不可多得的道家勵志養生書！

      長壽很難嗎？理友道長跟著師兄弟們去過很多道觀，九十多歲、上百歲的老道士很常見。所以，長壽一點也不難。但怎麼纔能長壽？一是我們的身體要從”道”。天地是個大宇宙，人體是個小宇宙。天地間有五行——木、火、土、金、水，人體與之對應的有五髒——肝、心、脾、肺、腎，五髒中還藏著五神——魂、神、意、魄、志，還管著五志——怒、喜、思、悲、恐。因此，我們的身體要順應大自然五行變化的規律，自然能長壽。二是我們的心要貴“德”。德是道的外化，我們不光要從道，還要貴德。在生活中，待人要慈，生活要勤儉，遇事要謙讓不爭。要積德，要多做好事，多去幫助別人。這就是“德到”纔是得到的道理。心貴德，人長壽。