身條件設定目標
目標一旦確定，不要輕易改動
事前做好計劃，事中纔能順利
給實現目標一個明確、合理的“死期”
確定*遲的動工日期
合同樣本
倒推法：列出“死期”之前每個階段要做的事
根據事務來整合資源，提高效率
謹防“墨菲定律”，時間預算要切合實際
給無法**掌控的事一些“預留時間”
理解和運用60/40法則
第三章 做好分配——事務再多也不會抓狂
避免對所有事情“同等對待”
分清輕重緩急，不為小事轉移目標
把所有活動分為三個等級
ABC時間管理法如何應用
不要讓“急事”撲上來攫住我們
80/20法則：把精力花在回報*高的事上
像限管理法：緊急的事未必重要，重要的事未必緊急
一周時間運籌法
問問自己這件事真的有必要去做嗎？
設定緩急：對實現目標有助的事優先處理，反之則推後
把不做也無礙的事統統從清單上劃掉
排除根本不必做的事
以重要的事為中心
學會做好“重要但不緊急”的事
建立活動日志，提高工作效率
第四章 保持自律——別讓時間白白浪費掉
培養緊急意識，加快工作節奏
用簡單易懂的語言來溝通
避免無意義的閑聊和空談
與人交談，控制好談話的環境和進程
收住好奇心：別被無關的人或事所干擾
學會對人說“不”
學會整理東西，避免浪費時間
別讓顧慮浪費時間
不要浪費時間去“證明自己”
扔掉*浪費時間的句型：“如果……結果就不是這樣！”
第五章 克服拖延——提高自控力是關鍵
所有的“急事”都是拖延造成的
當心陷入“帕金森時間效應”
如果愛遲到，就把手表撥快10分鐘
果斷地做出決定，不要拖延
不要沉迷於幻想中，要去做
別把“明天”掛在嘴上
不要總是為“不做”找借口
認為耽擱一點時間不要緊，其實很愚蠢
強迫自己動手去做已經被一拖再拖的事情
使用“誘導物”幫自己改掉拖延的惡習
第六章 化零為整——向零碎的時間要效益
學習“微視”，以分鐘來衡量時間
時間共享，在同一時間內做多種事情
學會管理好起床、洗漱、著裝這些小事
早餐時間可以用來了解新聞
路上和等待的時間，用好了會很有收獲
約會空當可以用來處理雜務、理清思路
睡前時間利用起來足以改變命運
即便在睡眠中也可以“思考”問題
用健康、有益的方式度過業餘時間
學會*大限度地利用每一分鐘的空閑
第三部分 不同人士時間管理重點不同
第七章 職場人士，用對時間做對事
擁有良好精力，從計劃開始
保持緊迫狀態，時刻繃緊神經
統觀全局，盯“面”而非“點”
全是重點等於沒有重點
“緊急”和“重要”哪個優先
動用“腦圖”，有條理地工作
經常敦促自己，沒有任何借口
學會專注，一次做好一件事
有些事情可以並行完成
善用“每日備忘錄”
第八章 管理者，用時間打造高績效團隊
追求效益，賺得多是硬道理
不能忽視資金的時間價值
以*小投入，獲*大產出
成本管理，讓每一分錢都創造價值
深思熟慮，勾畫出未來藍圖
激勵，可以極大地調動員工的積極性
不要***，隻要*合適
對唯唯諾諾的員工說“不”
提高預測力，看清市場走向
第九章 銷售人員，快速拿到商業訂單
進行顧客調查，一切向市場看齊
確認你的目標
營銷計劃的核心是準確定位
運用ABC法將你的客戶分類對待
電話預約，既便捷又實用的預售方式
找一個*有利營銷成功的時間
積極回應客戶的抱怨與牢騷
將客戶的拒*轉化為成交機會
讓女人樂意消費，讓男人樂意花錢
促進**交易，以防顧客反悔
第十章 送給學生朋友，好規劃帶來好成績
學習同樣需要善於規劃
為下一周制訂詳細的學習計劃
調好生物鐘，找準自己的精力時段
統籌規劃作息時間，為次日做好詳細安排
學習中也應有休息和適當的娛樂，這樣纔科學
準時起床，養成良好習慣
決戰早晨，把握一日之際
提前預習功課，提高課堂效率
遵循記憶規律，高效復習
*後，記得整理好你的東西和房間