| | | | 所有的煩.都是心煩-煩惱不過夜的情緒整理術慧聞民主與建設出版社 | | 該商品所屬分類：圖書 -> ε | | 【市場價】 | 166-240元 | | 【優惠價】 | 104-150元 | | 【作者】 | 慧聞 | | 【出版社】 | 民主與建設出版社 | | 【ISBN】 | 9787513911306 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
出版社：民主與建設出版社 ISBN：9787513911306 商品編碼：10041705869466 包裝：平裝 開本：32開 出版時間：2016-09-01 頁數：252 代碼：32 作者：慧聞
"| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | | 商品名稱： | 所有的煩.都是心煩-煩惱不過夜的情緒整理術 | | 作者： | 慧聞 | | 代碼： | 32.0 | | 出版社： | 民主與建設出版社 | | 出版日期： | 2016-09-01 | | ISBN： | 9787513911306 | | 印次： | 1 | | 版次： | | | 裝幀： | | | 開本： | 32開 |
| 內容簡介 |
現實中的人或多或少都有煩惱，一些人在煩惱面前往往束手無策，心靈也被煩惱“凍結”，長此以往，隻能讓煩惱癥狀越來越嚴重。其實，可以像丟垃圾那樣將煩惱垃圾箱，讓其被吞噬，直至離開自己。
《所有的煩，都是心煩》用接地氣的語言，生活的建議，幫助我們了解為什麼煩惱不容忽視，為什麼所有的煩惱都是心煩，為什麼在如此多彩的生活面前我們會憂心忡忡。值得一提的是，作者為我們提供了擺脫煩惱的獨到見解和工具。
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| 目錄 |
章心是你的眼，心是煩惱的根
今天，你煩惱了嗎002
煩惱皆由心生005
煩惱是因為內心放不下007
煩惱是因為內心計較太多 ?009
煩惱是因為內心抱怨不休 ?012
煩惱是因為內心不堪重負 ?015
煩惱是因為內心在乎面子017
煩惱是因為內心苛求 ?019
煩惱是因為內心嫉妒好攀比021
煩惱是因為內心自卑023
煩惱是因為遇往壞處想 ?025
一念情執，三千煩惱028
無窮的欲望，無盡的煩擾 031
一切苦樂，都是心在作怪 ?033
第二章心蓮朵朵開，一切煩惱皆可放下
心放不下，把心也給丟了036
心放不下，煩惱會越來越多038
舍與得的禪機040
解開煩惱的繩結 ?042
放得下煩惱，拿得起人生 ?044
有一種愛叫作放手046
摘掉面子這塊煩惱的面具049
沒有什麼煩惱放不下051
愈執著愈煩惱，愈放下愈自在 053
撿走心中的落葉055
放下無關緊要的“石塊” 057
一念放下，萬般自在059
放下煩惱，持鮮花行走061
第三章莫煩惱，你擔心的事9成都不會發生
世上所有的煩惱都是自找的064
人際關繫的9成煩惱都會消失 066
莫煩惱，90%的妄想都會消失 ?068
看不到的未來，就不要妄加預測070
別煩躁，有些事要量力而行 072
不在無法操控的事情上糾結煩惱 074
不是沒人理解你，是你沒和這個世界和解076
改變世界，不如改變自己079
慢慢來，一切都來得及 ?081
第四章若你心中有樂園，世界處處是花園快樂是一輩子，煩惱是一輩子089
你可以選擇快樂，也可以選擇煩惱 092
自制一杯快樂“檸檬汁” ?095
快樂不在於擁有的多，而在於計較的少 ?097
笑是解煩丹，一笑解千愁 099
笑數一串煩惱珠101
栽一棵煩惱樹，把煩惱掛起103
栽一棵心靈之花，芬芳隨處散105
用鮮花鋪滿自己心靈的春天 107
第五章心隨境轉是凡夫，境隨心轉是聖賢
境隨心轉，逆境變順境 ?110
內心有風景，沙漠裡也能找到星星 ?112
反正都難，心煩不如坦然 ?114
別煩惱，會幸運的 117
心不絕望，就沒有“絕境”119
拋棄煩惱，在絕望中尋找希望 ?122
心若向陽，無畏悲傷 124
不經歷風雨，怎能見彩虹 127
世界如此險惡，你要內心更強大129
如果你知道去哪兒，世界會為你讓路 ?131
人生沒有過不去的坎 133
第六章你若隨遇而安，煩惱便煙消雲散
此心安處是吾鄉136
隨遇而安無憂，順其自然不煩 138
緣來好好珍惜，緣去淡淡隨緣140
禍福相倚，隨遇而安 143
順其自然，纖塵不染 ?145
隨遇而安比有百萬家產更有福氣 147
雲在青天水在瓶149
當行腳的時候行腳，當隱居的時候隱居151
隨遇而安是的活法 153
第七章若無閑事掛心頭，便是人間好時節
什麼都在乎，什麼都煩惱156
後悔不過是在浪費時光 158
我遺忘，我自在 160
煩惱是毒，遺忘是解藥162
記住該記住的，忘記該忘記的 ?164
遺忘煩惱，沉澱幸福166
人生如棋，落子無悔 ?169
不要為打翻的牛奶煩惱 ?171
練習遺忘，創造生命亮麗的風景線 ?173
第八章內心簡單，世界就不會復雜
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺176
苛求的人，煩是比別人多 ?178
知足的人，是福的人 ?181
追求，但不苛求184
原諒生活是為了更好地生活187
學會與生活握手言和 ?190
不必自尋煩惱，不纔是美 192
八分生活哲學：不必十全十美 ?194
愛不淡197
簡單是智慧的活法200
第九章做自己就好，你無須討世界的歡心
你還在為自卑煩惱嗎204
無須為自己的缺陷而煩惱 ?207
煩什麼，你是的 ?210
自信，讓你神采飛揚213
對自己說“OK” 216
不必煩，活著不是給別人看的 ?218
按自己的“尺度”生活 221
堅守本色，決不盲從223
世界與你無關，你隻須做你自己 ?225
第十章修好這顆心，人生更從容
上善若水，厚德載物 ?228
無愧於心，何來煩惱 230
訥於言而敏於行232
守寬恕之道，則心中無魔235
心寬一，路寬一丈 ?237
尊敬別人，就是莊嚴自己239
喫虧何嘗不是一種福氣242
與其做煩惱的聰明人，不如做自在的糊塗仙 244
修煉“雲無心以出岫”的境界 246
寵辱不驚，看庭前花開花落 248
淡定的人生沒煩惱 251
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溫暖千萬人的心靈書，寫給困惑迷茫焦躁不安的現代人。
不煩惱的人生活法，實用貼心的修心指南。
給煩躁人生的一帖良方，給煩惱內心的一劑解藥。
一念心動，煩惱即生。心是煩惱的根，所有的煩惱，都是心煩。
煩惱都是自找的。心不煩，人不累，與其自尋煩惱，不如快樂當下。
內心煩惱，拋棄內心負累。清心，明心，靜心，安心，定心。無煩無惱、心無掛礙、喜悅自在。
放下煩惱，心暖花開——
春有百花秋有月，夏有涼風鼕有雪。
若無閑事掛心頭，便是人間好時節！
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