“小磨蹭”不見了！
　　兒童時間管理寶典
　　豆豆媽媽十年巨作
　　我的孩子早上起床穿衣服就要花十幾分鐘，
　　我的孩子喫飯的時候喫著喫著就走神了，
　　我的孩子放學回到家一定要先看電視再寫作業，
　　我的孩子在學校的課堂作業都寫不完，還得拿回家
　　我的孩子晚上睡覺前的洗漱就像電影裡面的慢動作…..
　　面對上面的描述，父母們一再催促，提醒孩子，但孩子卻還是慢慢悠悠，就是要磨蹭到*後一秒。父母們開始質疑，明明從小就教育孩子要珍惜時間，怎麼還會如此磨蹭懶散？明明以身作則地向孩子舉證怎麼都收效甚微？因為孩子磨蹭，時間觀念差造成的家庭戰爭天天上演，父母與孩子都疲憊不堪。面對父母嘴裡沒有時間觀念的小磨蹭，豆豆媽媽專家團的老師從十年訓練孩子的經驗中總結出一套簡單有效的方法集結成冊。在本書中各位家長可以跟隨每天詳細的指導，幫助孩子建立時間表，逐漸地培養孩子的時間管理能力。另外，本書還通過一些生動有趣的案例，向各位家長介紹了在培養孩子時間管理的時候會遇到的問題及解決的方法。一些成功訓練的案例也會讓家長身臨其境般地體驗時間管理訓練的完整過程。

為什麼別人刷牙洗臉用幾分鐘，你的孩子卻要用半個多小時？為什麼孩子從七點就開始寫作業，到了晚上十點鐘還寫不完？為什麼家長不斷催促他，孩子自己也著急，卻仍是快不起來？其實要讓“慢性子”的孩子快起來，也不是不可能。隻要找出孩子變慢的深層原因，並且讓他學會合理利用時間，這些孩子完全可以變得積極起來。 　　本書根據孩子的心理特點，針對4-18歲孩子提出30天時間管理訓練方案。該方案分為四個模塊，分別是建立時間觀念、快速完成學習（快）、準確完善學習（準）、提高學習效率（又快又準）。其核心是把家長的期望轉化為孩子的目標，通過時間管理，讓孩子快快樂樂地達到目標—搞定一切還能玩。

鐘思嘉 　　美國俄勒岡大學教育心理學博士、華語世界傑出的親子教育專家、臺灣政治大學心理繫教授、博士生導師、臺灣資深心理咨詢與家庭教育專家、健康家庭協會理事長、豆豆媽媽工作室首席顧問，曾任臺灣政治大學心理繫主任、理學院院長、教務長及臺灣心理學會理事及臺灣心理輔導學會第36任會長，具有30餘年的教育工作和心理學研究經驗。 　　現任浙江師範大學教師教育學院教授，主要出版著作有《別讓孩子輸在情商》、《少問孩子為什麼，多問自己怎麼做》、《父母效能培訓手冊》、《單親父母成功教子方案》、《生涯咨詢實戰手冊》、《焦點解決短程咨詢實務》等。 　　王宏 　　北京師範大學心理學學士、碩士，國家二級心理咨詢師，豆豆媽媽工作室首席專家，女性心理和家庭教育培訓師，父母效能繫統培訓認證講師，多所中小學幼兒園和企事業單位特聘家庭教育專家。擅長子女教育與家庭關繫調節。合作出版《豆豆媽媽的成長》《寶貝的72變和我的36招》《父母效能培訓手冊》等。 　　王宏老師率領專家團歷時10年，針對4-18歲孩子不同問題和訓練目標，研發出一套高效解決孩子學習困擾的訓練方法：通過專業測試、專家診斷、專家咨詢、1對1繫統訓練、豆豆媽媽好習慣訓練營等，根本解決孩子問題，提高父母效能，快速提高孩子學習能力和學習成績。 　　李飛 　　國家二級心理咨詢師，資深親職教育專家，父母效能繫統培訓認證講師，《法晚大講堂》特約教育專家、中央人民廣播電臺特約親子專家，豆豆媽媽工作室專家， 10年3000多名小學生習慣訓練 　　作為豆豆媽媽好習慣訓練營營長，其詼諧、幽默的教育方式深受孩子們喜愛。她以熱忱的童心對待每一個孩子，成為了這些孩子們的良師益友。擅長減壓放松和親子關繫調節等。合作出版《豆豆媽媽的成長》，擔當兒童樂益會《視障兒童親子活動指導手冊》技術顧問。 　　雨露 　　國家二級心理咨詢師，資深親職教育專家，父母效能培訓認證講師，《法晚大講堂》特約教育專家、講師，中央人民廣播電臺特約親子專家，《動動畫世界》特約專欄兒童心理學專家，豆豆媽媽工作室專家，10年3000多名小學生習慣訓練。 　　在多年外企工作經驗、多元文化的熏陶下，能夠將企業管理、心理咨詢與兒童遊戲有機結合，通過1對1訓練，以孩子為核心，以家庭為基礎，用幽默輕松的方式幫助家長平衡事業和家庭，以遊戲的方式幫助孩子疏解情緒，快樂學習。擅長兒童遊戲治療。

