常任俠著的《中國舞蹈史話(精)》稱得上是一本“大師小書”，是中國舞蹈史研究的篳路藍縷之作，兼具學術性與普及性。作品從彩陶盆上的原始舞蹈談起，繫統地論及秦漢及南北朝時期的舞蹈，尤其著重唐宋時期以及近代各種舞蹈種類和形式，是對中國古代地方舞蹈和民族舞蹈的回顧和總結。

常任俠著的《中國舞蹈史話(精)》由二十四篇文 章構成，對中國舞蹈的發展作了細致的梳理。作品以 時間為主線，從原始古代以至近代，每一時代專文重 點介紹具有代表性的舞蹈，著重民間舞蹈藝術的發展 ，突出了舞蹈發展的時間性，並從舞蹈美學的物質基 礎、本質靈魂、表演手法等方面論述了舞蹈藝術的審 美特質。

前言
一 彩陶盆上的原始舞蹈
二 原始的《大儺舞》與《角抵舞》
三 古代的文舞與武舞
四 古代的巫舞與優舞
五 秦漢時期的舞蹈
六 南北朝時期的舞蹈
七 南朝的《白纻舞》
八 北朝的《撥頭舞》
九 隋唐時期的舞蹈
十 《胡騰舞》
十一 《踏謠娘舞》
十二 《蘭陵王舞》
十三 《霓裳羽衣舞》
十四 《柘枝舞》
十五 《潑寒胡舞》
十六 《五方獅子舞》
十七 《西河劍器舞》
十八 唐宋舞蹈的演變和宋代的舞蹈
十九 宋代的《柘枝舞》
二十 宋代的《劍器舞》
二十一 中國近代的秧歌舞
二十二 中國近代的《花鼓燈舞》
二十三 中國各民族的地方舞蹈
二十四 中國舞蹈的回顧與總結
附：插圖說明
後記

