創新兒童舞是針對4到10歲兒童全面的、寓學於
樂的身體教育課程。不同於傳統的兒童芭蕾舞，創新
兒童舞趣味性強，難度適中，不強調死板的舞蹈技術
，而是給予激發想像力的引導和提示。同時鍛煉肌肉
組織和精細運動技能，增強空間感、節奏感以及耐力
。當然，創新兒童舞也是經典芭蕾舞課程的理想準備
。
《創新兒童舞（原版引進）》由前芭蕾舞演員、
舞蹈教育家尤迪特·弗雷格所著，包含了豐富的練習
、圖片，以及一個完整的示例課堂。

前言
創新兒童舞
方法論
理論基礎
一、兒童舞蹈課的設置安排
（一）情緒準備
（二）技術技巧
1.身體姿勢
2.肌肉鍛煉
(1)強化背部肌肉的練習
(2)腹部肌肉練習
(3)腿部肌肉練習
(4)腿部肌肉拉伸練習
(5)腳部肌肉強化練習
(6)肩部練習
(7)手與手臂的肌肉練習
3.臀部與腿部旋轉
4.精細運動機能
(1)手和手指的練習
(2)腳和腳趾的練習
(3)頭部練習
5.協調性
6.旋轉
7.平衡
8.疏導練習
9.伙伴練習和社交行為
10.節奏訓練
11.空間感——空間方向
（三）動作過渡
1.寬一窄
2.緊張一放松
3.速度變換／快一慢
4.停頓一連貫
（四）即興表演
二、示例課堂
1.情緒準備
2.技術練習
(1)身體姿勢
(2)手腳練習
(3)精細運動和強健手臂肌肉
(4)頭部練習
(5)手腳練習
(6)臀部旋轉和腿腳的拉伸練習
(7)強化背部肌肉練習
(8)節奏練習
3.疏導練習
4.把杆技術練習
5.疏導練習
6.節奏技術練習
7.動作發展
8.即興表演
9.課堂收尾
三、關於兒童解剖學的說明
四、課堂的實用建議
詞彙表
參考文獻
作者簡介