本書原意是深入討論傳統武術哲學，及本人對實踐之心得，特別是拳套中每一個動作之概念、目的及背後的理論，讓讀者作為參考或用於研究有關傳統武術文化。葉問曾教導我，詠春拳是一種必須學以致用的功夫，是一種以搏鬥為中心的功夫，是一種需要長時間練習的功夫，更是一種必須把拳理放在實踐中纔能獲得體驗的功夫。離開實踐，詠春將面目全非。武術是集結了力量、意識和潛素而形成的一門學問。武術不是一般街頭打鬥，而是一門能夠保護自己的民間藝術、一種獨特的身體語言。武術的內容包括人體結構、傳統思想、力學原理及邏輯哲學等。隻有當你對武術有正確的理解，加上長期的練習，你纔會成功。我是跟隨葉問學習詠春的，但我並不能自稱為“正宗詠春”，我個人認為隻有詠春的始創人纔是正宗詠春，後來學的人不是復印機，或多或少都會變了樣。尤其是詠春拳背後的理論很好抽像，不可能百分之百接近理解到創始者的心思及其核心含義。所以我覺得實踐是很重要的，等
