第一章 概述
第一節 書法的藝術性和獨特性
一、中國傳統藝術的奇葩
二、傳播中國文化的使者
三、自我修養的上佳形式
第二節 學習書法的意義
一、有利於工作生活
二、有利於提高素質
三、有利於身心健康
第三節 怎樣學好書法
一、端正態度，樹立信心
二、深悟博覽，提升素養
三、夯實基礎，循序漸進
四、學習前人，繼承傳統
第二章 書法簡史與書體簡介
第一節 書法的發展歷史
第二節 書體簡介
一、篆書
二、隸書
三、楷書
四、行書
五、草書
第三章 “文房四寶”簡介
第一節 筆
一、筆的分類
二、筆的選用
第二節 墨
一、墨的分類
二、墨的選用
第三節 紙
一、紙的分類
二、紙的選用
第四節 硯
一、硯的分類
二、硯的選用
第四章 臨帖方法
第一節 選好範本，多臨好帖
一、擇師而從之
二、好帖當良師
三、選宜己好帖
第二節 遵循規律，講究步驟
一、讀帖
二、臨帖
第三節 先求入帖，後求出帖
一、入帖承先
二、換帖求深
三、出帖創新
第五章 執筆與運筆
第一節 寫字姿勢與執筆方法
一、寫字姿勢