*為什麼我總會無意識的拖延,一整天下來,很多事情都不能完成?答:所有的拖延癥歸根究底是源自內心的害怕。因為害怕對這個事項的不定性等,所以擺脫拖延癥,很大程度是消除對需要完成的事件的恐懼。另一方面,拖延癥也是因為無目標,無計劃。給自己制定好合適的目標,用激勵等方式增加動力,向著目標更快的前行。
*生活壓力大,所以必須把時間和精力交給工作?答:當你占用大量的休息時間去工作的時候,往往需要反思是不是自己的工作方法出現了問題?我們追求的成功是高做事效率,而不是占用休閑時間,打時間戰術。每周工作60個小時的事情,如果你能40個小時完成,那你就已經賺了20個小時,而這些時間足夠你去豐富自己的靈魂。