●第一章  抗災解救篇
●在學校遇到地震怎麼辦
●在公共場所遇到地震怎麼辦
●在廠礦企業遇到地震怎麼辦
●在樓房內遇到地震怎麼辦
●在單門獨院的房屋內遇到地震怎麼辦
●在平房內遇到地震怎麼辦
●在室外遇到地震怎麼辦
●車輛行駛過程中遇到地震怎麼辦
●地震後要自救怎麼辦
●地震後要救人怎麼辦
●地震後發生海嘯怎麼辦
●遇到泥石流怎麼辦
●遭遇滑坡危險怎麼辦
●被塌方掩埋身體怎麼辦
●發生水災怎麼辦
●突遇暴風雨怎麼辦
●遇到山洪暴發怎麼辦
●遇到臺風襲擊怎麼辦
●遇到龍卷風襲擊怎麼辦
●部分目錄

周範林編著的《實用應急大全》講述了在日常生活中，不免會出現一些難以預料的突發事件，諸如：突然發生火災或水災怎麼辦、電器起火怎麼辦、油鍋起火怎麼辦、汽車輪胎打滑怎麼辦、高速行車時制動器失靈怎麼辦、旅遊時發生高山反應怎麼辦、困在電梯內怎麼辦、風雨中迷路了怎麼辦、異物入眼怎麼辦、誤吞異物怎麼辦、遊泳時抽筋怎麼辦、被毒蛇咬傷怎麼辦、食物中毒怎麼辦、食物過敏怎麼辦、洗澡時突然暈倒怎麼辦、患急性闌尾炎怎麼辦、女性遇到性訛詐怎麼辦、遇到醉漢騷擾怎麼辦、被歹徒偷襲怎麼辦、被人綁架怎麼辦……這些，都在書中介紹了相應的很好處理方法。
《實用應急大全》由抗災解救篇、交通安全篇、遇險求生篇、意外創傷篇、動物傷害篇、中毒急救篇、突發急癥篇、男女保健篇、自我防護篇、核化武器篇10個篇章和附錄組成。內容全面實用，是普通家庭的一本實用工具書。