《青少年防震減災知識手冊》由北京市地震局、
北京市科學技術委員會編著。青少年平時就要注意學
習防震減災知識、了解減輕地震災害的可能方法和途
徑，提高自我保護意識和能力，掌握必要的急救知識
和技能，培養處變不驚和隨機應變的能力，學會進行
正確的逃生、自救、互救與急救，努力將地震可能造
成的災害損失減小到最低程度。

一、認識地球和地質作用
人們對地球形狀的認識
地球的兩極和周長
地球的內部圈層
地球的自轉和公轉
地球是如何形成的
地球的重量及其變化趨勢
地球的年齡到底有多老
組成地球的主要元素有哪些
地球的內熱和地球內部的溫度分布
地球本身就是一塊大磁石
地質學的研究內容
地質作用和地質現像
地球表面形形色色的岩石
地質年代是怎樣劃分和確定的
大陸漂移和板塊構造說
地球上的海陸之分和海陸的起源
斷層是影響常見地質災害分布的重要因素
火山爆發是一種很嚴重的自然災害
二、了解地震和地震災害
人類早期對地震的文字記載
人們早期對地震所做出的自然解釋
近代學者對地震的認識和描述
現代地震學的開端
產生構造地震的直接原因
災難性的地震**可怕
地震災害具有瞬間突發性的特點
人對地震的感覺及其影響因素
防震減災中常用的概念
震級的大小與地震所釋放的能量相對應
地震烈度和中國地震烈度表
常見的地震成因類型
關於地震成因的幾種假說
多數淺震都和活動的大斷裂帶有關
中國地震的主要分布特征
破壞性地震可能引發的各種災害
地震災害的突出特點
中國地震災害特別嚴重的主要原因
三、地震監測預報的常識
中國地震監測預報的發展簡史
地震儀是怎麼發展起來的
地震儀的工作原理
地震臺和地震觀測臺網
如何利用儀器記錄確定震中的位置
地震速報信息為什麼會有偏差
進行地震預報研究的基本方法
為什麼小震活動也值得關注
地殼微小的形變可能是地震前兆
地下水異常現像和地震的可能關繫
動物在地震前可能會有哪些異常反應
植物在地震前可能會有哪些異常反應
氣候與天氣在地震前可能會出現的異常現像
地震前可能會出現地聲現像
伴隨地震有時會出現地光現像
地震預報仍處於經驗性的探索階段
**對地震預報權限進行了嚴格規定
四、防震減災的基本途徑
重視抗震設防是減輕震害的根本途徑之一
地震安全I生評價是抗震設防中的一項重要內容
進行活斷層探測有助於減輕地震災害
非工程減災措施也是防震減災的重要手段
地震預警有時能避免重大的人員傷亡和經濟損失
應急救援是防震減災中的一個重要組成部分
倡導地震安全文化，重視防災宣傳
增強民眾防震減災意識和技能
摒棄錯誤的理念，樹立正確的態度
避免地震謠傳造成不良的社會影響和經濟損失
五、個人防震減災實用知識和技能
每個家庭都應從不同的方面做好防震準備
保持冷靜，有效地保護自己
在家裡安全避震的常識
在學校防震避震的常識
在公共場所安全避震的常識
發生大地震時正坐在車上怎麼辦
地震時萬一被壓埋如何自救
如何用簡易器械進行自救互救
積極開展自救互救活動
破壞性地震發生後該怎麼辦
地震後對傷員實施有效的心肺復蘇急救
常見的出血類型和指壓止血法
如何進行加壓包扎止血
止血帶止血法的方法和注意事項
進行包扎的正確方法
有人發生骨折時如何進行現場急救