◎◎前言◎◎讓我向你介紹一個年輕人部分 贏家堅持到底▼贏家堅持到底 / 003真想放棄的人絕不會直言放棄 / 004我的故事 / 006關於堅持與放棄，教練告訴我的四點認知 / 007逃避問題是行不通的 / 023逃避是一門古老的技能 / 026為什麼有人會選擇放棄 / 027我們如何訓練毅力 / 031▼動量 / 035不存在的嘗試一說 / 037一半的力氣還不夠 / 037以成果為導向的工作會阻礙動量的建立 / 038不要等待完美的策略 / 039你想在哪方面發展動量 / 039動量始於自律 / 040一旦事情進入正軌 / 041▼宏觀和微觀 / 045最後的助力 / 045◆關於堅持的30 條金句◆ / 049第二部分 這樣應對恐懼和憂慮▼我們這樣應對恐懼和憂慮 / 059▼與恐懼和憂慮相處 / 065我們的潛意識 / 069◆應對恐懼與憂慮的20 條金句◆ / 103第三部分 將問題轉化為金子▼如何將問題轉化為金子 / 111問題引發的問題 / 118說唱歌手“50 美分” / 119生活無好壞 / 121消極怪圈 / 125美國首任總統 / 126拳擊運動員 / 129布麗塔·斯特芬 / 130▼富人可以更好地解決問題 / 135富人和窮人如何處理問題 / 137贏家對待問題的態度 / 140▼你擁有掌握生命的力量 / 143六個進階為問題解決者的實用步驟 / 144許多問題總是以相似的形態反復出現 / 145丘吉爾的一生 / 147▼我們越不過的那些教訓 / 151“嬰兒潮” / 152問題會隨著各個階段增加 / 152一些可能遇到的階段 / 154發動機 / 156著眼大局 / 160▼最後，更深層次的維度 / 162▼我對你的祝願 / 167◆將問題轉化為金子的20 條金句◆ / 168◎◎現在繼續做什麼 / 173則故事：我的講座的誕生 / 174第二則故事：本書 / 175第三則故事：場DVD 講座 / 175第四則故事：我的畢生事業 / 176財務自由真的可能嗎 / 177