亞瑟·克裡斯托弗·本森有著坎坷的人生，多種不幸都曾降臨到他頭上，先是患上了狂躁抑郁性精神疾病，在與疾病努力抗爭的過程中，又經歷了三個孩子相繼去世，家族破產，愛妻與世長辭。但是他並沒有在生活的暴風雨中倒下，而是靠著自己堅強的意志力，從“地獄”重回人間，《黑夜爐火(劍橋大學本森教授的生命告白)》就是他的重生感悟。

劍橋大學教授亞瑟·克裡斯托弗·本森走出抑郁 後，從自身感受的角度出發，面對憂郁和困惑，提醒 我們如何避免走入抑郁的泥潭，以及幫助那些在抑郁 的“地獄”中苦苦掙扎的人們重回人間，幫助他們重 拾生活的信心。他認為人一生的迷茫來自自己的內心 世界，在《黑夜爐火(劍橋大學本森教授的生命告白) 》中他探索並找到了抵達心靈寧靜之路的答案。

正文

我外出旅行了一個月，在這段時間裡，生命之火 似乎一個接一個熄滅。那時我在羅馬，這是一座街道 幽深、風味濃烈的金黃色城市，音樂伴隨著河水流淌 ，有幾個小時，陰雲突然消散，露出明媚的陽光。記 得有一個下午，我們來到塔斯庫勒姆山堡的樓頂。那 **陽光很好，四周一片寂靜，栗樹林子裡的仙客來 長得很茂盛，向下望去，一座特別奇異的城市像是一 隻號角從青紫色的群山裡伸了出來，出現在我們眼前 。還有**，我們外出走得挺遠，來到羅馬的阿皮亞 古道，那裡有許多墳墓，朦矓的暮色夾雜著紫色的霧 氣籠罩在廣闊的平原上。我真希望陰郁的午後時光能 給我帶來內心的平靜，但可怕的厭倦感吞沒了所有這 一切，仿佛我的生命之泉在逐漸枯竭。
接著我們來到佛羅倫薩，一個井然有序的銀白色 城鎮。我不辭辛苦地在城裡走著，誠心誠意地想看到 美好的東西，然而，轉了一圈，我卻覺得這裡的一切 都有說不出的丑陋，我的病也越來越嚴重了。回到家 後我試圖讓自己沉浸在工作中，結果又一次精神崩潰 ，當我為了獲得精心治療而來到倫敦郊外的一家療養 院時，卻遇上了*糟糕的一次體驗。這家療養院很好 ，裝修豪華，陳設考究，而且我得到了一位**醫生 的特別照顧。他負責我的一切治療，無論他多麼疲憊 ，每天傍晚都會過來陪我，與我親切交談，希望用這 個方法提高我的興趣，使我高興起來。談論起他母親 般的妻子，他能說出二十幾件有趣的事。**又** ，我常常早晨醒來就能在舒適的房間裡聽到梧桐樹上 鳥兒發出的昏昏欲睡的呢喃。這棵樹很高大，樹頂的 枝子快要伸到我的窗口了，鳥兒就在那上面朝我這邊 張望，似乎有些困惑，想知道我是否在屋裡。就在這 時，原有的恐懼感急速地掠過我的腦海，不可名狀的 恐懼感、生活的痛苦就這樣奇怪地干擾著我的情緒， 也許永遠不能恢復。從我房間的窗戶俯視，可以看到 後花園裡兩排高大的宅邸。在對面，一個大宅子有個 房間沒有窗簾，在某個特定時間裡，常常有個人坐在 窗前，擺弄著一種奇怪的機器，像是玩偶似的東西在 繩上來回地快速搖擺。這個人的頭上幾乎沒有頭發， 我看不出他有什麼可識別的體貌特征。這番景像常常 吸引我一小時一小時地朝那邊凝視，並讓我產生了一 種病態的厭惡。這個陰暗模糊的場面表現的是什麼樣 的生活呢?我認為，我患病的整個時期*糟糕的時刻 就出現在那時。
在一個充滿生機、陽光的早晨，我來到一塊起伏 不平的綠地散步，這裡視野開闊，眼前的景色不斷變 換，還能看到城裡的煙霧飄向空中。我在樹木掩映的 幽谷裡找到一個長凳坐了下來，覺得自己已經被上帝 和人類遺棄，注定要遭受某種痛苦的折磨，每一分鐘 的疼痛都是無休止的，而且在每一分鐘裡，恐懼、厭 惡、抵觸和憂郁等情緒似乎都纏繞在一起。下午我通 常是去俱樂部，會見幾個朋友，他們陪我散散步，或 我們在一起娛樂消遣。我常常悄悄地外出就餐，而到 了晚上，我的感官似乎變得遲鈍，陷入沉默狀態；但 是第二天早晨它們還會召喚我醒來。這次療養結束後 ，我回到自己的家，無所事事，整天過著遊手好閑的 日子，隻是處理一些必要的信件，勉強嘗試著見一些 人，與他們交談，無力而又焦躁地參與生活。
這段時間，不斷有人勸我出去旅行，或者換個地 方居住。我去了許多美麗的地方，也見到了一些忠誠 的朋友，他們都對我的病情表示難過和悲哀。盡管旅 行能使失常的大腦擺脫糟糕的憂慮狀態，但這需要相 當大的一筆開銷，我不確定這是一個可以實施的策略 。我不能確定遊山逛水能使我過度緊張、疲勞的大腦 **松弛下來，讓我不會感到百無聊賴、無精打采。
但是關於我這種奇怪的病痛，是存在著秘密的——也 就是說，沒有人知道該做些什麼，或如何去幫助患這 種病的人。實際上，即使是*聰明、*善良的醫生也 隻能像是站在酷刑室門口，聽著裡面被拷打的靈魂發 出呻吟。P2-4