劉亞娟主編的《中國民族民間健身舞蹈教程》就民族健身舞蹈的概念、衍變和價值，民族健身舞蹈的類型，各民族健身舞蹈的淵源文化、特點和功能等進行了論述。第一章至第五章以農耕文化、農牧文化、草原文化、綠洲文化和海洋文化為格局，介紹了各民族典型的、廣為流行的健身舞蹈的基本動作、組合動作及成套動作的內容和技法等。第六章至第九章主要講授了民族民間健身舞蹈的教學方法，健身舞蹈的編創元素、方法與步驟，民族民間健身舞蹈的推廣與傳播以及民族民間健身舞蹈的科學研究等。本書既可以滿足高等學校體育藝術專業課程教學和民族民間健身舞蹈研究，又為廣大民族民間健身舞蹈愛好者提供了豐富多彩的活動內容，對推動全民健身運動的深入開展有積極意義。

劉亞娟主編的《中國民族民間健身舞蹈教程》是高等學校體育藝術類專 業核心課程教材之一。民族民間舞蹈是中華民族文化的瑰寶，以民族民間舞 蹈為素材，創作大眾喜愛的健身舞蹈已在促進全民健身運動的深入開展方面 發揮了積極的作用。本書注重傳統與現代相結合，舞蹈與健身相結合，理論 與實踐相結合，教學與推廣相結合，將民族傳統體育與民族傳統舞蹈融合在 一起，詳細介紹了中國民族民間健身舞蹈的類型、文化淵源、教學方法、編 創元素以及創編的方法與步驟等。本書結構清晰、圖文並茂，能夠滿足專業 課程教學的需要。為拓展學生的知識面，加強直觀教學效果，本書隨書配有 多媒體輔學課件，收錄了技術術語、圖片和視頻以及能夠幫助學生深入學習 本課程內容的大量素材。 《中國民族民間健身舞蹈教程》的使用對像為全國高等學校體育藝術類 專業和其他體育專業的本專科學生。

第一章 中國民族民間鍵身舞蹈概述／1
第一節 中國民族民間健身舞蹈的形成與發展／2
第二節 中國民族民間健身舞蹈的特征／9
第三節 中國民族民間健身舞蹈的價值八3
第二章 中國民族民間健身舞蹈的分類八9
第一節 按健身功能分類／20
第二節 按文化類型分類／28
第三節 按地域分類／33
第三章 中國主要民族民間健身舞蹈／37
第一節 漢族健身舞蹈／38
第二節 藏族健身舞蹈／40
第三節 蒙古族健身舞蹈／42
第四節 維吾爾族健身舞蹈／43
第五節 朝鮮族健身舞蹈／45
第六節 傣族健身舞蹈／46
第七節 土家族健身舞蹈／48
第八節 彝族健身舞蹈／50
第九節 佤族健身舞蹈／53
第十節 白族健身舞蹈／55
第四章 中國民族民間健身舞蹈的基本技術及組臺(一)／59
第一節 佤族甩發健身舞蹈／60
第二節 傣族健身舞蹈／74
第三節 土家族擺手健身舞蹈／87
第四節 彝族煙盒健身舞蹈／102
第五節 白族霸王鞭健身舞蹈八21
第六節 苗族竹竿健身舞蹈／142
第五章 中國民族民間健身舞蹈的基本技術及組臺(二)／163
第一節 東北健身秧歌／64
第二節 山東健身秧歌／174
第三節 海派健身秧歌／208
第四節 藏族鍋莊健身舞蹈／217
第五節 蒙古族安代健身舞蹈／244
第六節 維吾爾族健身舞蹈／264
第六章 中國民族民間鍵身舞蹈的教學／277
第一節 教學原則在中國民族民間健身舞蹈教學中的運用／278
第二節 中國民族民間健身舞蹈教學能力的培養／282
第七章 中國民族民間健身舞蹈的編創／295
第一節 中國民族民間健身舞蹈的編創原則／296
第二節 中國民族民間健身舞蹈的編創要素／300
第三節 中國民族民間健身舞蹈編創方法／302
第四節 中國民族民間健身舞蹈編創步驟／303
第五節 中國民族民間健身舞蹈編創的特點／307
第八章 中國民族民間健身舞蹈的推廣與組織／315
第一節 中國民族民間健身舞蹈的推廣意義和目的／316
第二節 梅園民族民間健身舞蹈的開展與普及／321
第三節 社區民族民間健身舞蹈的開展與普及／331
第四節 中國民族民間健身舞蹈的**交流／336
第九章 中國民族民間健身舞蹈的科學研究／341
第一節 中國民族民間健身舞蹈科學研究的重要性／342
第二節 中國民族民間健身舞蹈科學研究的基本程序／343
參考文獻／361