| | | | 心境 勵志與成功 何權峰著 青島出版社 9787555271529 | | 該商品所屬分類：圖書 -> ε | | 【市場價】 | 220-320元 | | 【優惠價】 | 138-200元 | | 【出版社】 | 青島出版社 | | 【ISBN】 | 9787555271529 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
出版社：青島出版社 ISBN：9787555271529 商品編碼：41063013350 開本：32開 出版時間：2015-12-12 頁數：209 代碼：36
"| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | | 商品名稱： | 心境 勵志與成功 書籍 | | 作者： | 何權峰 著, 悅讀紀 出品 | | 代碼： | 36.0 | | 出版社： | | | 出版日期： | | | ISBN： | 9787555271529 | | 印次： | 1 | | 版次： | | | 裝幀： | 平裝 | | 開本： | 32開 |
| 內容簡介 | 當下人們*需要的修行就是修煉自己的心靈，從學習管理情緒，到培養良好心態；從關愛自身，到回饋社會；從認識自我，到自我，都是修煉心境的過程。因為心境對人們的生活、工作和健康都有很大的影響，所以作者通過心理學的角度，從各個維度入手，指出了人們如何通過保持積極良好的心境來提高學習和工作的效率。
心境由心而生，行為是心境的反應，行為和注意力反過來影響心境，行為的改變，可以帶動心境的改變，心境的改變則影響能力的大小。心境的控制亦能決定一生的命運。如果你的情緒不好，那麼*使你變得快樂的辦法就是振奮精神，使行動和言詞帶動你的心境。態度改變了，人就變了，事情也就變了。
如果企業家缺乏高遠廣闊的心境，企業就很難有長遠的發展，就很難成為一個的組織。臺灣經營之神王永慶認為，當企業上升到一定規模的時候，企業的競爭不僅僅是人纔、管理、產品、技術的競爭，而是企業家本人境界高度的競爭。境界愈高，企業就能走得愈遠。因此企業家到*後拼的就是心境。 |
| 目錄 | 前言心境，決定你的處境
一所有情緒都會隨時間不停變化???????? 003??
二一切情緒都與自己過去的經驗有關????? 007??
三情緒會隨著想法、認知而改變???????? 011??
四情緒背後都有支持它的信念???????? 015??
五情緒反應讓我們看見自己的內心????? 019??
步觀察我現在有什麼思想或情緒 027??
第二步把“我”跟“我的思想及情感”分開來看 030??
第三步直接體驗，全然接納 032??
問題一引發我產生這個情緒的原因是真的嗎？ 039??
問題二這個情緒，是我自己選擇的嗎？ 044??
問題三我要讓這情緒影響多久？ 048??
小鏈接對你充滿惡意，是因為你沒有誠意 052??
事實就是這樣 063??
生命的是不圓滿 066??
如實接受，然後隨遇而安 069??
一切都是為了學習 072??
信任上天的安排 075??
堅持下去，相信希望 078??
你有快樂的自主權 082??
隻有你可以令自己惱怒 086??
雖不如意也快樂089?
小鏈接：如何維繫長期親密關繫092?
多留意美好事物107?
你關注什麼，就吸引什麼111?
平靜的心靈114?
放下，人生更美117?
接受自己，接納別人121?
讓別人做他們自己124?
多愛自己一點128?
這個人是我的鏡子132?
陰影，是因為我們還沒有照亮它們135?
誠實接受自己的情緒138?
說出心中的感受141?
隻要回到愛，正面的情緒就會自動顯現145?
觀看你的思想149?
快樂，就不要想太多153?
小鏈接：內向是滋生心理疾病的溫床156?
憂慮的時候，列一張憂慮清單 173??
憤怒的時候，先問三個問題 176??
懷恨的時候，寫下這件事對你後來的幫助 179??
挫折失望的時候，拉長時間看 182??
放不下的時候，扛著背包走 185??
感情失和的時候，把對方當陌生人 188??
寂寞的時候，主動伸出友誼的手 191??
煩亂的時候，緩慢規律地呼吸 194??
患得患失的時候，學習無求無我 198??
懊悔的時候，先要“問對問題” 201??
抱怨不滿的時候，去想想更慘的人 204??
情緒低落的時候，轉移你的注意力 207 |
| 編輯 | ?掌控心境，方能掌控人生。
?心境若改變，態度跟著改變；態度改變，習慣跟著改變；習慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。隻有把抱怨環境的心態，化為上進的氣力，這纔是成功的保證。
?作者何權峰是中國臺灣的“拿破侖”、被譽為*貼近人性的心靈作家，部作品《格局》良好，過百萬冊，推出他的力作《心境》。
?本書提供了23個充滿哲學意義的小故事與12類人生難題，既有簡單扎實的理論支持，又有幽默生動的語言描述，文字和故事如涓涓溪流一般流入心底，給予心境*根本的力量。你的心境，真正決定了你的人生高度。
?書中展示了各界名人的心境，比如：丘吉爾、胡雪岩、拉裡?佩奇、馬雲、李開復、董明珠等，他們的人生哲學將讓你感悟不一樣的心態：人的一生就是這樣，先把人生變成一個科學的夢，然後再把夢變成現實。 |
| 媒體評論 | 心境的力量是*位的。
? ? ? ? ? ? ? ? ?——潛能激勵大師、成功導師、潛能開發大師、美國“金錘獎”獲得者安東尼?羅賓
我們若一直為過去而在現在糾纏不清，我們可能就會去失未來。我們應該讓過去的事過去，纔能迎向未來。
? ? ? ? ? ? ? ? ?——二十世紀重要的政治丘吉爾
我認為設立一個光芒萬丈的夢想會讓實現目標變得更容易。因為沒人會這麼瘋狂，這樣你纔沒有競爭對手。事實上，據我所知，沒幾個人會有這麼瘋狂。
? ? ? ? ? ? ? ? ?——谷歌（Google）聯合創始人拉裡?佩奇
人不要求全，應該知足，而隻有守分，纔會知足。
? ? ? ? ? ? ? ? ?——紅頂商人胡雪岩
熬那些很苦的日子一點都不難，因為我知道它會變好。
? ? ? ? ? ? ? ? ?——馬雲
有勇氣來改變可以改變的事情，有胸懷接受不可改變的事情，有智慧來分辨兩者的不同。
? ? ? ? ? ? ? ? ?——李開復
生活就是這樣，總會有烏雲遮眼的時候，但也總會有雲開霧散的一天。隻要你堅持按自己的理想走下去，就一定會有成功的一天。
? ? ? ? ? ? ? ? ?——董明珠
成功，就是盡可能做出*好的選擇，然後接受它們。
? ? ? ? ? ? ? ? ?——臉書（Face book）席運營官雪莉?桑德伯格 |
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