目錄

第 1 章 男人來自火星，女人來自金星
男女生而不同
男女差異概覽
美好的願望遠遠不夠
第 2 章 "問題專家"和"改造達人"
火星人的世界
金星人的世界
女人，別再給他提建議了
男人，要學會聆聽
"問題專家"與"改造達人"未必不可取
當女人抗拒男人提供的解決辦法時
當男人抵制"改造達人"時
第 3 章 男人躲進"洞穴"，女人滔滔不絕
應對壓力，各有奇招
第 1 章 男人來自火星，女人來自金星
男女生而不同
男女差異概覽
美好的願望遠遠不夠
第 2 章 "問題專家"和"改造達人"
火星人的世界
金星人的世界
女人，別再給他提建議了
男人，要學會聆聽
"問題專家"與"改造達人"未必不可取
當女人抗拒男人提供的解決辦法時
當男人抵制"改造達人"時
第 3 章 男人躲進"洞穴"，女人滔滔不絕
應對壓力，各有奇招
他躲到"洞穴"裡減壓
女人如何看待他們的"洞穴"
她通過傾訴來減壓
女人想傾訴時，男人應怎麼做
火星人與金星人怎樣和睦相處
第 4 章 激勵你的愛人
當男人愛上女人
當女人愛上男人
劃清界線並嚴格遵守
接受對方的付出
男人，要學會給予
第 5 章 不同的星球，不同的語言
表達情感VS傳遞信息
當金星人開始說話
當火星人沉默不語時
火星人終於開金口了
男人躲進"洞穴"，女人怎麼辦
如何向火星人表達支持
做出小小的改變
如何向金星人表達支持
避免責備，有效溝通
第 6 章 男人如同橡皮筋
每個女人都應該知道的秘密
與男人談話的時機
怎樣讓男人開口
男人不願說話時
如果男人從不逃離
阻礙"密周期"的行為
男人的過去如何影響"密周期"
明智的男人和機靈的女人
第 7 章 女人就像波浪線
男人對於"波浪"的反應
永無休止的爭吵
理解女人的需要
當"深井"中的女人缺乏安全感時
當她身陷"深井"，而他藏身"洞穴"
理解能夠消彌衝突
金錢帶來的困擾
情緒，纔是關鍵！
第 8 章 探尋彼此迥異的情感需求
十二種愛的需求
身披閃亮鎧甲的騎士
你無形中趕走了你的伴侶
當愛情枯萎時
學會心平氣和地傾聽
賦予男人力量的藝術
第 9 章 如何避免爭吵
我們爭吵時會發生什麼事
為何爭吵會帶來傷害
四種避免爭吵傷害的方法
我們為何爭吵
剖析爭吵
如何表達不同意見而又避免爭吵
深入剖析爭吵的本質
艱難時刻，更要互相支持
用愛溝通，避免爭吵
第 10 章 如何在異性心目中贏得高分
小事情，大不同
男人贏得高分的101種方法
小事情的魔力
調整精力與注意力的投向
女人的打分
治愈"怨恨流感癥"
為何男人付出更少
男人如何打分
男人為何會自我防衛
第 11 章 如何溝通負面情緒
如何訓練"情書"技巧
*步：寫一封"情書"
第二步：寫一封回信
第三步：與伴侶分享"情書"和回信
讓分享"情書"變得安全可靠
迷你型"情書"
何時寫"情書"
為何我們需要寫"情書"
說出事實的真相
治療負面情緒帶來的創傷
自助的奧秘
第 12 章 請求支持的藝術
女人從不主動請求
*步：恰當地請求已經得到的支持
第二步：練習請求對方給予更多支持
第三步：練習"強勢請求"
男人為何如此敏感
第 13 章 讓愛的魔力永存
90/10原則
痛苦背後不為人知的原因
"情感反應遲緩"現像
健康者也需要心理咨詢
愛的季節性
開啟情感生活的全新篇章

