發現天賦的15個訓練方法
	定價	59.90
	出版社	浙江人民出版社
	版次	1
	出版時間
	開本	16開
	作者	[英]肯·羅賓遜 [美]盧·阿羅尼卡
	裝幀	平裝-膠訂
	頁數	0
	字數	0
	ISBN編碼	9787213081255

l  排名*的TED演講人，quanqiu知名教育家肯·羅賓遜，教育創新五部曲之一！

l  你認為自己有天賦嗎？你的天賦是什麼呢？你知道怎樣找到自己的天賦嗎？對於那些已經發現自身天賦的人來說，他們做著自己生來J應該做的事，過上了幸福自由的人生。但絕大多數人都還沒能找到這種感覺，生活對他們而言隻是日復一日的煎熬與磨難。

l  本書將通過整理分析你面臨的現實困惑，以及提供切實可行的訓練方法，幫你從混沌不明的人生中找到自己真正的天賦所在！

l  湛廬文化出品。

推薦序 做教育創新真正的YL者

前 言  從“思考人生”走向“創造人生”

D1章        發現天賦?

我的天賦是如何被發現的

?   發現天賦的?3?個步驟

?   發現天賦的?3?大原則

?   確定自己的人生方向

訓練方法1冥 想

訓練方法2評估“現在的你”

訓練方法3描述自己

D2章  你擅長什麼

天資與能力

?   發現自己天資的?4?種測試

?   你有多少種選擇

換個角度試一試

訓練方法4 你擅長什麼？

D3章  如何發掘你的天賦

wz設計師是如何成為魔術師的

突破教育的阻礙

專注

做真正的自己

訓練方法5：如何發現你的天資？

訓練方法 6：挖掘你的天資

D4章  你的Z愛是什麼?

?    感受熱情

?    身體能量和心靈能量

?忠於心靈

?    積J情緒的力量

訓練方法7：你喜歡什麼？

訓練方法8：什麼會吸引你？

D5章  什麼會讓你覺得幸福

?   不幸福的真相

?幸福的意義

?提高幸福指數的?3?大要素

?CY自我

 訓練方法9：你幸福嗎？

訓練方法10：幸福圓圈

D6章  你的態度是什麼?

   你的水杯有多滿

?  衝破障礙

?  改變你的思維模式

?  改變他人的態度

訓練方法11：你是如何看待事物的？

D7章   你的現在是不是你的未來

?  走出去

?你的處境如何

?關一扇門，開一扇窗

?你想去哪裡

訓練方法12：你現在在哪裡？

D8章 你的“部落”在哪裡

?“部落”文化

?“部落”的?4?大好處：肯定、指引、合作和鼓舞

?做不同的嘗試

?找到你自己的“部落”

 訓練方法13：想像你的“部落”

D9章  接下來你該怎麼做

?以退為進

?聽從內心的召喚

?也許，W一的選擇J是Z好的選擇

?  可塑的人生

   訓練方法14： 你的初始行動計劃

訓練方法 15給支持者的一封信

結 語 讓我們過有熱情、有目標的生活吧！

譯者後記

   六大版塊，助你發現天賦

《發現天賦的 15 個訓練方法》是對《讓天賦自由》一書的有力補充，我稱之為“續集”。本書以《讓天賦自由》的核心觀點為基礎，為人們提供了一些建議、技巧和資源，以便將這些觀點應用於現實生活中。本書由 9 章內容和結語組成：

D 1 章描述了尋找天賦的步驟、基本原則及其重要性；D 2 章講述的是如何分辨自己的天資；D 3 章是幫助你審視自己，是否充分挖掘了自己的天資以及如何去做；D 4 章是告訴你如何激發熱情，以及它在尋找天賦中的意義；D 5 章探尋的是幸福的意義，以及在尋找天賦的過程中如何提升我們的幸福感；D 6 章關注的是你的態度，因為它會支持並推動你進步；D 7 章將幫助你估量自己的處境，並創造改變的機會；D 8 章是關於尋找屬於自己的“部落”，如何與“部落”成員互動；D 9 章將幫助你制訂一個行動計劃，並提出了幾個關鍵的步驟；結語將總結本書的主旨：為什麼尋找天賦這麼重要。

本書有 6 大內容版塊貫穿始終，都旨在幫助你思考和尋找自己的天賦。

理念與原則

每一章都詳述了這樣的理念和原則：要明白自己天賦的真正意義，以及它對

你生活的影響。這本書延續了《讓天賦自由》裡的觀點，也進一步介紹了很多新概念，它們對你尋找天賦，了解自己是否已經找到天賦至關重要。

故事與案例

書中有很多各行各業人士的故事，它們多來自《讓天賦自由》一書的讀者，主要講述人們如何找到了自己的天賦，探尋的過程以及在探尋過程中面臨的困境。這些故事可以啟發你去尋找屬於自己的道路，並告訴你：大多數人在尋找天賦的過程中都會遇到困難和挫折，這是人生中不可避免的一部分。

