本書是為兒童和青少年學習舞蹈藝術而編的舞蹈教材，內容包括學生的訓練動作和教師的教授方法，是一本師生共用的繫統教材。本教材共分三冊，十二級，由淺入深，由簡至繁，逐步提高，適用於六歲以上(含六歲)至十八歲青少年學習。本冊為1-4級。本書除人體舞姿的圖畫之外，還運用了場記圖以說明本教材中有關舞蹈的隊形和方位。本教材為**文化部社會藝術水平考級中心核準的舞蹈考級教材，凡學習本教材者均可按有關條例參加舞蹈考級活動，並取得級別資格認定。本考級機構已經由文化部全國社會藝術水平考級中心向全國頒布。

·本書是為兒童和青少年學習舞蹈藝術而編的舞蹈教材，內容包括學牛 的訓練動作和教師的教授方法，是一本師牛共用的繫統教材。 ·本教材共分三冊，十二級，由淺入深，由簡至繁，逐步提高，適用於 六歲以上(含六歲)至十八歲青少年學習。 ·教材所需的伴奏音樂CD與本教材同時出版。

**級
地面練習
手型、手腕的練習
勾繃腳
抱端腿
前旁踢腿
腹背肌練習
後彎腰
把杆練習
站立和半腳尖
中間練習
方位練習
舞步練習
波浪
表演性組合(略)
輕輕地告訴你
勞動*光榮
結束動作

第二級
地面練習
手位
前、旁吸伸腿
頭眼練習
壓腿
後踢腿
前滾翻
把杆練習
腳位
屈伸和小劇
中間練習
舞步練習
肩臂練習
民族民間舞
蒙古族舞
表演性組合(略)
我有一雙勤勞的手
結束動作

第三級
地面練習
手眼練習
小踢、彈腿
壓叉
前旁大踢腿
把杆練習
擦地
彎腰
中間練習
舞步練習
雙手位(女雙手位)
雙手位(男雙手位)
小跳
民族民間舞
藏族舞
表演性組合(略)
課間十分鐘
結束動作

第四級
地面練習
環動
擰腰、涮腰
後踢腿
後滾翻、側滾翻
把杆練習
半蹲
小踢腿
中間練習
舞步練習
點步轉
波浪
民族民間舞
侗族舞
表演性組合(略)
山村小姑娘
結束動作