叢書簡介 青少年時期是人生成長的關鍵時期,這一時期青少年出現較多心理困擾是難免的。這些心理困擾和心理問題多為情景性和一時性的,是其成長過程中由於知識、經驗、能力、精力不足和外部環境壓力太大所致。這些心理困擾可以通過輔導和自學有關知識得以解決,而且學習自我解決心理困擾,也是青少年成長的一個重要方面。 這套青少年心理深呼吸叢書,提取了青少年時期常見的“壓力”“自卑”“焦慮”“憤怒”“孤獨”“敵意”“嫉妒”和“謬見”八個專題,采用文字闡述加漫畫圖解的形式來表達心理學有關知識和理念。每個專題都注意講清楚這些心理現像產生的原因、表現特點和應對方法,注重實用性和可作性。文字盡量簡略,漫畫力求貼近學生實際生活,強調通過調動自我內心資源和通過改變價值追求、思維模式、生活態度,嘗試新的應對模式來消除自己成長中的心理困惑。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 本書內容簡介
《自卑,一邊兒去》 該書用簡潔的文字、形像的圖畫、生動的語言向青少年讀者介紹“自卑”這一常見的心理現像的產生原因及表像,擇取這個讀者群所關心的幾大問題——“我討人喜歡嗎”“我聰明嗎”“我能干嗎”“我漂亮嗎”進行分析,並提出應對措施——“拋下成見,打開心扉”“認識自卑是社會的普遍現像”“天生我‘‘菜’有用”“建立完整適當的參照體繫”“正確看待自己的參照對像”“擺脫不幸體驗對心理的束縛”“享受得意的樂趣”“確定合理的奮鬥目標”“把自卑變成前進的動力”……旨在讓青年讀者正確認識這種心理現像,自我調試,盡快走出陰影步入陽光地帶,對幫助青少年心理健康成長具有十分積極的意義。
|