“少年健康成長**書繫”是面對孩子成長中不可回避的問題，將原創和現實題材巧妙結合，在題材、內容、形式等方面有所創新，即將精美呈現給小讀者的成長書繫。本叢書的內容由各類小故事、評述、精美插畫構成。目的就是用健康的思維和理念，解答孩子們對人生、社會等現實中的成長問題的困惑。
鄭洪利、尹海蘭編著的《我能保護好我自己》為其中一冊，將教會小朋友如何有效地保護自己。

一、生活中的自我保護技巧
1 獨自在家時怎麼辦
2 獨自外出時怎麼辦
3 壞人拉攏你吸毒怎麼辦
4 壞人拉攏你看壞書、不好的錄像怎麼辦
5 收到異性同學的紙條怎麼辦
6 怎樣對付“小霸王”
7 怎樣預防食物中毒
8 怎樣預防煤氣洩漏
9 怎樣預防鉛中毒
10 怎樣過馬路
11 怎樣騎自行車
12 怎樣乘汽車
13 怎樣乘火車
14 怎樣乘船
15 怎樣乘飛機
16 怎樣在山區旅遊
17 怎樣使用電腦
18 怎樣對待網上認識的朋友
19 怎樣幫廚
20 怎樣使用緊急電話
二、突發事件的的自被保護技巧
21 發生地震了怎麼辦
22 發生水災了怎麼辦
23 觸電了怎麼辦
24 樓裡著火了怎麼辦
25 小伙伴溺水了怎麼辦
26 困在電梯裡怎麼辦
27 在公共場所走失了怎麼辦
28 有人跟蹤你怎麼辦
29 被陌生人抓住怎麼辦
30 發現家中進了小偷怎麼辦
31 有陌生人敲門怎麼辦
32 有陌生人來電話怎麼辦
33 如何避免雷擊
34 燙傷後怎麼辦
35 跌傷後怎麼辦
36 被寵物抓傷、咬傷後怎麼辦
37 處於擁擠的容易發生擠傷、踩傷的地方怎麼辦
三、我“身”的自我保護
38 怎樣合理飲食
39 怎樣保護我們的大腦
40 怎樣保護我們的眼睛
41 怎樣保護我們的鼻子
42 怎樣保護我們的耳朵
43 怎樣保護我們的牙齒
44 怎樣預防傳染病
45 出現“青春痘”怎麼辦
46 出現“夢遺”怎麼辦
47 出現**怎麼辦

一、生活中的自我保護技巧 1 獨自在家時怎麼辦 杉杉是一個初中的小女孩，性格很像男生，同學 都說她像“超女”李宇春。她也總是以此為榮，愛幫 助別人，愛打抱不平，別人不敢做的事她也敢去嘗試 。
暑假裡的**，爸爸媽媽都去上班了，讓杉杉一 個人留在家裡。她寫完了作業，打開電視，把電視裡 把所有的臺都換了一遍，沒有好看的。然後她拿起來 《米老鼠》雜志，看了兩眼，也覺得沒有興趣。好無 聊，還是到陽臺上做做運動吧，爸爸說寫完作業要休 息眼睛，往遠處看看的。杉杉一走到陽臺，就看到了 鄰居張阿姨家陽臺上那盆夜來香。天太熱了，夜來香 所有的葉子都可憐地耷拉著腦袋。杉杉突然想起張阿 姨出差了，出差前她把家裡的花托付給爸爸媽媽照顧 。爸爸媽媽一定是因為太忙忘了。怎麼辦呢？我要幫 爸爸媽媽照顧它們！杉杉的這個念頭一下子冒出了腦 海。可是，怎麼纔能給花澆上水呢？杉杉觀察了一下 ，發現自己家和張阿姨家的陽臺靠近牆壁的一側有一 段窄牆，她不假思索地下定決心：爬過去。可是，杉 杉家住三樓啊！ 杉杉澆完水準備返回的時候，一不留神，腳一下 子踩空了，竟然從陽臺上掉下來，摔在一樓住戶家的 廚房屋頂上。聽到屋頂有響聲，鄰居們出來查看，看 到趴在屋頂大哭的杉杉，急忙通知了她的父母。隨後 ，在家人的幫助下，受傷的杉杉被送到醫院接受治療 。
杉杉的父母十分後悔沒有囑咐杉杉千萬不能攀爬 陽臺。
當你獨自在家的時候，爸爸媽媽會格外擔心你的 安全，那我們需要注意些什麼呢？ 貼心提示 當一個人在家的時候，要注意： 1.家裡一定要備有手電筒、電池和蠟燭，以防停 電或其他意外情況出現。要知道，如果晚上你一個人 在家時停電的話，手頭沒有這些東西，在黑暗中萬一 踫到家具或者冰箱什麼的，你很可能會受到意外傷害 。
2.可以把記有父母號碼的紙貼在電話機上，也應 該在外出時把寫有父母單位、電話的卡片隨身帶著， 確保出現情況時可以及時通知父母或其他可以信任的 人。
3.把門關好，一樓的窗戶一定要鎖住。
4.晚上要把窗簾拉好，不要讓屋外的人看到屋子 裡面的情況。
5.有人敲門或按門鈴時，不能輕易開門，先問清 是誰，是親朋好友，纔能開門相迎。
6.一個人在家，有人來電話時，盡量不要透露家 中隻有你一個人，就說爸爸媽媽忙，沒空接電話。
7.一個人在家時不要隨意亂動電器，注意用電安