●第一章 關於懷孕的那些事兒
●了解精子
●了解卵子
●了解子宮
●了解生殖器官
●受孕的推薦條件
●精子和卵子的相遇
●順利懷孕的推薦條件
●第二章 懷孕的很好時期
●生育的很好年齡
●懷孕的很好季節
●懷孕的很好時機
●結婚半年後再懷孕
●知道自己的排卵期
●排卵前一周同房受孕概率優選
●受孕的很好性愛體位
●利用人體生物節律，生出聰明寶寶
●很好的受孕時機
●第三章 孕前檢查
●女性的優生檢查（1）
●部分目錄

孕育一個小生命，就像醞釀一場考試，如果不在考前充分準備，做習題、理解知識，最後的結果肯定不理想，即使理想，也隻是偶然。考試出現了問題可以再改，但懷孕出現了一點問題都無法重來。所以，備孕爸爸和備孕媽媽一定要做好孕前準備。即孕前三個月在生活、飲食、心理、身體檢查等諸多方面做調整規劃，從而使備孕媽媽的卵子和備孕爸爸的精子質量盡可能達到很優，孕育出健康、聰慧的寶寶。
本書由北京市海澱婦幼保健院副主任醫師徐文編著，從關於懷孕的那些事兒、懷孕的很好時期、孕前檢查、心理準備、生活方式、營養準備、孕前即將開始這七個方面向讀者介紹了如何科學備孕，語言通俗易懂，內容科學全面，希望本書給您帶來好“孕”。

無 著 徐文 編