心理學是一門解釋和預測人們行為的學問。它能解釋人們的心理活動，解開我們在成長過程中遇到的各種煩惱。通過學學，我們可以理解生活中的常見現像，開發適應外界所必需的情感和認知能力，找到緩解焦慮、對抗消極情緒的方法。這是一本心理學入門書，圍繞30個心理學關鍵詞，揭秘慵懶、拖延、控制不住自己等問題背後的心理學原理，親切地告訴你“不是隻有你這樣”。用輕松活潑的語言把有趣的心理實驗和生活中的現像相結合，幫你看清行為背後的原因，成為更聰明、更堅強、更受歡迎的自己。

我為什是想在深夜喫東西呢？ 我為什是攢不下來錢呢？ 為什感覺我一不帶傘就下雨？ 我知道不該跟父母發脾氣，可是我控制不住我自己…… 30個心理學名詞讓你看清行為本質，瞬間想開了

輕松了解自己的心理學入門書 看清行為本質 遠離生活煩惱 30個心理學名詞讓你瞬間想開了

李東龜：延世大學心理學教授。 畢業於首爾國立大學心理學繫， 後在密蘇裡州立大學取得咨詢心理學博士學位。主要研究方向為主義、拖延癥和自我價值。 曾擔任普渡大學教育學教授和韓國心理咨詢協會副會長。代表作有《? ?? ???? ???》（《你知道這些心理規律嗎？》） 《? ? ??????》（《你能誇誇我嗎？》）