第 1 章 男人來自火星，女人來自金星
男女生而不同
男女差異概覽
美好的願望遠遠不夠
第 2 章 "問題專家"和"改造達人"
火星人的世界
金星人的世界
女人，別再給他提建議了
男人，要學會聆聽
"問題專家"與"改造達人"未必不可取
當女人抗拒男人提供的解決辦法時
當男人抵制"改造達人"時
第 3 章 男人躲進"洞穴"，女人滔滔不絕
應對壓力，各有奇招
他躲到"洞穴"裡減壓
女人如何看待他們的"洞穴"
她通過傾訴來減壓
女人想傾訴時，男人應怎麼做
火星人與金星人怎樣和睦相處
第 4 章 激勵你的愛人
當男人愛上女人
當女人愛上男人
劃清界線並嚴格遵守
接受對方的付出
男人，要學會給予
第 5 章 不同的星球，不同的語言
表達情感VS傳遞信息
當金星人開始說話
當火星人沉默不語時
火星人終於開金口了
男人躲進"洞穴"，女人怎麼辦
如何向火星人表達支持
做出小小的改變
如何向金星人表達支持
避免責備，有效溝通
第 6 章 男人如同橡皮筋
每個女人都應該知道的秘密
與男人談話的時機
怎樣讓男人開口
男人不願說話時
如果男人從不逃離
阻礙"密周期"的行為
男人的過去如何影響"密周期"
明智的男人和機靈的女人
第 7 章 女人就像波浪線
男人對於"波浪"的反應
永無休止的爭吵
理解女人的需要
當"深井"中的女人缺乏安全感時
當她身陷"深井"，而他藏身"洞穴"
理解能夠消彌衝突
金錢帶來的困擾
情緒，纔是關鍵！
第 8 章 探尋彼此迥異的情感需求
十二種愛的需求
身披閃亮鎧甲的騎士
你無形中趕走了你的伴侶
當愛情枯萎時
學會心平氣和地傾聽
賦予男人力量的藝術
第 9 章 如何避免爭吵
我們爭吵時會發生什麼事
為何爭吵會帶來傷害
四種避免爭吵傷害的方法
我們為何爭吵
剖析爭吵
如何表達不同意見而又避免爭吵
深入剖析爭吵的本質
艱難時刻，更要互相支持
用愛溝通，避免爭吵
第 10 章 如何在異性心目中贏得高分
小事情，大不同
男人贏得高分的101種方法
小事情的魔力
調整精力與注意力的投向
女人的打分
治愈"怨恨流感癥"
為何男人付出更少
男人如何打分
男人為何會自我防衛
第 11 章 如何溝通負面情緒
如何訓練"情書"技巧
*步：寫一封"情書"
第二步：寫一封回信
第三步：與伴侶分享"情書"和回信
讓分享"情書"變得安全可靠
迷你型"情書"
何時寫"情書"
為何我們需要寫"情書"
說出事實的真相
治療負面情緒帶來的創傷
自助的奧秘
第 12 章 請求支持的藝術
女人從不主動請求
*步：恰當地請求已經得到的支持
第二步：練習請求對方給予更多支持
第三步：練習"強勢請求"
男人為何如此敏感
第 13 章 讓愛的魔力永存
90/10原則
痛苦背後不為人知的原因
"情感反應遲緩"現像
健康者也需要心理咨詢
愛的季節性
開啟情感生活的全新篇章

內容簡介《男人來自火星,女人來自金星（1-4冊套裝）》包括了：《男人來自火星，女人來自金星》、《男人來自火星，女人來自金星2：戀愛篇》、《男人來自火星，女人來自金星3：性愛篇》、《男人來自火星，女人來自金星4：生活篇》四冊。《男人來自火星，女人來自金星》作者以男女來自不同的星球這一新鮮、生動、形像的比喻作為他的全部實踐活動的理論支撐點：即男人和女人無論是在生理上還是心理上，無論是在語言上還是在情感上，都是大不相同的。這一比喻貫穿著他的這本通俗的讀物之始終，並冠以書名之中。呈獻給中國各年齡層男女讀者面前，是一本有助於完善夫妻關繫、保持美滿基姻，使夫妻結伴走完人生旅途的通俗性的心理自助讀物。《男人來自火星，女人來自金星2：戀愛篇》中，涉及大量戀愛中的真諦與領悟，這些必將對單身男女和正在戀愛中的情侶遇到的問題提供切實有效的解決方案。學習《男人來自火星，女人來自金星2：戀愛篇》，人們將用一種全新的眼光看待約會，這將是一個全新的開始。當把謎底找到，補到丟失的碎片時，滿懷自信，帶著豐富的技巧戀愛。《男人來自火星,女人來自金星2：戀愛篇》一些簡單明了的方案，對約會能遇到的所有難題進行了詳盡的解釋與回答，並提供了一條通往愛的捷徑。《男人來自火星，女人來自金星3：性愛篇》講述男人為性而愛，女人為愛而性。很多時候，我們的伴侶似乎來自不同的星球，男人來自火星，女人來自金星。火星人是藍色的，喜歡冷靜和沉默：金星人是粉色的，喜歡表達和傾訴。火星人看重的是性愛的快樂，金星人注重的是愛情的浪漫。火星人好比噴燈，*和興趣來勢兇猛，去勢匆匆；金星人則像火爐，看似溫吞之水，卻有愈演愈烈之勢。《男人來自火星，女人來自金星4：生活篇》是國際知名情感專家約翰·格雷博士繼《男人來自火星，女人來自金星》之後的又一力作。為了研究飲食和健身對兩性的情感與身體的影響有何不同，格雷博士歷時三十五年，訪問了無數的專家，考察了數以千計的研究論文，並堅持多年的身實驗，終於將這一研究成果彙編成書，從飲食、鍛煉、大腦化學物質、性別荷爾蒙和壓力管理這五個角度，對男人和女人之間情感、心理、體質上存在的差異進行了革命性的闡釋。

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