小熒星團隊的全體優秀教師、凝聚社會藝術精英
的小熒星藝委會全體成員，根據多年的教學積累，提
煉、彙集教學中最為經典、最具訓練價值的內容，編
寫了這套適用於少年兒童藝術基礎訓練和各種演出需
要的讀物，即“小熒星藝術學校通用教程”。教程集
“歌、舞、演”三大類，包括芭蕾舞、民族舞、拉丁
舞、歌舞、合唱、影視、主持共七個不同的專業。瀋
瑩主編的《拉丁舞中級教程（小熒星藝術學校通用教
程）》是該套書之一。

編者的話
**單元
1．恢復訓練
2．倫巴時間步(Time Step)
3．倫巴基本走步(Basic Movement)
4．倫巴銀牌組合(一)
我來闖關
第二單元
1．體能及元素訓練(高抬腿)
2．體能及元素訓練(手臂力量)
3．體能及元素訓練(背部力量)
4．倫巴紐約步(New York)
5．倫巴定點轉(Spot Turn)
6．倫巴手接手(Iland To．Hand)
7．倫巴銀牌組合(一)雙人配合詳解
8．倫巴銀牌組合(二)
我來闖關
第三單元
1．體能及元素訓練(平板支撐)
2．體能及元素訓練(腹部力量)
3．恰恰元素(律動)
4．恰恰時間步(Time Step)
5．恰恰基本步(Basic Movement)
6．倫巴銀牌組合(二)雙人配合詳解
7．恰恰銀牌組合(一)
我來闖關
第四單元
1．綜合體能及元素訓練
2．體能及元素訓練(原地小跳)
3．恰恰紐約步(New York)
4．恰恰定點轉(Spot Turn)
5．恰恰手接手(Hand To Hand)
6．恰恰銀牌組合(一)雙人配合詳解
7．恰恰銀牌組合(二)
8．捷舞動律、節奏練習
我來闖關
第五單元
1．恢復訓練
2．體能及元素訓練(蹲)
3．恰恰元素(左右追步)(Chasse)
4．恰恰銀牌組合(二)雙人配合詳解
5．節目排練(一)
我來闖關
第六單元
1．體能及元素訓練(八字小跳)
2．捷舞元素訓練(小踢腿)
3．捷舞並退基本步
(Fallaway Basic Movement)
4．捷舞換位左、右
f Change of Places Left or Right)
5．捷舞銀牌組合(一)
6．節目排練(二)
我來闖關
第七單元
1．體能及元素訓練(中跳)
2．捷舞前進、後退走步
(Walkforward，forback)
3．捷舞美式疾轉(American Spin)
4．捷舞銀牌組合(一)雙人配合詳解
5．捷舞銀牌組合(二)
6．節目排練(三)
我來闖關
第八單元
1．綜合體能及元素訓練
2．捷舞基本步組合
3．捷舞銀牌組合(二)雙人配合詳解
4．捷舞銀牌組合(三)
5．節目排練(四)
我來闖關
後記
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