作 者:(美)喬舒亞·菲爾茨·米爾本,(美)瑞安·尼科迪默斯 著 李紫 譯
定 價:59
出 版 社:湖南文藝出版社
出版日期:2017年05月01日
頁 數:304
裝 幀:平裝
ISBN:9787540480615
1. 喬布斯、扎克伯格踐行的生活方式，風靡歐美，也符合禪宗的生活觀2. 踐行極簡主義，擺脫被物品的束縛，找到生命至為重要的5項價值，創造更自由、充實、快樂的生活3. 2000萬人因此受益，《時代》《人物》《福布斯》《紐約時報》《華爾街日報》等媒體爭相報道4. 潮酷設計，裝幀具現代感、工業感
●前言
第一章 我們來了
第二章 健康
第三章 人際關繫
第四章 熱情
第五章 成長
第六章 奉獻
第七章 彙流
極簡主義不是要你一無所有，而是要你穿越物質的海洋，找到真正重要的東西。在喬舒亞·菲爾茨·米爾本、瑞安·尼科迪默斯著李紫譯的《極簡主義(活出生命真意)》一書中，放棄高薪主管工作、轉身成為美國極簡主義生活先鋒的喬舒亞和瑞安，分享了他們自己的人生故事和極簡主義的生活理念。通過舍棄生活中多餘的東西，我們得以超越物質，集中精力追求生命中重要的五種價值：健康、人際關繫、熱情、成長和奉獻。書中也有豐富的具體實踐方法，幫助讀者快速過上極簡生活。極簡主義從舍棄開始，終點卻是更有意義的人生。
(美)喬舒亞·菲爾茨·米爾本,(美)瑞安·尼科迪默斯 著 李紫 譯
喬舒亞·菲爾茨·米爾本，曾是一個每周工作70小時、每年工作362天，年紀輕輕就拿上6位數年薪的企業高管，20多歲就買了名車豪宅，有一個美麗的妻子。越來越有錢的他擁有了越來越多的物品，但他發現幸福感並沒有增加，實際上他的生活非常糟糕。一番反思後，喬舒亞決心斷舍離，開始過極簡主義的生活。他丟掉了家中90%的東西，最後生活中隻剩下288件物品，但每一樣都是不可或缺的。這樣的極簡生活，讓喬舒亞的內心越來越充實。他獲得了靠前的快樂與自由。他的改變也影響了他的多年好友瑞安，在他的幫助下，瑞安用21天過上了極簡生活。而後他們一同創建了宣揚極簡主義的網站TheMinimalists.com，讀者超過4等
十二歲的時候，我們都超重、土氣，對自己的生活感覺不到一絲樂趣。我們做了各種事情，嘗試逃避。那時候，最簡單的逃避方式就是食物。敞開肚皮暴食、把臉撐成球後，我們體驗到了瞬間的滿足感；我們確信我們會很快樂，至少是快樂一會兒。食物是當時生活中少數我們能夠控制的東西之一，其他一切看起來接近無法掌握。我們住在布滿蟑螂的破舊公寓中，與我們同住的是關心我們的單身母親；然而比起供養孩子，她們更在意的是喝醉、喝高。 當我們升入高中後，瑞安搬去了他父親的家——一個正常得多的家庭。他父親擁有一家小型壁紙公司，可以為他提供好得多的下層中產階級生活。瑞安的父親與母親相反：他有穩定的工作；他通過各種方式表達他的關心；他還是一名虔誠的耶和華見證人。對瑞安而言，突然讓他應付那麼多積極變化實在是太難了，所以，雖然他盡了全力去遵守那些嚴格的家規，但他也會反抗，試著等
