| | | | DDA鋼管舞基礎教程 | | 該商品所屬分類：藝術 -> 舞蹈 | | 【市場價】 | 404-585元 | | 【優惠價】 | 253-366元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787511545107 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：人民日報
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ISBN：9787511545107
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作者：李蕊//黃倩//瀋聰
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頁數：64
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出版日期：2017-03-01
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印刷日期：2017-03-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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字數：87千字
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DDA是Diva Dance Academy 的簡稱，以空中瑜
伽及其他空中項目，爵士舞，鋼管舞，產後瘦身塑形
等科目為主要授課內容。由李蕊、黃倩、瀋聰著的《
DDA鋼管舞基礎教程》是DDA參考澳大利亞先進的鋼管
舞分級管理教學形式，結合亞洲人的身體素質和運動
鍛煉習慣，編寫的面向業餘鋼管舞愛好者參考學習的
教程。
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動作一 基礎站立
動作二 正身轉
動作三 反身轉
動作四 背管下滑
動作五 基礎換位
動作六 芭蕾式單腿勾管
動作七 夾管轉
動作八 身體波浪
動作九 十字架站管
動作十 旋轉轉身屈腿
動作十一 精靈旋轉
動作十二 地面片腿
動作十三 貓式伸展
動作十四 高手位旋轉換位
動作十五 繞管邁步
動作十六 單腿夾管旋轉轉身
動作十七 爬管抱團
動作十八 美人魚式旋轉
動作十九 直腿夾管站管
動作二十 夾管展臂
動作二十一 直夾管一字
動作二十二 側身屈腿轉
動作二十三 盤管轉
本冊教程導師介紹
致謝
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