人生的目的是什麼呢？一般人都認為立大志、做大事、成大業就是人生的目的，於是情況就變成：奮鬥是痛苦的；成功之後就會很快樂。求學是痛苦的；學成之後就會很快樂。工作是痛苦的；享受成果就會很快樂。鼕天是痛苦的；春天來臨之後就會很快樂……

列子，姓列，名御寇，戰國時鄭人。道家之書，世以老子、莊子、列子 為三大代表，但對生命表現出最達觀，最磊落的就是列子了。也是由於他有 脫俗的心境，所以劇鄭圃四十年而人不識，藏形眾庶之間而國君不知。他說 ：“可以生而生，天福也；可以死而死，天福也。可以生而不生，天罰也； 可以死而不死，天罰也。” 本書主要內容有天瑞第一、快樂三個原因、生為徭役，死為休息、杞人 憂天、黃帝第二、列子御風而行、神巫的相術、列子驚懼、美與丑、周穆王 第三、周穆王神遊、老成子學幻、列子說夢、苦樂的真相、是夢是真？、華 子健忘癥、迷惘的是誰？、見物思情？、仲尼第四、聖人乎？、師者有兼纔 、用[心]去玩、湯問第五、長短、大小、高下、愚公移山、誇父逐日、異國 奇俗、師文學琴、繞梁三百、伯牙喜琴、不射的神箭、泰豆心法。

天瑞**
快樂三個原因
生為徭役，死為休息
杞人憂天
黃帝第二
列子御風而行
神巫的相術
列子驚懼
美與丑
周穆王第三
周穆王神遊
老成子學幻
列子說夢
苦樂的真相
是夢是真？
華子健忘癥
迷惘的是誰？
見物思情？
仲尼第四
聖人乎？
師者有兼纔
用[心]去玩
湯問第五
長短、大小、高下
愚公移山
誇父逐日
異國奇俗
師文學琴
繞梁三百
伯牙喜琴
不射的神箭
泰豆心法