| | | 每天懂一點·上(套裝共3冊) 童書 馬向於 河南人民出版社 97872 | 該商品所屬分類:圖書 -> 各出版社圖書 | 【市場價】 | 441-640元 | 【優惠價】 | 276-400元 | 【出版社】 | 河南人民出版社 | 【ISBN】 | 9787215099432 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:河南人民出版社 ISBN:9787215099432 商品編碼:67018371149 開本:32開 出版時間:2016-03-01 代碼:81
" 商品基本信息,請以下列介紹為準 | 商品名稱: | 每天懂一點·上(套裝共3冊) | 作者: | 馬向於 | 代碼: | 81.0 | 出版社: | 河南人民出版社 | 出版日期: | 2016-03-01 | ISBN: | 9787215099432 | 印次: | | 版次: | 1 | 裝幀: | 平裝 | 開本: | 32開 |
內容簡介 | 基本的衛生知識普及。認識個人衛生習慣、營養、體育鍛煉、防病、環境衛生、心理衛生、措施等諸因素與個體健康的相互關繫及影響作用。逐步自覺地形成對自己健康負責的衛生觀念,培養兒童青少年良好的衛生習慣和健康的心理狀態。分《中小學生飲食健康》《中小學生運動健康》《中小學生身體健康》三小分冊。 |
目錄 | 《中小學生身體健康》目錄 ? 臉上長痘痘有諸多原因………………………………11 認識痘痘家族中的“成員”…………………………15 不良生活習慣也是痘痘的“好朋友”………………17 不能排除有些痘痘是喫出來的………………………21 切忌濫用激素類藥膏或化妝品………………………23 青春痘會隨季節而動…………………………………26 警惕!痘痘可能是某些疾病的信號…………………28 心理因素將會讓痘痘此起彼伏………………………31 痘痘疤痕可以消除嗎……………………………34 目?錄 第二章?你問我答,少男少女關於青春痘的疑惑 臉上的紅色小粒就是青春痘嗎……………37 痘痘會傳染或是遺傳嗎……………………38 痘痘和性別、吸煙有什麼關繫……………40 為什麼青春痘大多長在臉上………………42 痘痘和膚質有什麼關繫……………………44 避孕藥與痘痘的真正關繫…………………48 用手擠痘痘會使痘痘更加嚴重嗎…………50 粉刺清除後毛孔會變大嗎…………………53 酒糟鼻,先了解酒糟鼻………………57 第三章?正確護膚,祛痘從這裡開始 正確洗臉讓皮膚更清爽……………………62 “軟水”洗臉效果好………………………65 選擇潔面產品要當心,適合自己…67 清潔皮膚,也需要根據不同膚質來進行…71 洗臉需要注意的幾個問題…………………75 正確去角質,讓肌膚更美好………………79 完善護膚,讓青春痘早日消失……………83 不同地方的痘痘,要分輕重“照顧”……87 第四章?飲食調理,餐桌上的祛痘大戰 新鮮水果與蔬菜,讓皮膚清爽通透………93 含鋅、鈣食物,讓皮膚細胞更快再生……95 出現痘痘,哪些食物不能喫………………97 膳食纖維,更快地排毒?…………………102 正確的飲食習慣,讓痘痘不再出現?……105 生理周期正確的抗痘法?…………………109 患上 |
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