萬素著的《留給時間的舞蹈--舞蹈身心一元論》的真正價值，是給舞蹈人及讀者有一個舞蹈的空間，這個空間包含想像、認知和提示，也包含對舞蹈文化和人體訓練、身體運動的反思。千萬不要在字裡行間苦苦揣摩那個動作的外形，此本書不是這樣的“樣子”，也不是這樣的條件和目的。此本書的真正特色，就是一個關於“身心”的詮釋，一個關於如何認知舞蹈“身心一元”的訓練理念和方法，從而就自然能構建和反饋得到此舞蹈“身心一元”訓練體繫。也就自然能“看得見”動作和組合。

開篇
**部分 舞蹈“身心一元”的論述
第一章 舞蹈“身心一元”的基本說
第一節 簡述“身心一元”與舞蹈的關繫
第二節 簡述舞蹈的“身心一元”
第三節 簡述舞蹈訓練的“身心一元”
第二章 舞蹈“身心一元”的面對說
第一節 從基礎客觀的角度引人
第二節 動作的基本分類和功能
第三節 “人體訓練”的分類“要素”
第三章 舞蹈“身心一元”的構成說
第一節 簡介“身心一元”訓練體繫
第二節 四大“繫”的特性和意義
第三節 “人體訓練”的分類“要素”
第四章 舞蹈“身心一元”課程說
第一節 訓練課的範疇
第二節 訓練課的教材提示
第二部分 舞蹈人體“身心一元”的訓練體繫
第一章 詳解“感受”繫
第一節 “感受”繫之說
第二節 “感受”繫的構成
第二章 詳解“氣運”繫
第一節 “氣運”的基點解讀
第二節 “氣運”繫的功能
第三章 “力運”繫
第一節 “力運”繫的基點解讀
第二節 “力運”繫的功能
第四章 詳解“神運”繫
第一節 “神運”繫的基點解讀
第二節 “神運”繫的功能
第三部分 教學交流空間
**類論文方式來交流
第一篇 舞蹈實踐得出的“寵兒”
——“身心一元”
第二篇 對舞蹈“本體”的繫列研究
——“動作意識”和“身體意識”的不同屬性與關繫
第三篇 對舞蹈“本體”的繫列研究
——“動作”與“運動”的不同屬性和關繫
第四篇 對舞蹈“本體”的繫列研究
——“造型”與“人體結構”的不同屬性和關繫
第五篇 對舞蹈“本體”的繫列研究
——舞者“身體文化”和“文化的身體”
第二類教學雙方感悟交流
第一篇 早該做的交流
——就田恬而說
第二篇 郭暢的心得
——她也給了我心得
第三篇 氣沉丹田到底是怎麼的一種感覺
——回葉鳴宇
第四篇 怎樣放松身體
——回葉鳴宇
第五篇 如何在身體處於放松狀態的同時，又使肌肉具有控制力
——回葉鳴宇
第六篇 與舞蹈學繫的學生交流
——較高層的開端
第七篇 與舞蹈學繫的學生交流
——還是有“文化”有好處
第八篇 與舞蹈學繫的學生交流
——必能揭開“現代舞”神秘的面紗
第九篇 與舞蹈學繫的學生交流
——“站”確實是有意義的
第十篇 好高興啊
——看到陶曉陽的文字
第十一篇 有點擔心、也許多餘
——思考陶曉陽
第十二篇 聰明的女孩
——看可可的文字作業
第三類學生學習感受話語錄
後記