外拍時要追求好的效果，模特就必須擺一些平常不可能擺的姿勢，例如延展身體、望向遠方——但是一般沒有經驗的人根本想不出那麼多動作可以擺。想像一下，如果你帶著一名青澀的模特去外拍，對方永遠隻有幾個姿勢，你又不知道該如何給她示範動作，那麼拍照的氣氛一定很尷尬，拍出來的照片能用的也沒幾張。而有的時候，明明氣氛、光線、取景一切都很**，卻因為攝影師不知道如何請模特擺出符合情境的姿勢，而白白錯失了*佳快門時機。
這時候本書就派上用場了！黑面編著的《擺出好POSE(人像攝影擺姿動作**圖解)》收錄了上百種拍照的姿勢動作，並提供了快速而簡單的技巧教學。隻要按照書上的例子來擺POSE，就能輕松拍出感覺不錯的照片，不管對攝影師還是模特都十分適用。而針對每個不同的動作，我們也會提供重點講解：模特哪部分該用力、哪部分該放松，以及攝影師必須注意、調整哪些動作細節，還有這個動作要達到什麼樣的效果等。

會玩相機，人像攝影隻能算成功了一半，讓模特 兒擺出美麗的P0SE纔是成功的關鍵!本書即是一本關 於如何擺姿的教學圖鋻，由臺灣人氣攝影師黑面編著 ，熱門人像外拍模特兒親身示範。 黑面編著的《擺出好POSE(人像攝影擺姿動作完 美圖解)》主要分為3個部分，分別是基本動作講解、 外拍動作範例及棚拍風格應用範例。並結合熱門人像 外拍模特親身示範，收錄上百種拍照時的擺姿動作， 讓攝影師和模特在閱讀本書後，能輕松擺出美麗的 P0SE，拍出感覺不錯的照片。本書最大特點足不同情 境主題下對拍攝姿勢進行了全圖解索引與重點說明。 本書適合人像攝影愛好者閱讀，特別適合喜歡人 像外拍的攝影愛好者和模特閱讀參考。

Part 1 給攝影師與模特的話
給攝影師：模特不喜歡你這樣做……
把現場氣氛弄得太緊張嚴肅
不必要的肢體踫觸
亂開不適宜的玩笑
事前溝通不充分
偷**攝走光的照片
隻顧拍照，不顧模特
連續狂拍不停歇
被拍到尷尬表情
不準模特帶朋友一起來
要求模特做危險動作
拍完不給看成果
不尊重模特
給模特：攝影師不喜歡你這樣做……
前**熬夜、狀態不佳
遲到、早退
打扮、準備工作不充分
帶太多朋友到場
拍照時扭扭捏捏
干涉攝影師太多
Part2 擺出好POSE的基本準則
基本動作：在鏡頭下變得*美的訣竅
有重心就會顯得自然
以腰為軸心轉動身體
記得要收小腹
挺胸別駝背
不要獃板立正
腳尖的變化
上半身微前傾
坐椅子要坐前緣
如何坐得漂亮
在鏡頭下變成瓜子臉的秘訣
如何蹲得漂亮，並防止走光
Part3 外拍好POSE全圖解
POSE1 基本站姿
POSE2 常用外拍站姿
POSE3 搭配道具的站姿
POSE4 **站姿
POSE5 時尚風格站姿
POSE6 半身姿：可愛風格
POSE7 半身姿：深沉意念
POSE8 回眸一笑
POSE9 椅上的動作
POSE10 基本蹲姿
POSE11 蹲姿的其他變化
POSE12 **蹲姿
POSE13 躺姿
POSE14 泳裝站姿
POSE15 泳裝跪姿
POSE16 泳裝坐姿
POSE17 跳躍動作
POSE18 步行動作
POSE19 旋轉
POSE20 樓梯上的坐姿
POSE21 樓梯上的站姿
POSE22 上下樓梯
POSE23 牆上坐姿
POSE24 牆邊姿勢
POSE25 鐵門邊的姿勢：**風格
POSE26 鐵門邊的姿勢：可愛風格
POSE27 封閉空間
POSE28 居家室內
POSE29 俏皮動作篇
POSE30 可愛表情連拍
POSE31 讓照片加分的表情
Part4 主題情境應用篇
日繫甜美風：適合清瘦型美眉的Style
POSE1 基本半身姿
POSE2 半身姿的表情變化
POSE3 半身姿的手部動作
POSE4 基本坐姿
POSE5 斜坐姿
POSE6 側面坐姿：椅子上
POSE7 側面坐姿：地上
POSE8 正面坐姿：地上
POSE9 正面坐姿：椅子上
POSE10 盤腿坐姿
POSE11 特殊坐姿：坐滿整個椅面
POSE12 基本站姿：平底鞋
POSE13 基本站姿：高跟鞋
POSE14 立正站姿
POSE15 稍加變化的立正站姿
POSE16 單腿翹起站姿
POSE17 交叉站姿
POSE18 個性派站姿
POSE19 使用道具：書本
POSE20 使用道具：包包
POSE21 使用道具：眼鏡
POSE22 蹲姿
服飾商品照拍攝注意事項
時尚韓流風：好身材的甜姐兒必殺技
POSE1 基本半身姿
POSE2 基本坐姿
POSE3 側坐姿
POSE4 常見跪姿
POSE5 常見蹲姿
POSE6 特殊姿勢
POSE7 交叉站姿
POSE8 基本站姿
POSE9 單腿翹起站姿
POSE10 大動作站姿
POSE11 踢腿站姿