？第一章　家長壓力過大阻礙時間管理
　一、致家長的一封信
　二、孩子檔案
　三、家長壓力自檢
　四、孩子秘密知多少（認識你的孩子）
　五、孩子眼中的父母（認識你的父母）
　六、兒童學習習慣測試（學前版和學齡版）
第二章　如何進行時間管理
　一、時間管理與訓練目標
　二、各年齡階段孩子的訓練目標
　三、哪些孩子適合30天時間管理訓練
　四、30天時間管理訓練流程
第三章　建立孩子時間觀念，克服漫無目的
　一、做好時間日志（時間管理過程之收集）
　二、對任務進行評估（時間管理過程之整理和組織）
　三、對任務進行排序（時間管理過程之組織）
第四章　提高孩子做事速度，克服磨蹭拖拉
　一、優點大轟炸
　二、時間管理過程之回顧和行動
　三、制定豆豆星星表
　四、制定豆豆時間表
　五、制定豆豆禮物單
　六、紅星時刻
第五章　完善孩子做事的準確性，克服粗心大意
　一、如何讓孩子願意增加任務
　二、如何判斷制定的目標是否合適
　三、如何鼓勵孩子
　四、如何將目標法用於孩子行為矯正
第六章　提高孩子做事效率，克服浪費時間
　一、家長的雙重標準和孩子行為的兩面性
　二、調整星星表
　三、為什麼要制定紅星、黑星對照表
　四、如何與孩子約定作業、考試標準——成績管理法
　五、四周後（收獲時間管理的果實，即提高考試成績）
第七章　豆豆媽媽信箱（常見問題解答）
　一、孩子對時間表不感興趣怎麼辦
　二、孩子不執行時間表怎麼辦
　三、作業加量，孩子不干怎麼辦
　四、時間表不能堅持怎麼辦
　五、孩子執行時間表時，有速度沒質量怎麼辦
　六、孩子怎麼努力都完不成時間表怎麼辦
　七、孩子的黑星比紅星多怎麼辦
　八、孩子對禮物單的禮物不感興趣怎麼辦？
　九、孩子執行時間表成績不能提高怎麼辦
　十、孩子總忘記時間表怎麼辦
第八章　時間管理成功案例
　案例一：磨蹭拖拉的瓜瓜學會了時間管理
　案例二：愛走神的芸芸注意力*集中了
　案例三：遇到問題繞著走的飛飛學會了挑戰
　案例四：膽小不自信的美橙學會了自信
　案例五：威脅家長的鬧鬧*合作了
　案例六：不催不動的小偉主動學習了
　案例七：愛緊張的小羽克服了焦慮
　案例八：孤零零的安安交到了朋友
　案例九：愛發脾氣的大奇變得安靜了
　案例十：丟三落四的肜肜*細心了

一、致家長的一封信 　　親愛的父母親： 　　你們好！歡迎你們來到豆豆媽媽工作室，作為父母，我們都是“無證上崗”，但是我們不能認為“無師自通”，做父母是要學習和成長的。父母要先調整好自己，讓自己先成長、成熟，然後再心平氣和地帶孩子。
　　“父母”是你這輩子*重要的事業。你有了孩子，不僅現在覺得可愛，將來還要看著他成功，你的心裡纔會高興。否則，你的後半生，看著這個孩子到社會上出現了問題，你就會比較痛苦，也可能會對自己的“父母”角色沒有承擔好而感到內疚。
　　那就和我們一起幫助孩子學習時間管理，以下是每日、每周訓練流程，請你跟隨我們的指導和表格，從** 天到第30 天循序漸進地完成。請你每天都在相應的表格中填寫完成情況，*後在總表中進行總結。
　　也許你會覺得**麻煩，尤其是看到孩子磨蹭拖拉、粗心大意、注意力不集中等行為，多次提醒無效時，真想大吼一聲或打他一頓，讓孩子立即乖乖聽話。這些方法你已經用習慣了，駕輕就熟了，幾乎是自動化的反應。
　　但是當你看到孩子一次次地含著眼淚、撅著小嘴寫作業時，當你和孩子一次次重演這種家庭戰爭時，當你一次次對自己的方法苦惱不已、疑惑重重時，當你發出“我和孩子隻要不談學習和作業就**好”時，你需要的是《兒童時間管理訓練手冊——30 天讓孩子學習*高效》，幫你從根本上**解決這 　　個難題！ 　　隨著這些表格的完成，不僅孩子的時間管理能力得到訓練和提升，你也將收獲一份作為父母的幸福感！ 　　堅持！加油！豆豆媽媽和你在一起！ 　　豆豆媽媽