產品名稱：嗨,中學的我 ISBN編號：9787567578203 書名：嗨,中學的我 嗨,中學的我 作者：無 出版時間：2018年9月 代碼：38 編者：趙林,李妮,乙姍姍 開本：16開 是否是套裝：否 出版社名稱：華東師範大學出版社
" HELLO，中學的我:初中心理健康教育教材 作 者:趙林 李妮 乙姍姍 著  定 價:38 出 版 社:華東師範大學出版社有限公司 出版日期:2017年03月01日 頁 數:232 裝 幀:平裝 ISBN:9787567578203  ●目錄第一篇 哇！新生活第一節 走進心理健康第二節 小學VS初中第三節 初中“心”生活第四節 合理歸因助成長第五節 問題我能行第六節 生命的角色第二篇 咦？我是誰第一節 我的自畫像第二節 瞧！喬哈裡窗第三節 我的舒服圈第四節 我的價值觀第五節 我的生命線第六節 生命的色彩第三篇 嗯！我愛學習第一節 時間規劃局第二節 專心有方法第三節 尋找記憶術第四節 思維大挑戰第五節 輕松應考試第六節 生命的寬度第四篇 Wow！人際魅力第一節 我有吸引力第二節 我的朋友圈第三節 競爭巧應對第四節 父母是盟友第五節 良師益友第六節 生命的鏈接第五篇 Bang！情緒萬花筒第一節 情緒氣像臺第二節 傾聽情緒第三節 轉換角度看第四節 與煩惱共舞第五節 我的快樂清單第六節 生命的熱度第六篇 Hey！青春期第一節 向美麗進發第二節 性別之榮耀第三節 緋聞雙刃劍第四節 別靠我太近第五節 青春啟明星第六節 生命的懵懂第七篇 奔向未來路第一節 夢想規劃師第二節 興趣伴我行第三節 能力探邊界第四節 生涯加油站第五節 升學我做主第六節 生命的可能  內容簡介  本書針對初中階段學生的實際情況編寫而成，共七篇。主要包括了解心理學、自我認識、學習、人際交往、情緒管理、青春期認知、生涯規劃等專題內容。每個專題內容由青春心事、舞動青春、心靈解碼、陽光視野等板塊組成。這本書充滿青春氣息，講解輕松活潑，同時安排了大量的互動活動，旨在幫助初中生加強自我意識，學會客觀評價自己，並認識青春期的心理特征，更好地開展人際交往。在初中階段，我們需要引導學生去探索世界，認知自我，學會情緒管理，處理人際交往，並讓他們在這個過程中極大地釋放生命的能量，讓他們在初中這個階段體會到，學習和成長是一段快樂的旅程。這本書具備科學性、可讀性和可操作性，既可作為初中心理健康教育教材，還可作為未成年人心理健康輔導的參考書，也可作為班主任老師和學生的自學讀本。  趙林 李妮 乙姍姍 著  李妮：合肥八中心理中心主任，合肥市青少年心理中心教研員，不錯教師，合肥市教育學會心理健康教育專業委員會副理事長，承擔未成年人心理健康教材編寫。  靠前篇當我們進入一個新的學校後，心情肯定是很好激動的，因為這是一個等著我們探索的地方，我們將在這裡繼續成長，會認識一些新朋友，還有一個重新開始的機會。然而我們也會失去很多，特別是在青少年階段變換學校，因為在這個時期我們是一個很好看重同伴關繫的時期，更是一個容易受到傷害的脆弱期。所以，面對全新的環境如何快速調整好自己的狀態就顯得尤為重要。那麼，如何快速調整好自己呢？經歷上有以下三個階段： 首先是接受。它包括兩個方面： 一方面是接受自己過去親密關繫（主要是與老師、同學的關繫）的喪失，我們要做的是慢慢接受這個現實，因為這一喪失是不可挽回的。另一方面是接受新的生活，積極建立新的親密關繫，它會有助於縮短我們適應新生活的時間。其次是經歷和體驗各種情緒。在新生活的開始階段，一開始我們肯定是激動的，我們會有各種未來的設想並做好計劃打算為之努力。後來新生活中出...... "
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