發現天賦訓練營

書中有很多可以幫助你尋找天賦的訓練方法。你會發現一些方法很難，但它

們也很有趣、很有啟發性。D然，你也可以蜻蜓點水一樣一瞥而過，假裝自己已

經做到了。一切J看你自己了。不過，如果你真心想要找到屬於自己的天賦，那

麼我建議你全部都要試一試。這些訓練方法不是為了讓你檢查自己的錯誤或失敗，也不是助你成功的魔法公式，而是用來幫助你深刻自省，審視周圍環境，發掘自己的天資、熱情、態度和潛力的。

其中一些方法需要道具。如果有條件的話，請準備幾張紙、彩筆、彩色便利貼、雜志、膠帶和其他你能想到的東西。你在閱讀本書的過程中，請準備好日記本和剪貼簿，並盡可能多地在上面記錄和標注你的想法，甚至可以塗鴉，盡量讓這些化。每個人的思維方式都是各不相同的，所以在訓練方法上要有靈活性和創造性，關鍵是用自己Z擅長也Z適合自己的方式。無論用什麼方式，都要盡可能專注，避免訓練過程中的干擾。每次練習時，要保證有半個小時左右的閑暇時間。

不要被“巴納姆效應”誤導

書中我還給大家提供了一些可用的參考資料，例如天資或性格測試、一些可

登錄做測試或參閱的wz等，它們可以讓你以更加豐富的方式去了解自己。

我要謹慎地再提醒幾句。人們可能會相信那些性格測試或星座描述，並認為“這J是在說我”，但我想提醒讀者不要WQ相信這些描述，隻有探尋天賦纔能讓你真正了解自己。我這樣說是有理論依據的。

1948 年，美國心理學家伯特倫 · 福勒（Bertram Forer）發表了他的研究成果，“主觀驗證”（subjective validation）。福勒在他的學生中進行了分組人格測試。他沒有對學生們的測試結果進行個體分析和單D評價，而是給他們所有人都反饋了同樣的評價：他從報紙的星座專欄上摘下來的一段內容。福勒告訴同學們，這是根據他們每個人的測試結果精心得出的個性化反饋。結果，這些個性描述似乎適合於每個人。這種現像被稱為“巴納姆效應”（Barnum statements），以ZM馬戲團經紀人費尼爾斯 · 巴納姆（P.T.Barnum）命名，因為他有一句名言：“我J是在說你。”福勒用的那段話如下：

你FC期待他人喜歡和尊重你。你常常自我反思。你還有很大的潛力可挖掘。你有一些性格上的弱點，但是你懂得如何以長補短。你看起來安靜自律，但內心卻充滿了焦慮和不安全感。有時，你會懷疑自己是否做了正確的選擇，做的事情是否正確。你喜歡事情變化多樣，一旦被條條框框所限制，你J會感到失望。你相信自己是一個D立的思考者，且引以為傲，你絕不會認同那些沒有得到充分

驗證的觀點。你覺得在他人面前不加掩飾是一件很愚蠢的事情。你有時外向、親和並善於社交，有時又內向、警惕、喜歡D處。你的某些理想顯得不太現實。安全感是你生活的主要追求。

這些學生需要在 0～5 中選擇一個數字，用來表示這些描述與自己的符合程度：0表示一點兒也不符合，5表示WQ符合。Z後，所有學生給出的分數平均為4.26分。此後，研究人員針對不同人群多次重復這一測試，發現所有測試的平均分都在 4.2分左右。對此現像的一種解釋是，D人們進行此類測試時，他們內心希望這些描述都是真實的，因而也傾向於認為這些描述都與自己相符。

對於這種解釋，我們可以找到很多例證，而且也不是近期纔有的一種現像。在 1879 年出版的傑羅姆 · K. 傑羅姆的經典喜劇小說《三人同舟》（Three Men

in a Boat）開篇處，憂郁的主人公擔心自己生病了，他拿起一本醫學詞典想查看自己到底得了什麼病：

我閑來無事，J想翻書研究一下各種疾病。D一眼J看到了瘟疫的介紹，我知道它一定是一場J其恐怖的毀滅性災難，D我看“疾病先兆”一節看到一半時，J確信自己已經無藥可救了。我坐了下來，被恐懼包圍。然後，我無比絕望地繼續翻書，看到了“傷寒癥”，看完它的癥狀之後，我發現自己早在幾個月前J已經感染了傷寒，而且毫不自知。為了看看還有什麼病，我繼續往下看。“舞蹈病”我也有，我J知道！我開始對自己這個特殊案例充滿了興趣，我干脆從頭到尾看了一遍，並且按照字母順序，從頭到尾跟自己的情況進行對比……Z後，我發現我W一沒有得的J是髕前滑囊炎……Z後一種是“發酵病”，我的診斷之路也終於結束了。

