| | | | 這些神奇的蔬果汁:美肌膚、抗衰老、除疲勞、清腸道 烹飪/美食 （ | | 該商品所屬分類：圖書 -> ε | | 【市場價】 | 166-240元 | | 【優惠價】 | 104-150元 | | 【出版社】 | 中原農民出版社 | | 【ISBN】 | 9787554212899 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| 版本 | 正版全新電子版PDF檔 | | 您已选择： | 正版全新 | 溫馨提示：如果有多種選項，請先選擇再點擊加入購物車。*. 電子圖書價格是0.69折，例如了得網價格是100元，電子書pdf的價格則是69元。
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| | 內容介紹 | |
出版社：中原農民出版社 ISBN：9787554212899 商品編碼：64571564525 開本：32開 出版時間：2015-10-01 頁數：95 代碼：24
"| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | | 商品名稱： | 這些神奇的蔬果汁:美肌膚、抗衰老、除疲勞、清腸道 烹飪/美食 書籍 | | 作者： | (日)籐井香江著 | | 代碼： | 24.0 | | 出版社： | 中原農民出版社 | | 出版日期： | 2015-10-01 | | ISBN： | 9787554212899 | | 印次： | | | 版次： | 1 | | 裝幀： | 平裝 | | 開本： | 32開 |
| 內容簡介 | 小小的蔬菜和水果中蘊含著大大的有益健康的神奇能量！它濃縮了我們日常生活中攝取嚴重不足的維生素、礦物質以及膳食纖維等。
你近是否感覺無精打采、容易發胖，亦或是肌膚暗黃粗糙、身體浮腫……那麼請務試試這神奇的蔬果汁。每天持續飲用，吸收大自然的靈氣與精華，便能遇見美麗、健康、自信的自己。
本書用的蔬果汁配方、簡單的工具、觸手可及的原材料，讓你隻要幾分鐘便可輕輕松松享受滿滿正能量的美味。 |
| 目錄 | 每天早晨1杯，18年來改變我的蔬果汁故事 08
改變體質！水果汁的神奇力量 10
讓你能長期飲用蔬果汁的5大原因 12
一天的蔬菜攝取量隻有這些 14
蔬果汁生活的5大基本原則 16
！胡蘿卜蔬果汁 18
蔬果汁的基本做法 20
胡蘿卜蔬果汁的變化口味 22
胡蘿卜+番茄 22
胡蘿卜+葡萄柚 23
胡蘿卜+鳳梨 24
胡蘿卜+香蕉 25
Part 1
實際感受蔬果汁的能量！強蔬果汁
小松菜 28
每天早晨1杯，18年來改變我的蔬果汁故事 08
改變體質！水果汁的神奇力量 10
讓你能長期飲用蔬果汁的5大原因 12
一天的蔬菜攝取量隻有這些 14
蔬果汁生活的5大基本原則 16
！胡蘿卜蔬果汁 18
蔬果汁的基本做法 20
胡蘿卜蔬果汁的變化口味 22
胡蘿卜+番茄 22
胡蘿卜+葡萄柚 23
胡蘿卜+鳳梨 24
胡蘿卜+香蕉 25
Part 1
實際感受蔬果汁的能量！強蔬果汁
小松菜 28
特制綠色蔬果汁 29
微苦綠色蔬果汁 30
補充鐵質蔬果汁 31
卷心菜 32
卷心菜綜合果汁 32
清爽綠色蔬果汁 32
青椒 34
綠色蔬果汁 34
抗氧化蔬果汁 34
西蘭花 36
排毒蔬果汁 36
維生素蔬果汁 36
番茄 38
番茄芹菜汁 39
燃燒脂肪蔬果汁 40
番茄白蘿卜汁 41
蘆筍 42
蘆筍蔬果汁 42
蘆筍鮮果汁 42
酪梨 44
酪梨鳳梨汁 44
抗衰老蔬果汁 44
Column 1 更豐富的蔬果汁生活
Part 2
7天見效！神奇蔬果汁
* 7天美肌膚 50
黃椒+葡萄柚 54
黃椒+鳳梨 54
南瓜 54
南瓜+鳳梨 54
紅椒+蘋果 55
紅椒+番茄 55
南瓜+蘋果 55
* 7天除便秘 56
卷心菜+鳳梨 58
卷心菜+紅藷 58
紅藷+鳳梨 58
紅藷+蘋果 61
卷心菜+香蕉 61
卷心菜+蘋果 61
卷心菜+柳橙 61
* 7天抗衰老 62
綠紫蘇+鳳梨 64
番茄+鳳梨 64
綠紫蘇+蘋果 64
小番茄+蘋果 64
小番茄 64
綠紫蘇+奇異果 65
番茄+柳橙 65
* 7天除疲勞 66
蘆筍+鳳梨 68
白蘿卜+香蕉 68
蘆筍+香蕉 69
白蘿卜+蘋果 69
白蘿卜 69
蘆筍+蘋果 69
白蘿卜+鳳梨 69
* 7天除壓力 70
青江菜+鳳梨 72
芹菜+鳳梨 72
青江菜+蘋果 72
芹菜+葡萄柚 72
青江菜+葡萄柚 72
青江菜+香蕉 73
芹菜+蘋果 73
* 7天除浮腫 74
小黃瓜+鳳梨 76
萵苣+葡萄柚 76
萵苣+小黃瓜 77
萵苣+蘋果 77
小黃瓜+蘋果 77
萵苣+鳳梨 77
小黃瓜+奇異果 77
Column 2 更豐富的蔬果汁生活
生姜蜜 78
制作美味的蔬果汁的簡單原則 80
增加素材展現風味 82
蔬果汁中建議使用的水果 84
蔬果汁中建議使用的蔬菜 86
蔬果汁Q&A 90 |
| 編輯 | | 日本蔬果汁女王籐井香江**力作！一年時間狂減40斤，維持理想體重、體型20年。7天見效，一杯蔬果汁輕松改變人生。營養豐富、作簡單，滿滿正能量！ |
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