阿爾弗雷德·阿德勒是個體心理學的創始人，人本主義心理學先驅，現代自我心理學之父。他是弗洛伊德的學生之一，同時也是精神分析學派內部**個反對弗洛伊德的心理學體繫的心理學家。
《自卑與**》這本書是阿德勒**有名的代表作，心理學的**書目。自**版發行已逾八十年，仍具有強大影響力。這本書可以教你用心理學知識來實現有意義的生活。
本書翻譯來自完整英文譯本，具有原創性。翻譯精準、流暢，讀來毫不晦澀。譯者為心理學專業譯者，*好地把握阿德勒的理論與思想，精闢地體現了本書在指導讀者尋找生命意義方面的定位。
同款平裝版年銷量破100000冊，多次修訂，文本質量有保證。

阿爾弗雷德·阿德勒著的這本《自卑與超越》從 個體心理學觀點出發，通過大量實例，從教育、家庭 、社交、倫理、婚姻等多個領域闡明了人生道路的方 向和人生意義的真諦，幫助人們正確面對自卑感和缺 陷，正確對待職業、融入社會、理解生活、探究潛意 識，所以具有深刻的哲理性和巨大的學術價值。

第一章 我們對於意義的追尋
1 生活於你的意義
2 生命中的三大問題
3 真正的生命意義
4 童年對人生的影響
5 童年記憶的重要價值
6 合作的重要性
第二章 心靈和身體
1 心靈和身體的聯繫與衝突
2 情感影響發展
3 身型、性格與心智
第三章 自卑與**
1 自卑情結
2 追求優越感
3 設立有意義目標
第四章 童年記憶
1 理解記憶
2 關於早期記憶的六個案例
3 行為的根源——早期記憶
第五章 夢
1 關於夢
2 弗洛伊德學派與夢
3 個體心理學派與夢
4 夢的構成
5 典型的夢
第六章 家庭的影響
1 母親的影響
2 父親的角色和責任
3 為人父母
第七章 學校的影響
1 教育的變革
2 教師的角色
3 學校裡的合作與競爭
4 天賦與習得
5 區分孩子的個性
第八章 青春期
1 青春期心理及生理特征
2 青春期的掙扎
3 青春期的性意識萌芽
4 正視青春期
第九章 犯罪及預防
1 犯罪心理
2 罪犯的類型
3 合作的重要性
4 如何矯治犯罪行為
第十章 職業問題
1 平衡生活的三條紐帶
2 職業的早期訓練
3 影響職業選擇的其他因素
4 對待職業的態度
第十一章 個體與社會
1 宗教信仰
2 政治活動和社會活動
3 利己主義
4 過失犯罪
5 社交興趣與社會平等
第十二章 愛與婚姻
1 愛、合作與社會興趣的重要性
2 夫妻是平等的伙伴關繫
3 不適合結婚的人
4 婚姻觀與人生觀

一直以來，治療的目的都是消除病癥本身。但是 無論從醫學還是教育學上來講，個體心理學都不贊成 這種做法。如果一個孩子的數學成績很差，我們隻想 著用什麼辦法能提高他的數學成績的話，是不能起到 任何作用的，也許他的目的是為難老師或逃避學校。
即使我們提高了他的數學成績，他還會用其他的方式 來達到這一目的。
這和神經癥患者的情況類似。如果一個人有偏頭 痛，頭痛也成為他解決問題的一個手段，當他在遇到 困難時，頭痛就立刻發作，這樣就輕易解決了很多問 題。同時，頭疼還能讓他有理由對他的同事、家人頤 指氣使，這麼有用的方法，他怎麼能輕易地放棄呢。
在他看來，這也許是個不可多得的財富。我們隻有用 頭疼可以致命這個理由纔嚇走了他的病癥，就像用電 擊能治好士兵不敢上戰場的病癥一樣。藥物也許可以 緩解他的病癥，可即使消除了頭痛的病癥，他還會去 尋找新的方法來達到他的目的，比如失眠。
有的神經癥患者會快速地擺脫一種病癥，然後又 有一種新病癥，這些人會有多種病癥，可以自由地使 用他們的病癥。我們給他們看心理治療的書籍，等於 是給他們增加了發現新的病癥的機會。因此，我們必 須找到他選用這一病癥的目的，以及這種目的是如何 與獲取優越感目的保持一致的。
如果我在教室裡找來一個梯子，爬上梯子坐在黑 板的**講課。人們肯定會說：“阿德勒博士一定是 瘋了。”他們並不知道我拿梯子干什麼，也不知道我 為什麼爬上它坐在黑板的**。但是，如果他們知道 這些情況，也許就不這麼想了。我有自卑感，如果我 在黑板**就能比所有人高，能夠俯視我的學生，這 樣我就能感到安全和優越感。他們了解了我的這些想 法後，也許就不會認為我是個不可理喻的瘋子了，就 會覺得我拿梯子、爬梯子的舉動是可以理解的事情。
隻有一點確實是有些偏差，就是我對獲得優越感 的方法選擇。除非有人能說服我，讓我認識到我的目 標不合適，我纔會改變我的行為。否則，我的目標保 持不變，即使有人拿走了我的梯子，我也會借助椅子 爬上去，即使連椅子也被拿走了，我還會用盡我的全 力，去跳到*高的地方。每個神經癥患者都一樣，他 們選用的方法與他們的目標都是一致的，需要改進的 是他們的目標，而不是他們的行為。隻有具體目標變 了，他們的行為纔會跟著改變。他們纔會不再使用以 前的方法來達到新的目標，取而代之的是適應新目標 的新方法。
下面看一位中年女人的事例。她感到異常焦慮， 來找我治療。她在工作上總是止步不前。她無法養活 自己，靠家裡的接濟維持生活。她曾做過秘書，但是 她的老板們總是騷擾她，想占她的便宜，她於是被迫 離職了。但是，在另一份工作中，老板對她不理不睬 ，她又覺得自己沒有受到重視，又憤然辭職了。她已 經接受了八年的心理治療，卻一直沒有得到好的效果 ，也一直沒有找到適合的工作。
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