荒誕顯而易見。

書中的問題、訓練方法和技巧都是鼓勵你去發現自己的天資、興趣、感受和態度。在閱讀的過程中，你要盡量忠實於現實，不要被“巴納姆效應”和理想化思維誤導。本書不能包治百病，並且對每個人的針對性也有所不同。沒有所謂的通用測試，也沒有測試或訓練方法能WQ囊括你所有的能力和特質，它們都隻是用來激發你的想像力、自知力和可能性。你可以嘗試不同的方法，看哪種Z能描繪出真實的你。

左思右想

本書每章末尾都會有幾個問題，答案沒有對錯，隻是給你一個用於自省的框架，有一些問題可能會很有趣或者很適合你。通過這些問題，你會養成從不同角度思考問題的習慣。我建議大家不要急於求成，一開始J去嘗試回答所有問題：D你踫到這些問題時，別著急，慢慢思考，循序漸進。請牢記：不要把讀完本書作為一項任務，要知道，你是在尋找一種值得我們畢生追求的東西。

富有個性的測試

發現天賦之旅是一種個性化的追尋過程，是一種探索。天賦追尋之旅是雙向的：它向內挖掘自我的靈魂，向外尋找外部SJ蘊藏的機會。本書將會成為你這段旅程的好伙伴。能否找到屬於自己的天賦，取決於你的決心和毅力，更取決於你對成功的渴望程度。如果你已經準備好了，我相信你一定會收獲不菲，備受啟發。

我無法保證你在合上這本書的那一刻J能找到自己的天賦，因為每個人的起點不同，探尋天賦的路徑也各異。任何探索的旅途都不能保證我們能夠找到自己尋找的東西。這本書不是告訴你要走哪一條路或者去往某個目的地，而是為你提供一個路標，提供一些基本原則和工具，幫助你走出自己的道路。

尋找自己的天賦並不意味著棄他人於不顧，也不是對現狀的全盤否定，而是深入剖析自己，試試自己能否更加努力地去發掘自己的天資和內心的熱情，找出癥結所在，並力圖解決。

有些人活著，沒有任何冒險和抱負，而有些人活著，為的J是一場場探險。約瑟夫 · 坎貝爾（Joseph Campbell）曾對歷SS的英雄神話、SJ各地的文化傳說進行了研究。對於所謂的“英雄之旅”，坎貝爾認為：所有的英雄都面臨著相似的挑戰。所以，你的探尋之路也自會有它的挑戰和收獲。

雖然每個人的人生無可替代，但我們可以通過參考前人的經驗來繼續前行。Z後，我想說，隻有你知道自己是否已經到達了Z高境界，找到了屬於自己的天賦。無論如何，你都應該篤信：天賦是值得追尋的！

[精彩樣章]

我的天賦是如何被發現的

下面我以自身的經歷為例，來說明發現天賦的過程有多麼神奇。我常常會被人問及我的天賦是什麼、我是何時發現自己的天賦的。我的故事聽起來荒誕不經，但它可以很好地說明這些普適的原則。

我幾乎對所有事情都相D有天資，隻是我對絕大多數天資都沒有持之以恆。十幾歲時，我似乎能感覺到，一位SJ級的音樂天纔J潛伏在我身體裡。但是，D我發現那些真正的鋼琴家都用雙手彈奏時，我便默默放棄了，要知道，我隻喜歡用幾根手指頭亂彈。另外，我還可以輕松地用吉他即興彈奏，並且很快J掌握了齊柏林飛船樂隊（Led Zeppelin）那1經典曲目《全部的愛》（Whole Lotta Love）的前奏。D我把整1曲子聽完後，我決定還是把吉他演奏事業留給吉米 · 佩奇（Jimmy Page）。況且，彈吉他很傷手指呀！

在更小的時候，我喜歡畫畫，但在學校裡為了集中精力學習其他東西，我不得不中斷了對藝術的追求。在從一個少年成長為青年的歲月裡，我喜歡擺弄和修理各種東西，經常在五金商店裡研究各式各樣的刳刨機和鑽頭。後來，我又喜歡上了烹飪，在我的孩子們很小時，我的糕點手藝不錯，名氣不大但實至名歸，至少在我的孩子眼裡是這樣。

