| | | 壓力心理學 譚曉明 現代出版社 9787514365818 心理學 書籍 | 該商品所屬分類:圖書 -> ε | 【市場價】 | 209-304元 | 【優惠價】 | 131-190元 | 【作者】 | 譚曉明 | 【出版社】 | 現代出版社 | 【ISBN】 | 9787514365818 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:現代出版社 ISBN:9787514365818 商品編碼:10027883146733 包裝:平裝-膠訂 開本:32開 出版時間:2018-03-01 頁數:241 代碼:35 作者:譚曉明
" 商品基本信息,請以下列介紹為準 | 商品名稱: | 壓力心理學 | 作者: | 譚曉明編著 | 代碼: | 35.0 | 出版社: | 現代出版社 | 出版日期: | 2018-03-01 | ISBN: | 9787514365818 | 印次: | | 版次: | 1 | 裝幀: | | 開本: | 32開 |
內容簡介 | 你是否有過難以適應工作環境的改變、面對討厭的工作拖延癥發作、心裡一有事就徹夜輾轉難眠的體驗?你需要的是讓你笑對困境、見招拆招、原地滿血復活的抗壓力!本書強調通過整合的、全面的生活方式來實現對壓力的管理。通過這本書我們能找到適合自己的壓力管理方式,幫助我們化解消極壓力、妙用積極壓力,從而獲得樂觀、健康和幸福的生活。
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