●Part 1 勿以為事小
●自由基 1
●膽固醇 5
●同型半胱氨酸 13
●細菌 17
●腫瘤病毒 23
●牙菌斑 26
●幽門螺杆菌 31
●轉氨酶 36
●IGT 42
●肺活量 46
●唾液 52
●胃腸動力 57
●免疫力 61
●干細胞 65
●內分泌 70
●血糖 75
●血壓 83
●尿酸 88
●疫苗 94
●部分目錄

您是否看到體檢報告單上的醫學術語而滿頭霧水，似看天書？您是否對身上的疾病警號而無動於衷、我行我素？您是否面對侵蝕健康的“天敵”而無主動防範，一步步滑向亞健康、疾病？蘭政文、蘭曉雁、蘭靜著的《解密健康－－來自醫生的健康家書》（1）（2）兩本健康家書，解密健康！但願您能像親近手機、電腦那樣去親近它。對健康由無知變有知，由少知變多知。做自己和家人健康的守護者。

名為《一封家書》的流行歌曲，諸君應該還記憶猶新吧。作詞、譜曲並演唱的李春波，以其純真的赤子情懷，唱出了打工者對家人的無限思念與祝福，感動了無數國人而風靡一時。其實，就是從那時起，筆者心底也激起了欲寫一封家書的悸動。但不是為了抒說打工者的胸臆，而是關於健康方面的事兒。作為一個以濟世救人為宗旨的醫生，筆者幾十年來聽到或看到太多患者的苦惱、尷尬、困惑與無奈，他們因為少知甚至無知，在求醫的道路上走了不少彎路，或致小病拖成大病，或致大病拖成不治之癥，最終甚至以人財皆失的悲劇謝幕，令人扼腕不已。
醫生與患者之間應該是一種什麼關繫呢？肯定不是純粹的供與求那麼簡單的關繫。曾有人用“同一個戰壕裡的戰友”來喻之，頗受，但卻不夠人性化，親切感方面也尚有所欠缺。筆者認為用“家人”關繫來描述則更具有時代感與親和力。不是早就有“人類是一個大家庭”的說法嘛？何況正值提倡和諧社會、踐行社會主義核心價值觀的當代歲月等