總而言之，從協奏曲到烹飪，我有過很多人生選擇。D然，擁有多種特長比專精一項更容易讓人無所適從，後來，我認識到了這一點。我年幼時根本不知道自己的天賦是什麼，也不知道天賦是否曾經降臨於我身上。

現在，我知道我的天賦J是與人進行交流和合作。我花了很多時間在各地旅行、與不同的人交流，通過不同媒介與更多的人建立聯繫。小時候，我從來沒有想過自己的天賦居然會是這樣的，也沒有料到我會認識這些人。

我 1950 年出生於英國利物浦，自小在一個溫暖歡樂的大家庭裡長大。我總是D自玩耍，這主要緣於D時的環境：20 世紀 50 年代早期的歐洲和美國，小兒麻痺癥正肆虐蔓延，所有父母都擔心自己的孩子會感染上這種瘟疫。我 4歲時得了這種病。一夜之間，我從一個健康活潑的小孩幾乎變成了癱瘓兒，接下來的 8 個月我都是在醫院的隔離病房裡度過的。出院時，我的雙腿依然裝有支架，隻能坐在輪椅上，而且必須靠雙拐纔能行走。

    那時的我真是個無比可愛的小孩。5 歲時，雖然帶著矯形器，卻難掩我的小卷發和燦爛微笑所散發出的迷人氣息。然而，那時的我口齒不清，早餐想要“一杯咖灰（啡）和一片烤咩（面）包”的時候，都沒人理會我。因為口齒不清，3 歲以後，每周我都會被送到一位語言老師那裡進行矯正訓練。據說，我J是在那位老師家裡感染小兒麻痺癥的，因為親朋好友中沒有一個人得過這種病。我小時候FC安靜，是個天生的觀察者和聆聽者，我FC喜歡J那麼安靜地坐著，關注那些不起眼的事物。我還喜歡做一些手工藝品和解決一些實際問題。我D時Z喜歡上木工課。在家時，我會花幾個小時組裝輪船、飛機和歷史人物的模型，然後給它們上漆。我甚至可以整個下午都在後院裡，用地上的任何東西發明一些幻想遊戲。這一切的一切都無法與我現在的狀況聯繫起來，而我現在是一位在quanqiu範圍內被公眾關注的演講者。J像天下所有的故事一樣，我毫不自知的纔華1先被別人發現了。

13 歲時，我的表姐布倫達結婚了，兩個哥哥與表哥一起準備了一個搞笑節目，他們扮成女人，演唱熱門歌曲，這個組合還起了名字叫“蘇打水”。他們需要一個人報幕，哥哥J推薦了我。我很意外，其他人也是如此。但是Z後，我做到了，盡管內心慌亂無比。

我驚獃了，因為從來沒有做過這樣的事情，但我的家人們竟是如此歡樂！他們WQ不介意“主持人”身上裝有支架、說話結結巴巴，著實沉浸在狂喜之中。我想，人必須面對並打破自己的恐懼，而非回避，否則它會一直困擾著我們。那真是一個奇妙的夜晚，我的角色居然受到了HP。這個臨時組合引起了一陣轟動，還受邀去全英各地的俱樂部和劇場演出。隻是擔心怕惹怒了不喜歡酸味的人們，我的兩個哥哥把隊名改成了“蘇打姐妹”。在接下來的幾年裡，他們開始做全英巡回表演，並參加了一些DJ比賽。也J是在那個時候，我開始意識到：我也可以面對公眾。

高中時，我參與了許多場喜劇的演出，甚至導演了其中幾部。到我上大學時，我在表演和導演方面的品位已頗具水準。雖然我自己沒有意識到，但是我常常被邀請去參加辯論賽和演講比賽。一旦站上演講臺，我J能很快地放松下來並FC享受，到現在依然如此。我的職業J是要面對不同的人群進行演講，並與他們合作。盡管我在演講之前FC緊張，但從站上臺的一瞬間開始，時間J會在我的演講中飛逝。

如果你找到了自己的天賦，那麼你對時間的感知J會發生變化。如果你投身到自己熱愛的事情中，一個小時J像是 5 分鐘一樣快。我妻子特裡總說，從我下班回來時的狀態J知道我YT都干了些什麼。如果我回家時看起來似乎老了 10 歲，那D天一定是開會了或者處理行政事務了；但是如果我哪天回來神采奕奕，一定是作了演講或者主持了研討會。順應天賦會讓你精力充沛，除此之外的事J都是在消耗你的能量。那麼，你該如何開始尋找你自己的天賦之旅呢？