曾有人說，退休之後，人生纔真正開始。當今，退休人員依然充滿活力，需要社會提供的一繫列的休閑活動來豐富生活，裝點人生。對於一個老年活動規劃者而言，這是一個巨大的機會，也是一個挑戰。面對老年人的特征，如何策劃一個受到老年人歡迎，而又充滿意義的活動呢？

●導言 嬰兒潮世代休閑的指導方針
第一篇 認識嬰兒潮世代族群
第一章 生理老化的認識
第一節 生理老化的現像
第二節 生理老化的理論
第三節 生理老化的因應
第二章 心理老化的認識
第一節 心理老化的現像
第二節 心理老化的理論
第三節 心理老化的因應
第三章 社會老化的認識
第一節 社會老化的現像
第二節 社會老化的理論
第三節 社會老化的因應
第四章 認知老化的認識
第一節 認知老化的現像
第二節 認知老化的理論
第三節 認知老化的因應
第二篇 理解老年人休閑行為
第五章 老年人休閑與健康
第一節 老年人休閑生活需求
第二節 老休閑形態
第三節 增進老年人休閑動機
第六章 老年人旅遊與遊憩體驗
第一節 旅遊的意義與類型
第二節 遊憩體驗的功能構面
第三節 老年人旅遊素
第七章 老年人學習活動參與
第一節 老年人的學習需求
第二節 影響老年人參與學習的因素
第三節 老年人參與學習的實施方式
第八章 休閑治療與健康維護
第一節 何謂休閑治療
第二節 休閑治療的過程
第三節 休閑治療實施的注意事項
第三篇 開展老年人創意方案
第九章 休閑活動規劃的準備
第一節 規劃的重要性
第二節 規劃師的策劃能力
第三節 規劃師的創意來源
第十章 休閑活動規劃的構思與設計
第一節 規劃師的創意點子激蕩策略
第二節 規劃師的創意點子整合策略
第三節 規劃師的撰寫活動方案策略
第十一章 休閑活動方案的創思暢想
第一節 創造愉悅——藝術文化活動方案
第二節 追尋新方向——教育學習活動方案
第三節 人生就是一場冒險——戶外冒險活動方案
第四節 悅動你的身體——健康生活活動方案
第五節 花甲背包客——旅行體驗活動方案
第六節 另類策劃——休閑治療活動方案
第十二章 休閑活動方案的執行與評估
第一節 活動執行的管理督導
第二節 活動營銷的具體建議
第三節 活動方案的評鋻策略
結語 何去何從——老年人的休閑與未來
附錄 學習資源
附錄1 蓮花法表格及實作練習
附錄2 635默寫式激蕩法表格
附錄3 活動設計撰寫練習表
附錄4 目標對像基本資料填報表
附錄5 工作完成度檢核表
參考文獻

隨著人均壽命的不斷提高，越來越多的充滿活力的老年人，對於休閑活動以及休閑產品的需求不斷增加。這帶動了一個新興產業的蓬勃發展。本書結合作者十多年來從事老年休閑活動規劃的經驗，通過老年生理和心理特征、休閑行為以及活動案例，詳細介紹了老年休閑活動規劃的方法與注意事項。本書適宜社區工作人員和旅遊等相關專業人士參考。

吳旭平 編