郝益軍著的《笛子實用練習》是為我國傳統六孔膜笛學習者編寫的，是作者在多年教學、演奏、創作實踐基礎上，不斷進行總結、提煉、充實、修改而成的。書中的練習大多經過教學實踐的檢驗，並取得了較好效果，具有一定的實用性。
全書共分二個部分：**部分包含基礎練習、技巧練習、綜合練習。第二部分包含作者近些年來創作、改編、整理的一些樂曲及改編的部分中外民歌等，大部分是新與讀者見面的。
練習曲的編寫，遵照先易後難、循序漸進的原則，力求將技術性與藝術性、繫統性與實用性相結合。在增強練習曲練習價值的同時，注重其旋律的可聽性、形式的多樣性、內容的豐富性。讓學習者在獲取練習曲技術效益的同時，也能得到藝術的熏陶和享受。這些練習曲不僅適合初學者，亦可供笛子專業教學參考用。
在用笛方面，練習曲中隻注明了指法(獨奏曲及部分重奏例外)，練習時，演奏者可根據自己的實際情況任選適合自己的笛子，但具體注明用什麼調笛的重奏曲和獨奏曲，要按照所注明的用笛演奏。另外，部分練習曲的後面，注明了簡單的文字說明和練習要求，供練習時參考。

**部分
1.基礎練習一——四分音符練習
2.基礎練習二——二分音符練習
3.基礎練習三——八分音符練習
4.采花調
5.基礎練習四
6.長音練習一
7.基礎練習五
8.全音符練習
9.基礎練習六
10.單吐練習一
11.雅樂音階模進
12.基礎練習七
13.單吐練習二
14.長音練習二
15.基礎練習八
16.附點四分音符
17.基礎練習九
18.基礎練習十
19.連音引出單吐
20.筒音作5七聲音階練習
21.瞧情郎
22.二重奏——小白船
23.鐵匠——單吐練習
24.二度音程練習
25.馬燈調
26.附點八分音符練習一
27.單吐練習三
18.四度音程練習
29.三重奏——春遊
30.筒音作5五聲音階練習
31.運指練習一
32.富於彈性的單吐
33.雙吐基本練習
34.雙吐練習——活潑的小松鼠
35.指顫音與單吐練習
36.十六分音符練習
37.筒音作2七聲音階練習
38.賣報歌
39.二重奏——豐收之歌
40.三度音程練習
41.單吐練習四
42.五度音程練習
43.走絳州
44.二聲部卡農練習
45.雙吐練習一
46.切分節奏練習
47.兩個八度的分解和弦
……
第二部分
附：簡譜演奏符號說明
參考書目