人內心的苦難就來自沒有成為自己的支離破碎，但很多人都意識不到這一點，從而陷入沉睡和混沌。如果可以愛自己，無論世界怎麼樣，無論他人怎麼樣，無論環境怎麼樣，也許我們可以給自己一個成長的機會，一個踏實的人生。

著名教育家孫瑞雪用詩歌的形式來療愈每一個正在經歷困難的靈魂。五十二首詩歌，五十二個成長瞬間與感悟。希望每一個讀過的人都能借此自己溫暖自己。

孫瑞雪中國著名教育家、兒童心理學家。中國年輕父母們自我成長歷程中溫暖、持續而富有力量的支持者。“愛和自由、規則與平等”教育精神創始人；“完整的人和完整的成長”教育思想創始人；“兒童敏感期”理論創始人；專著《愛和自由》、《捕捉兒童敏感期》、《完整的成長》，開創了中國幼兒教育界

你在哪裡

閉上眼睛，

無論你在哪裡，

蜷縮在沙發上，

或者在夜晚的床頭。

讓自己一個人。

閉上眼睛，

不管你坐在馬桶上，

還是佇立在窗前。

讓自己一個人。

此刻，

閉上眼睛，

讓呼吸護送你進入內在，

在那裡有一個聲音：

回家，

和自己相遇，

從此不再孤獨。

我想和你聊一聊

我想和你聊一聊，

我真的很孤獨。

我拿起電話約了你，

但並沒有告訴你我很孤獨，

我隻是期盼著。

有一天，

我又是那樣的感覺，

我想和你聊一聊。

我就這樣，

一次又一次，

把我的孤獨遺忘在了我的生命之中，

讓她離我的感覺越來越遠。

可是，

我真的想跟你聊一聊。

我不知道是不是每個人都孤獨，

我不知道是不是從母胎中脫離出來，

就注定要孤獨。

孤獨就像偏執的戀人一樣尾隨著我。

這一次，我不再有約你聊的衝動。

在疑惑中我緩緩轉過了身，

凝視著我的孤獨。

然後輕輕地捧起了她，

就像捧起愛人的面頰，

我吻了她。

當我松開我的雙手時，

在那光亮的吻中我看到了我自己。

這一次我真的想和你聊一聊，

我很孤獨但也很驚喜。

我真的想跟你聊一聊，

人是不是都是孤獨的，

聊聊你要不要吻一吻自己的孤獨。