《福田心耕(給青少年的十二堂國學課)》精選蔡禮旭老師在多次青少年夏令營中，給青少年講的課程。旨在通過他那溫暖如玉、意蘊深遠、感人肺腑的教導，教會青少年們做人之道，學會如何放寬胸襟、胸懷大愛、扶危濟貧、不棄小事、堅強勇敢、勤奮謙虛，為自己的人生道路樹立一個*明亮的指示牌。

《福田心耕(給青少年的十二堂國學課)》根據蔡 禮旭老師2011年馬來西亞中華文化中心青少年生活學 習營的講課整理而成。人人都追求幸福，而人生要想 幸福，則需有足夠的福分。人的福氣怎麼來的呢？是 自己的心耕耘出來的，福田靠心耕。具體落實在日常 生活和學習中，就是孝親尊師、敬老尊賢、兄友弟恭 三個主題，又細分十二堂課，這是每一個青少年人生 成就和幸福的真正關鍵。雖然是講給青少年的，在我 們這個時代，也是成年人要補的人生重要一課，有福 的人，耕種好自己的福田，不用忙忙地去向外求。這 是老祖宗五千年傳承不衰的教誨，揭示了宇宙人生的 真相，是真學問，真管用。

孝親尊師篇
一、孝親尊師，廣種福田
1.修養在行禮中慢慢提升
2.五千年文明，福蔭子孫
3.積累德行，幸福人生
4.福田心耕
5.父母者，人子之本源也
6.人生福田：悲田和敬田
二、孝親尊師，知恩報恩
1.無私待人
2.天道酬勤
3.智慧明理
4.明因果，修道德
5.愛惜身體
6.守規矩
7.百善孝為先
8.父母十恩
三、孝親尊師，生活中力行
1.人生*重要的不是奮鬥，是抉擇
2.可憐天下父母心
3.居則致其敬
4.養則致其樂
5.病則致其憂
6.喪則致其哀
四、孝養父母的身、心、志、慧
1.養父母之身
2.養父母之心
3.養父母之志
4.養父母之慧
五、孝親尊師，開啟智慧
1.行善行孝，必有福報
2.孝親尊師，開發智慧
3.量大福大
4.財布施得財富
5.法布施、無畏布施
6.尊師重道
六、孝親尊師，常念師恩
1.尊師重道，常念師恩
2.回報師恩，依教奉行
3.尊師以力行
4.尊師得福，慢師受殃
5.尊重經典
6.凡出言，信為先
7.節儉惜福
敬老尊賢篇
七、敬老尊賢，修福積德
1.責任的承擔是成長的開始
2.立志助人
3.敬老尊賢不忘本
4.張良敬老拜師
5.敬老得福，不敬老折福
6.用真誠心去愛護老人
7.敬老的福報
八、尊老敬賢，改變命運
1.尊老敬賢，增長福慧
2.助人為善，改變命運
3.一念惡起，福報自消
4.好人好報
5.尊重賢人，不走彎路
6.親賢遠佞，尊賢避惡
7.尊賢興國，親佞敗身
九、敬老尊賢，改過遷善
1.見賢思齊
2.學會節儉
3.知行合一
4.福在受諫
5.尊老敬賢，親賢遠佞
兄友弟恭篇
十、兄友弟恭，圓滿孝道
1.愛敬存心
2.愛心的原點是孝悌
3.兄友弟恭，同氣連枝
4.倫常大道
5.兄弟如手足
十一、兄友弟恭，手足情深
1.同氣連枝各自榮
2.些些言語莫傷情
3.弟兄同居忍便安
4.莫因毫末起爭端
5.眼前生子又兄弟，留與兒孫作樣看
十二、兄友弟恭，幸福人生
1.很多病都是喫出來的
2.什麼是幸福快樂？
3.人生真正的快樂
4.兄弟要互相禮讓
5.兄弟要不分彼此
6.兄弟要互相包容

