《高校芭蕾形體美育教程/首都師範大學音樂學院教材繫列》編著者胡偉、張玉萍、武巍峰。
本書是北京市“211工程”重點建設學科出版專項、首都師範大學音樂學院教材繫列之一。其內容由熱身運動、直立塑形、扶把訓練、素質練習和舞蹈鋻賞，共五個章節構成。作者從芭蕾身體語言的角度，詮釋了芭蕾舞的基礎訓練方式與內容，並在實踐的基礎上加入經典舞蹈作品賞析，幫助大學生從實踐與理論兩個方面了解並學習芭蕾舞。適合師範類舞蹈學生、大學生藝術團以及舞蹈愛好者選用。

前言
緒
第一章 用身體親吻大地——熱身活動
第一節 芭蕾形體服飾
一、緊身衣
二、舞裙
三、褲襪
四、護腿
五、舞鞋
六、發飾
七、妝扮
八、音樂
九、用“舞”之地
第二節 自信的生活態度——頭部
一、頭部的動作含義
二、頭部的九個位置
三、頭部的運動方式
第三節 微笑地面對人生——面部
一、常用的六種表情
二、面部的微笑
第四節 傳情的社交神態——眼部
一、常用的眼神
二、眼睛的視線
三、眼睛注視的“落腳點”
第五節 端莊的優雅儀態——拉肩
一、肩膀的體語
二、肩部放松運動
第六節 優美的s形曲線——下腰
第七節 凝聚的精神品格——勾繃腳
第八節 敞開的廣闊胸懷——開胯
第九節 延伸的線條意識——壓腿
第二章 與天使心靈對話——直立塑形
第一節 婀娜多姿的手臂——七個手位
一、解讀“僵硬”的癥狀：七個手位
二、手勢：翻手為雲，覆手為雨
三、手臂：心手相應、能言善辯
四、手語：身體的第二張嘴
第二節 讓身體*加直立——五個腳位
一、解讀“直立”的癥狀：五個腳位
二、站姿：“交叉”與“打開”
三、走姿：“外八”與“內八”
四、腳語：踢踏律動的樂趣
第三節 身體洩露的秘密——舞蹈姿勢
一、典範的身姿
二、美麗的阿拉貝斯克
三、高雅的阿蒂丟
第三章 跟把杆跳“雙人”舞——扶把訓練
第一節 感受氣息——蹲
一、半蹲——Demi—pli6
二、全蹲——Grand—pli6
第二節 親昵泥土——擦地
一、擦地——一位Battement tendu
二、擦地——五位Battement tendu
三、動作發展
第三節 撫摸皮膚——劃圈
一、劃圈——Demi rond dejambe endehors(向外劃1／4圈)
二、劃圈——Demi rond dejambe en dedans(向內劃1／4圈)
三、劃圈——Grand rond dejambe en dehors(向外劃1／2圈)
四、劃圈——Grand rond dejambe en dedans(向內劃l／2圈)
五、動作發展
第四節 撞擊空氣——小踢腿
一、小踢腿——一位Battement tendu iete
二、動作發展
第六節 沉浸時間——單腿蹲
一、單腿蹲——Battement Fondu
二、動作發展
第六節 閃動火花——小彈腿
一、小彈腿——Battement frappe
二、動作發展
第七節 優雅大氣——抬腿
一、慢抬腿——Battement relev6 lent
第八節 彰顯自我——大踢腿
一、大踢腿——Grand battement jete
第四章 隨音符翩翩起舞——素質練習
第一節 快樂的精靈舞者——小跳
一、Pas saut6(帕 索泰)
二、Changementde pied(尚日芒 德 皮耶)
三、Pas 6chapp6(帕 埃夏佩)
四、Pas assemble(帕 阿桑布萊)
五、Pas jet6(帕 熱泰)
第二節 輕盈的人間仙子——舞步
一、Pas balancd(帕 巴朗塞)
二、Pas de basque(帕-德 巴斯克)
三、Pas de chat(帕 德 夏)
四、Pas couru(帕 庫溜)
五、Pas chass6(帕 夏塞)
第三節 自信的時尚公主——呼吸
一、肺尖呼吸
二、胸式側面呼吸
三、橫隔式的腹部呼吸
第四節 精靈們的竊竊私語——足尖
一、足尖鞋的誕生
二、足尖鞋的發展
三、立足塑形
第五章 煉優雅藝術氣質——舞蹈鋻賞
第一節 走進芭蕾的精神世界
一、“胡桃夾子”的精靈童話
二、“灰姑娘”的水晶鞋之戀
三、“天鵝湖”畔的觸摸
四、雜技芭蕾《天鵝湖》——技藝的突圍
五、《生命之舞》的心靈彌撒
六、《春之祭》的百年綻放
第二節 舞出芭蕾的身體文化
一、開、繃、直、立審美原則
二、人人皆為“平等”
三、人與神的對話
四、“十字架”精神
芭蕾術語附錄
參考文獻
後記
文內插圖摹繪與翻制：呂藝生