皮膚的秘密 關於人體最大器官的一切
作 者: (德)耶爾·阿德勒(Yael Adler) 著 劉立 譯
定 價: 59
出?版?社: 東方出版社
出版日期: 2019年02月01日
頁 數: 288
裝 幀: 平裝
ISBN: 9787520705134
●前言:皮膚的跡像及我們如何讀懂它
譯後感
[部分]地下停車場——皮膚的分層結構
章地下一層:表皮——為死而生
1.1石石相壘:皮膚保護屏障
1.2皮屑
1.3酸性保護膜與微生物
1.4皮膚褶皺
性感女神萬歲——然而臀部也會郁悶
雞犬不寧的瘙癢——那啥太讓人可氣了
皮膚褶皺護理法
1.5膚色
自體遮陽傘
色素沉著——面部與生殖器的棕
2.1肝痣
第2章樓層之間
2.2水皰,傷口,疤痕
無賴的痂皮
“暴食”的疤痕
2.3生長紋
3.1安全-信息-偵查-諜報總部
第3章地下二層:真皮
毛細血管與密封圈
鼕日裡冰涼的皮膚
沉醉於血液循環的皮膚
淋巴——免疫繫統的間諜
3.2皮膚-大腦:
神經、保護性退避反應、疼痛及毛發矗立
感覺
施虐—受虐—世界和平荷爾蒙
這(不)關我事兒!
皮膚在偷聽
3.3腺體與分泌物:
引誘劑、汗水、鼻屎——皮膚聞起來怎麼樣
愛之湖與擇偶
鼻屎、鼻涕與痂皮
油膩膩的耳垢
皮脂腺與皮脂蠕形螨
4.1脂肪團:魯本斯萬歲!
第4章地下三層:皮下組織——外皮跟內餡
胴體酒窩與床墊現像
皮下組織中的性別歧視
4.2脂肪代謝
[第二部分]是誰在干擾皮膚——它那風雨飄搖的一生
第5章生命伴侶
5.1嬰兒皮膚
5.2青少年皮膚
丘疹與內爆
擠壓
5.3成人皮膚
臥之美
5.4衰老的皮膚
第6章夏日,太陽,曬斑:皮膚與光
6.1我們為什麼需要光,光對皮膚的作用
美容覺,春天的感覺與皮膚
維生素D
6.2太陽的陰暗面
陽光過敏與馬洛卡痤瘡
皮膚皮革樣化
6.3皮膚癌
愛拯救生命!
黑與白
皮膚癌快速排檢
皮膚類型檢測
6.4規避,穿衣,塗防曬霜
放大招兒—防曬措施Plus
甜蜜的美黑劑
美麗的漂白?
6.5為什麼蚊子和黃蜂會圍著我們團團轉?
哎喲!有的刺傷很危險
第7章身體護理:過度清洗,反倒發臭!
7.1洗刷刷,洗到去醫院
上上下下
噓噓在皮膚上
油:馬虎大意的身體傷害
接觸過敏性皮炎
7.2腿部
疣與足癬
靜脈曲張
蛛網狀毛細血管擴張
第8章面部操縱
8.1肉毒杆菌毒素:劑量決定毒性
肉毒杆菌毒素與腐肉
史波克先生與他的小型秘密武器
“皺紋殺手”的利與弊
8.2充盈飽滿:嘴唇不該形單影隻
8.3美的狂熱:誤入歧途
8.4文身–給皮膚的血腥片
定時炸彈
拜拜,蕩婦戳記
[第三部分]去生殖部位遠足
第9章皮膚,性
9.1性敏感帶與性的三位一體
性愛使人美麗
私密處剃毛與G點注射
包皮前衛
提睪反射
愛如青春之泉
黏膜分泌液
嘴唇與親吻
除口臭清單
0章興奮與病原體
梅毒與淋病
真菌
性行為之外的性病,有時安全套也救不了你
陰虱與疥螨
傳染性軟疣
皰疹
尖銳濕疣
[第四部分]你食,即你膚
1章好皮膚“喫”出來
11.1宏量營養素:有機體的能量源
碳水化合物
酒精
蛋白質
脂肪
11.2微量營養素:新陳代謝的微調
維生素
膳食補充劑
氧化應激與遊離基清除劑
食用色素
素
脂肪酸
2章飲食習慣與生活方式是如何影響皮膚的
12.1痤瘡與丘疹
12.2工業脂肪——經久保存、廉價、致命
12.3嗜好品與污染物質
12.4小麥與麩質
乳糜瀉——麩質的錯
小麥過敏
非乳糜瀉麩質敏感
13.1異位性皮膚炎
3章皮膚病與食物
13.2過敏性蕁麻疹
13.3假性過敏蕁麻疹
13.4玫瑰痤瘡
13.5干癬
13.6對可的松(毫無)充滿恐懼
[第五部分]內心的鏡子
14.1情緒與精神官能癥
4章皮膚透露了內心的什麼?