4.福田心耕 人生要幸福，一定要有福報，人沒有福報連三餐 都喫不飽，連住的地方都沒有。有福氣，生活纔沒有 憂慮。
大家都希望有福氣，人的福氣是怎麼來的呢？福 氣是結果，你沒有種瓜，怎麼得瓜？你沒有種豆，怎 麼得豆？什麼纔是福分的種子、福分的因呢？福田心 耕，福分是自己的心耕耘出來的。什麼心能增長自己 的福分？存什麼心的人有福？是每天講人家壞話的有 福，還是每天看人不順眼的有福，還是每天笑臉對人 的有福？佛家寺廟一進去，就會看到一尊布袋和尚的 佛像，他長什麼樣子？肚子很大，笑口常開。他度量 很大，“大肚能容”。度量很大的人福就大，跟人家 什麼事都計較、心量很小的人福就小。大家看什麼樣 的人*有福？大舜孝順*有福，他因為孝順*後當了 天子，而且他的福，四千多年之後的子孫還在受他的 庇蔭。
福田分三種，叫恩田、悲田、敬田。恩田，就是 要懂得知恩報恩，俗話講“受人滴水之恩，當以湧泉 相報”，有這種感恩之心的人*有福氣。有一句話叫 “人在福中不知福”，想想昨天誰在家裡照顧你的？ 還是媽媽、爸爸。
不斷積累福報，以後生活就沒有憂慮，而且越來 越有福，還可以因著這樣的福報去幫助困難的人，這 樣的人生很有意義。幫助人有沒有意義？有。假如一 個人很需要幫助，他的父母病得嚴重，沒有錢，沒有 辦法看醫生，他需要金錢上的幫助，**急，你會不 會幫他？要不要幫忙？要。你沒錢遺不遺憾？很遺憾 。你有福報纔可以幫助他。你的同學考試成績不好， 他很痛苦，很需要人家指導，結果你也不會，那是不 是很遺憾？可是你如果會，就可以馬上教他，他得到 你的幫助成績可以得到提升，他很歡喜，他父母也會 很安心。朋友之間都要有這種情誼。人跟人這一輩子 相遇都是很難得的。全世界有多少人口，大家知不知 道？七十億。全世界七十億人當中有兩個人能坐在一 起，這個機會是**難得的。不隻坐在一起，還同在 一個寢室，住在一起，這是很難得的緣分，應當互相 珍惜，互相幫忙。
所以，你有福，你可以幫助別人，可以孝養父母 。人生很快樂的一件事情就是報恩，父母把我們養大 了，我們可以回報父母，我們的心將會**歡喜、非 常安慰。假如人沒這個心，都比不上畜生。我們常說 烏鴉會反哺，母親老了，兒子會孝養老母親，會反哺 ，連動物都有這種知恩報恩的心，*何況我們人是萬 物之靈！靈是什麼？靈是有智慧、有德行。不如畜生 那就不叫靈，不叫萬物之靈，叫萬物之害。你看，現 在整個大自然是被誰破壞的？人類。萬物之靈怎麼活 成萬物的兇手？很多野生動物都*跡了，人類把它們 賴以生存的地方都破壞掉，它們就滅*了。
大家知不知道癌細胞？當病人身上的癌細胞在某 個部位一直長，壓迫到其他地方，慢慢人就病重了。
現在地球上也有許多癌細胞，肆意破壞環境、戕害生 命。要不要做這種癌細胞？不要！天、地、人三纔， 萬物之靈怎麼能這樣？所以人不接受聖賢教誨，就是 放縱欲望，*後害了萬物，還傷害了自己的父母。所 以人一定要接受聖賢教育，不然就不知道怎樣做人， 怎樣盡自己的本分。
5.父母者，人子之本源也 恩田，滴水之恩當湧泉相報。人一生中*大的恩 就是我們的父母，所謂“水有源”，一條河流一定有 源頭，大自然都在告訴我們做人的道理。我們的祖先 很偉大，偉大在哪？他們很謙卑，不隻跟聖賢學習， 還跟大自然學習。跟任何人相處都很傲慢，瞧不起人 ，那就學不到東西。謙虛很重要，謙虛的人，他的人 生大都是吉祥的。
大家知不知道老子？中華文化有三個偉大的教育 家：一個是孔子，他是儒家的至聖先師；一個是老子 ，他是道家的先師；還有一個是釋迦牟尼佛，他是佛 家的老師。這三家的教誨、教育影響了我們整個民族 幾千年，他們都是*好的老師。
老子是道家的，他有一句話，“上善若水”，至 善就像水一樣，為什麼呢？水滋潤萬物，對萬物的幫 助**大。水值不值得學習？值得。再者，水還可以 把污垢洗干淨。我們每天有沒有把我們的壞習慣不斷 地洗干淨，把它改過來？這都是可以向水學習到的。
所以，大家有沒有發現，為什麼我們的祖先智慧這麼 高？因為他們時時虛心學習，正如流水都有源頭，源 遠纔能流長。
而“木有本”，木為什麼可以長成參天大樹？因 為它有根本，它的根扎得很牢固，所以它可以長成參 天大樹。而且科學研究發現，樹蔭有多大，底下的根 延伸的面積就有多大。長在土裡的那些盤根錯節你看 不到，可是它能長這麼大，樹蔭這麼廣，都是因為它 的根基扎得**牢。所以，一個人事業的大小，一定 跟他德行的根基有關。“水有源，木有本”，這都是 從大自然中體會到的道理。
“父母者，人子之本源也”，父母是我們為人子 的源頭，就是我們的根本，因為沒有父母就沒有我們 的生命。我們感激父母賜予我們生命，父母把我們養 育這麼大，照顧十幾年，不容易。我有時候回想自己 的成長過程，感覺到父母真是點點滴滴的付出，所以 父母這個恩很大。我們**能長這麼大，父母煮了多 少餐飯給我們喫？父母給我們買過多少件衣服？父母 為我們的身體健康操過多少心？你看我們都沒想過， 那個恩比天高、比海深！ 大海無涯，**寬廣、遼闊，一望無際，所謂“ 百川彙流成大海”，所以它要感恩它的媽媽——河流 。河流感恩小溪，小溪感恩千萬滴水珠，所以大海的 母親是每一顆小水滴，無量的小水滴。諸位同學，就 像那水滴一滴一滴積累起來成為大海，是父母無數的 愛心、關懷、付出，纔成就我們**的生命。體會到 了，念這個恩，報父母恩。父母養育我們，老師教育 我們，讓我們明理、懂事，這是給我們智慧的生命， 也要報恩。
P7-11