溫柔編著的《舞蹈生理學》是國內第一部舞蹈生
理學專著。舞蹈生理學是生理學與舞蹈相結合的新興
邊緣學科，它應用生理學及人體運動科學的理論和方
法，研究在舞蹈運動中或在長期繫統的訓練影響下，
人體各器官功能所發生變化的規律和機制的科學知識
體繫。舞蹈生理學是舞蹈學科中一個重要的研究領域
．也是舞蹈學學科各專業的重要基礎理論。它是指導
舞蹈教學、訓練、選材以及舞蹈者自身保健等方面的
重要基礎理論。本書理論與應用並重．繫統介紹了人
體運動的動力器官、神經調節、能量代謝等方面的舞
蹈生理學基礎知識：闡述了舞蹈訓練、舞蹈與健康、
營養和體形控制、舞蹈選材、舞蹈測定與研究等方面
的理論及其在舞蹈中的實際應用。
本書不僅供舞蹈專業的本科生(或研究生)教學使
用，也可作為舞蹈教員、演員、科研人員及其他舞蹈
工作者的參考用書。

總序
前言
基礎篇
第一章 緒論
第一節 舞蹈生理學的研究目的與任務
第二節 舞蹈生理學的研究現狀及其發展
第三節 學習舞蹈生理學的方法
第四節 生命的基本特征
第五節 人體生理機能的調節
第六節 生理功能的控制
思考題
第二章 舞蹈的動力器官
第一節 骨骼肌的結構
第二節 骨骼肌的收縮
第三節 骨骼肌的特性
第四節 肌纖維的類型
思考題
第三章 舞蹈的神經調節
第一節 神經繫統的結構和功能
第二節 神經繫統對人體運動的調節
第三節 舞蹈感覺與感覺器官
第四節 舞蹈動作技巧的形成
思考題
第四章 舞蹈的能量供應
第一節 消化與吸收
第二節 主要營養物質的代謝
第三節 運動中的能量代謝
第四節 人體運動時的能量供應
第五節 運動時能量的釋放和利用
第六節 舞蹈活動中的有氧代謝和無氧代謝
思考題
應用篇
第五章 舞蹈演員的身體素質及其訓練
第一節 舞蹈身體素質概述
第二節 力量素質
第三節 柔韌素質
第四節 穩定性與控制
思考題
第六章 舞蹈訓練的生理學原則
第一節 舞蹈訓練的基本生理學原則
第二節 舞蹈訓練的三個階段
第三節 舞蹈訓練的科學與規範
思考題
第七章 兒童少年和女子的生理特點與舞蹈訓練
第一節 兒童少年生長發育概述
第二節 兒童少年生長發育的評價
第三節 兒童少年的解剖生理特點與舞蹈訓練
第四節 兒童少年身體素質的發展
第五節 女子的解剖生理特點
思考題
第八章 舞蹈與健康
第一節 舞蹈與身心健康
第二節 舞蹈與形體塑造
第三節 舞蹈與身體素質
第四節 舞蹈與生理機能
第五節 舞蹈與生長發育
思考題
第九章 舞蹈演員的營養
第一節 運動與營養素
第二節 舞蹈演員合理營養的意義
第三節 舞蹈演員合理營養的基本要求
第四節 舞蹈演員的能量消耗及其評定
思考題
第十章 舞蹈演員的體重控制和減肥
第一節 體成分
第二節 體成分的應用
第三節 體重控制和“減肥”
思考題
第十一章 舞蹈選材
第一節 舞蹈科學選材的理論基礎
第二節 舞蹈科學選材的內容
第三節 舞蹈選材的測量與評價
第四節 骨齡判讀在舞蹈選材中的應用
思考題
第十二章 舞蹈生理生化的測量與評價
第一節 舞蹈生理生化測量與評價的目的及其體繫建立
第二節 身體形態的測量與評價
第三節 生理機能的測量與評價
第四節 身體素質的測量與評價
第五節 常用生化指標的測定與應用
第六節 肌電圖在舞蹈中的應用
思考題
參考書目
跋
後記