來自皮質醇永遠的致意
自我鬥爭
戀愛的感覺與幸福感
[第六部分]實踐運用
5章軟膏知識
15.1知己知彼,百戰不殆
15.2混合可能
保質期
治愈
衛生
基本配方
效果如何?
附件
16.1足浴和坐浴
6章配方
16.2給老繭層層的腳丫足浴
16.3洗發精與身體褶皺奇跡
16.4柑橘磨砂對抗皮膚角質化
16.5頭發分叉斷裂的護發素
16.7祛痘面膜
16.8對抗膿腫和疔瘡
16.9唇部護理
16.10手部及身體護理:身體黃油
16.11給急性子人的快手版護手膏
7章您信任的藥劑師可以做得更多
17.1(無)尿素冷霜
17.2針對牛皮癬的費拉蘆荟橄欖油軟膏
(阿德勒醫生的配方)
17.3止癢的辣椒素霜
17.4止癢的聚多卡醇-氧化鋅洗劑
17.5針對角質化的水楊酸軟膏
17.6針對皮膚開裂、干燥的護膚DAB鋅軟膏
17.7針對干燥、瘙癢的DAC鋅洗劑,鎮靜安撫
後記
致謝
實用附錄:家庭皮膚補救法
內容簡介
《皮膚的秘密》,是德國有名皮膚專家耶爾·阿德勒博士關於皮膚保養的大眾科普讀物,講述皮膚健康的秘密。皮膚,是人體很大但常被忽略的“器官”,它是與外界溝通、聯繫的橋梁,也是所有器官抵御外界傷害和刺激的很好戰友,更能與多種器官合作來維持人體的運轉。但你可能不知道,它竟然也會影響我們對伴侶的選擇,肝痣多的人意味著擁有年輕長壽的寶藏,陽光短缺時會出現抑郁,不含礦物油的口紅可以抵御唇癌……經驗豐富的作者將這些知識以淺顯易懂的樣貌呈現給讀者,使讀者了解整個皮膚的構造以及運轉肌理,教會讀者擁有健康肌膚的秘密。
本書文字生動,並配有俏皮的小插圖,輕松掌握皮膚健康的各種秘密。
(德)耶爾·阿德勒(Yael Adler) 著 劉立 譯
耶爾·阿德勒 (Yael Adler),生於1973年,畢業於法蘭克福大學與柏林自由大學,主修醫學,取得博士位後,前往波茨坦和柏林進修,成為研究皮膚與性病的專家。同時也是一位靜脈學家和營養專家、多個皮膚與營養醫學學會的成員,並受邀至電視臺進行皮膚健康知識的科普。 曾出版多部皮膚相關的專著,本書是她為大眾讀者所寫的本科普作品,這部作品深受德國讀者歡迎,屢次登上《明鏡周刊》暢銷榜,在亞馬遜上收獲眾多五星好評,並售出25國版權。