●01 覺察:遇見內在的嬰兒
親密是母嬰關繫最自然的狀態
孩子夜哭,因為需要你
睡眠訓練,給孩子的一生塗上灰暗底色
延遲滿足能力始於嬰兒期的及時滿足
退行,內在療愈的種子在發芽
02 態度:放下評判,全然看見
不干擾孩子內在的成長節律
限制是偽造的愛
規則要建立在尊重感受的基礎上
智力發展來自於體驗而非知識
好習慣無法培養,壞習慣隻因匱乏愛
不期望改變
父母的負面投射創造了孩子的負面現實
孩子與社會的關繫就是與父母關繫的投影
03關繫:童年的溝通模式決定未來的關繫模式
不同回應,帶來不一樣的人生
不評判,隻確認感受
拒絕不等於傷害
孩子間的衝突不會引發創傷,但父母的干預會
痛苦的中國式家庭陪伴
父母無需完美,但需誠實
04內在:會痛的不是愛
沒有界限,隻因缺乏愛的能力
孩子不必為父母的錯買單
可以不原諒父母
控制是對孩子的情感勒索
溫和而堅定地“反控制”
家庭秩序不可錯位
在生命早期,偏執的種子就已種下
輪回之痛止於覺知
05外在:你配得起更好
真正的富養是內心豐盛流動
認為自己值得,財富就會追隨你
所有關於成功的信念都制約你成功
內容簡介
任何事物,如果你覺得它美,那麼它一定暗合了某種美的規律。
家庭教育也一樣,一個孩子從呱呱墜地到健康幸福地長大成.人,他在成長過程中受到的呵護一定暗合了自然發展的規律。
母嬰關繫決定人生的起點。孩子通過內化與父母的情感關繫來學習成長,童年的關繫模式與長大後的事業、婚戀、養育等,有著絲絲入扣的對應。
自己童年灰暗的父母,會把心理創傷傳遞給孩子,無論意識上多希望孩子不再受苦,但潛意識總在制造相同的陷阱。
愛孩子,便“如他所是”,而非“如我所願”;
愛孩子,也是愛自己內在“受傷的小孩”。