作 者:何權峰 著
定 價:36
出 版 社:青島出版社
出版日期:2018年12月01日
頁 數:210
裝 幀:平裝
ISBN:9787555271543
《自控》——了解自己,掌控自己;了解世界,掌控世界。令全世界精英人士矚目的自我修煉指南,馬化騰,李開復,董明珠,柳傳志,李嘉誠都在崇尚的自我增值秘訣。駕駛著人生這輛賽車,倘若你不能控制自己去把握正確的方向,不能控制自己及時切換剎車和油門,不能控制自己決斷向前或向後,那你如何在賽道上穩穩飛馳、乃至遙遙靠前?自控纔能自如,走向成功的步,是要真正“成為”自己。應對世間萬像,先要學會掌控自我,無論外界如何變幻,你都能進退自若、遊刃有餘。《自控》是中國臺灣地區的“拿破侖”、被譽為“貼近人性的心靈作家”何權等
●Part 1 成為自己喜不喜歡隨你003不怕討人厭006在自己心裡009我們不能負的責012喫力不討好015Part 2 掌控情緒在乎了,就輸了021就看你怎麼想024情緒是這麼來的028鏈接閱讀:情緒走向的維度031快樂,隨心所欲040這不是你的錯044 Part 3 樂活當下看你有什麼欲求049生命最重要的時刻053有什麼,享受什麼056人生轉彎處059放下那個欲求062 Part 4 調換視角期望終歸是期望067看見更大的世界070鏈接閱讀:眼望山川,何必正視雜草073其實是貴人078隻看到黑點081注意你喜愛的084 Part 5 客觀思考那不是真正的他089要回自己的力量093怕別人看不起096簡單點,簡單點!099隻要你去跟人比102 Part 6 反思表達說的就是自己107鏈接閱讀:氣度源於格局111人紅是非多117不說最後一句話120站在對方立場123所有問題的根源126 Part 7 極簡心理不再緊張不安131永遠不會後悔 134多餘的折磨137問題還是同樣的問題140鏈接閱讀:執行力,拉開人生的差距143內心的平靜150 Part 8 愛是學問先從愛自己開始155不想就別做 158顯露本性的鏡子161接受對方不完美164讓關繫歷久不衰167 Part 9 態度制勝上天的祝福171決定人生的成敗174花若盛開,蝴蝶自來177你有多渴望?180鏈接閱讀:健康,是精進的前提183從錯誤中學習190 Part 10 觀念革新 幸福不在終點195我的本意是什麼? 198把腳步慢下來201你欠缺的隻是失去204要用心去感受207
自控,涉及自我和掌控,二者相輔相成。隻有認識自我,纔能找到很適合自己的自控法則;也隻有學會掌控,纔能把自我建設出更豐富的層次,以更好的狀態、實現更高的追求。 洞察世事,了解自我,以很精準的方向和很合適的方法,高效成功、無畏前行。本書以50個常見思維誤區為題,助你開闢新思路、跳出舊困局。無論在職場還是在家庭,無論是對人還是對己,《自控》,讓你的人生向著理想中的樣子,破舊立新、快速升級。
何權峰 著
何權峰,中國臺灣地區的“拿破侖”,很貼近人性的心靈勵志作家。 醫師兼作家,1995年開始寫作,早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜志》等撰寫醫學專欄。隨後,因接觸“心理神經免疫學”(Psychoneuroimmunology),觸發了他對“心靈層面”的探究。於是改變了方向,開始寫一些心靈成長和勵志類作品,目前已出版四十多本心靈勵志書。 在中國、新加坡、馬來西亞等擁有眾多讀者。他的筆觸細膩,平易中顯哲理,妙趣中見智慧;對問題有很深的洞悉,不單是“診斷問題”,同時還提供視野將心靈提升至更高的層次。
喜不喜歡隨你花開自美,評語由人。——詩人 王家春 什麼時候你會不自在?當你發現有人看著你,當你開始擔心別人對你有什麼看法,你就變得不自在。對嗎?人們全都活在別人的看法裡,全都在意別人的眼光,害怕別人的論斷。可是,別人的看法是沒有標準的,就像有人覺得長發好看,有人認為短發好看,到底要聽誰的?某人說你很好,另一個又說你差勁,如何判斷呢?有一個年輕人向禪師求教:“大師,有人稱贊我是天纔,將來必有一番作為;也有人罵我是笨蛋,一輩子不會有多大出息。依您看呢?”“你是如何看待自己的?”禪師反問。青年搖搖頭,一臉茫然。禪師說:“比如同樣一斤米,若用不同眼光去看,它的價值也就迥然不同。在主婦眼中,它不過能做兩三碗米飯而已;在農民看來,它隻值一塊錢罷了;在賣粽子人的眼裡,包成粽子後,它可賣到三塊錢;在做餅的人看來,它被加工成餅干可賣五塊;在味精廠的人眼中,它等