●第一章 刮痧是優選的排毒養顏法
要想美麗通透，先讓經絡暢通
刮痧是清理體內通道優選的辦法
痧是身體給你的健康密碼
工欲善其事，必先利其器
不可不知的效果加分小技巧
第二章 手刮到哪兒，肌膚就美到哪兒
皮膚干燥
面色晦暗
皺紋
毛孔粗大
雀斑
肌膚松弛
黑眼圈
眼袋
黃褐斑
頸部皺紋
秀發保養
痘痘
第三章 刮痧減肥，事半功倍
刮痧減肥的原理及常識
減肥必修穴
幫MM們控制食欲的秘密武器
瘦臉
香肩玉臂
腰腹部
臀部
腿部

刮痧是比《黃帝內經》起源更早、歷史更悠久的中醫瑰寶。因為刮痧操作簡單、工具輕便，而且它可以通過疏通體內經絡、排除體內毒素，解決各種健康問題，見效特別快，所以現在更是被國內諸多美容機構納入成為招牌美容項目，受到女性，尤其是白領女性的歡迎。本書采用圖文結合的形式，通過活潑的語言和真人操作照片，讓讀者可以輕松學會刮痧的小技巧，解決諸多美容問題，甚至回到10年前的年輕狀態。

《中華傳統醫藥簡明讀本》編委會 編著 著作