《白纻舞》的舞人，是青年的女子。《晉白纻舞 歌詩》說：“質如輕雲色如銀，愛之遺誰贈佳人。制 以為袍餘作巾，袍以光驅巾拂塵。麗服在御會佳賓， 醪醴盈樽美且淳。清歌徐舞降祇神，四座歡樂胡可陳 。”從詩意看，舞人穿著白纻制的舞服，飄素回風， 有如輕雲一般。封建貴族們飲著美酒，觀賞著曼舞輕 歌，四座歡樂，這正是貴族豪門宴會的場景。
《白纻舞》多在夜晚舉行，在輝煌的燭光下，展 開了華筵，美人的曼舞於是開始。這情景見之於鮑照 、瀋約等人的詩句中。鮑照《白纻歌》：“蘭膏明燭 承夜暉”，“夜長酒多樂未央”。瀋約《四時白纻歌 》：“朱光灼爍照佳人”，“夜長未央歌白纻”。此 外尚有張率、楊衡等人詩 ①所述舞蹈夜宴的情景相 同。下迄唐代，猶復如此，唐詩人也有不少詠白纻舞 的篇章。 從這些人的詩句中，表現出封建上層的豪華生活 ，朱門五侯正作長夜之飲，舞筵前的美人，流芬散雪 ，以娛樂這些驕奢的主子。
在六朝以來的詩人歌詠中，*可以看出舞《白纻 》時，有聲樂和器樂伴奏，如“齊倡獻舞趙女歌”， “聲發金石媚笙簧”（《晉白纻舞歌詩》），“情發 金石媚笙簧”，“清歌流響繞鳳梁”（王儉《齊白纻 》）；“朱絲玉柱羅像筵，飛琯促節舞少年”（武帝 《梁白纻辭》）；“含商咀徵歌露晞”，“秦箏趙瑟 挾笙竽”，“卷幌結帷羅玉筵，齊謳秦吹盧女弦。” （鮑照《白纻歌》）等等，都曾說到它是舞樂並奏的 。在張率的《白纻歌》中，*有清麗的描畫，他說： “歌兒流唱聲欲清，舞女趁節體自輕，歌舞並妙會人 情，依弦度曲婉盈盈，揚蛾為態誰目成”。在絲管協 奏，度曲相和之際，舞人盡態極妍，獻出她的妙技， 長袖拂面，玉釵掛纓，流目送笑，賓客忘歸，於是得 到極大的歡暢。
但舞人的心情卻與統治者的歡樂恰恰相反，她往 往流露出悲哀的情緒。如湯休惠詩：“琴瑟未調心已 悲，任羅勝綺強自持。忍思一舞望所思，將轉未轉恆 如疑。”又說：“少年窈窕舞君前，容華艷艷將欲然 。為君嬌凝復遷延，流目送笑不敢言，長袖拂面心自 煎，願君流光及盛年。”這種悲涼的情感，在歡場中 出現，是隨著封建社會矛盾而產生的。盛年不再，秋 扇棄捐，在張率、楊衡的詩中，往往有同樣的意境。
“墜葉飄花難再復”，“牽裙覽帶翻成泣。”事奉統 治者的不易，使當時的舞人，有低回嘆息，壓抑不住 的愁思，詩人們都代她們傾訴出來。
《白纻舞》初為獨舞，到梁代曾發展為五人合舞 ，梁武帝《白纻辭》：“纖腰裊裊不任衣，嬌怨獨立 特為誰。”李白《白纻辭》：“揚眉轉袖若雪飛，傾 城獨立世所希。”這 七 南朝的《白纻舞》 詩句中所表現的似是獨舞。武帝曾命瀋約作《白 纻》五章，名《四時白纻歌》，分為《春白纻》、《 夏白纻》、《秋白纻》、《鼕白纻》及《夜白纻》五 章 ①。據龍輔《女紅餘志》載：瀋約《白纻歌》五 章，舞用五女，中間起舞，四角各奏一曲，至“‘翡 翠群’飛以下，則合聲奏之，梁塵俱動。舞已，則舞 者獨歌末曲以進酒。……”瀋約詩五首，詞翰頗美， 其末四句，雲是梁武所增加，末二句是對統治者的頌 詞，大概就是梁時宮廷舞白纻時所唱的歌辭，末四句 為反復的合唱。準“歌者不舞，舞者不歌”之例，這 是坐在一側的樂人伴奏的。
《白纻舞》的演奏過程，由徐緩漸至疾迅。在“ 回眸轉袖暗催弦”以後，舞步便逐漸加快。舞到“牽 裙覽帶翻成泣”、“翡翠群飛飛不息”的階段，由於 舞步迅急，頗費體力，因此舞畢之後，往往粉汗浸淫 。所以張率詩說：“流津染面散芳菲”，楊衡詩說： “香汗微漬朱顏酡”，“月華泛艷紅蓮濕”，詩人所 描寫的形像是生動而細致的。
自晉以來的詩歌中，對《白纻舞》動作的描繪很 重要，雙手舉起，長袖飄曳生姿。《晉白纻舞歌》說 ：“輕軀徐起何洋洋，高舉兩手白鵠翔。”宋白纻舞 略同。又劉鑠《白纻曲》說：“仙仙徐動何盈盈，玉 腕俱凝若雲行，佳人舉袖耀青蛾，摻摻握手映鮮羅。
……”這都是表現舉手揚袖的動態。袖的動作，大約 有“掩袖”、“拂面”、“飛袖”、“揚袖”等幾種 。王建《白纻歌》詩：“低鬟轉面掩雙袖，玉釵浮動 秋風生。”掩袖是在舞人低鬟轉面時，以雙袖微掩面 部，半遮嬌態的動作。拂面與掩袖略同，但是輕輕地 拂過，瀋約詩：“長袖拂面為君施”略可見意。飛袖 比較迅急，鮑照詩：“珠履颯沓紈袖飛”，大概是在 節拍快速時的動作。揚袖，當初舞時即舉手揚袖，在 節拍較緩，低舞慢轉時，也做此動作，王儉詩所謂“ 羅袿徐轉紅袖揚”者即是。P33-37